Чувствате се замаяни? Нека научим за доброкачественото проксимално вертиго (ДППВ)!

Представете си, че се опитвате да станете от леглото сутрин или се обръщате от другата страна на леглото. Изведнъж усещате как цялата стая се върти около вас. Не е ли това много неприятно и страшно преживяване? Това е основният симптом на състояние, което наричаме накратко BPPV. Може да звучи сериозно, но не се страхувайте. Нека поговорим за това просто и ясно.

Казано по-просто, какво е BPPV?

Пълното значение на ДППВ е Доброкачествен пароксизмален позиционен вертиго . Името звучи малко дълго, нали? Нека го разбием дума по дума.

• Доброкачествено: Това означава „не е сериозно“. Означава, че не е рак или сериозно животозастрашаващо състояние.
• Пароксизмално: Това означава „появява се внезапно и след това изчезва“. Този вид замаяност не винаги е налице. Появява се внезапно и изчезва след няколко секунди или минута.
• Позиционен: Това означава „свързан с позицията“. Това означава, че замаяността се появява само когато внезапно промените позицията на главата си.
• Световъртеж: Това е медицинският термин за „световъртеж“. Означава, че чувствате сякаш околната среда се върти, въпреки че стоите неподвижно.

Казано по-просто, ДППВ е внезапно, но не сериозно, световъртеж, който изчезва след известно време, когато промените позицията на главата си. Причинява се от малък проблем във вътрешното ни ухо.

Въпреки че това не е сериозно, симптомите могат да бъдат много плашещи. Това замаяност може да накара хора над 65-годишна възраст да загубят равновесие и да паднат . Ако паднете, е важно да сте наясно с това, тъй като може да доведе до фрактури.

Кой е по-склонен да изпита това състояние?

Въпреки че BPPV може да засегне хора от всяка възраст, той е най-често срещан при хора над 50-годишна възраст. Всъщност се смята, че около един на всеки двама души в тази възрастова група ще преживеят BPPV поне веднъж в живота си. Много рядко се среща при деца.

ДППВ се диагностицира при около 20% от хората, които идват при нас за лечение на световъртеж, или около един на всеки пет. Това е много често срещано състояние.

Какви са симптомите на BPPV?

Основният симптом е световъртеж. Има обаче няколко други симптома, които могат да го съпътстват. Нека ги разгледаме в таблицата по-долу.

Какво причинява това замаяност? (Тригери)

Световъртежът от BPPV обикновено се появява, когато главата промени позицията си. Например:

• Докато лежи в леглото.
• Когато ставате от леглото.
• Когато се мяташ и обръщаш в леглото.
• Когато обръщате главата си нагоре (например, за да вземете нещо от рафт).
• Когато наведете глава надолу.

Какво всъщност се случва във вътрешното ухо?

Добре, сега нека разгледаме защо се случва това. За да разберем това, трябва да знаем малко за структурата на вътрешното ни ухо.

Представете си, че във вътрешното ви ухо, където контролирате равновесието си, има малки песъчинки. Това всъщност са частици калциев карбонат . В медицината ги наричаме отоконии . Обикновено те са разположени там, където трябва да бъдат – в орган, наречен „утрикула“.

Но с напредване на възрастта, или когато имаме леко нараняване на главата (като падане или инцидент), или когато имаме инфекция, тези „топчета“ могат да се изместят и да заемат различни места. След това те се преместват в полукръглите канали, които съдържат течност, важна за баланса.

Сега, когато поклащате глава, тези частици също се търкалят в тази течност, стимулирайки фините сензорни части, подобни на власинки („реснички“) там. Това изпраща грешен сигнал към мозъка. Този сигнал е, че „се въртите“. Ето защо се чувстваме замаяни.

Понякога симптомите на BPPV могат да бъдат причинени от други ушни заболявания. Например, може да се появи при състояния като „(лабиринтит)“ (инфекция на вътрешното ухо) или „(вестибуларен неврит)“ (възпаление на нерва, отговорен за равновесието). Хората, които страдат от мигрена, също са по-склонни да развият BPPV.

Докторе, как ще диагностицирате и лекувате това?

Ако имате тези симптоми, най-добре е да посетите Вашия лекар. Той или тя ще Ви попита за симптомите Ви и ще Ви прегледа.

Има специален тест за диагностициране на BPPV. При този тест лекарят ще ви накара да седнете на маса за преглед, ще обърне главата ви на една страна и бързо ще ви легне. В този момент той ще погледне очите ви и ще провери за замаяност или нистагъм (потрепване на очите). Това ще му помогне да определи дали имате BPPV.

Добрата новина е, че лечението на BPPV е много просто. Не изисква дългосрочно лечение с лекарства. Основното лечение са физиотерапевтични упражнения . Те се наричат ​​„процедури за препозициониране на каналита“. Тези упражнения действат чрез преместване на неправилно поставените калциеви кристали обратно на мястото им. Веднъж попаднали там, те се разтварят, така че световъртежът не се връща.

Прости упражнения за намаляване на световъртежа у дома

Едно от тези упражнения е маневрата на Епли. Вашият лекар ще ви покаже как да я правите в клиниката, а също така ще ви научи как да я правите у дома.

По-долу е показано как някой с BPPV в дясното ухо изпълнява това упражнение. (За лявото ухо трябва да го направите по обратния начин.)

1. Стъпка 1: Седнете изправени на легло. Завъртете главата си на 45 градуса надясно (към засегнатата страна).

2. Стъпка 2: Сега, докато завъртате главата си надясно, бързо легнете на леглото . С рамене, опряни на възглавницата, дръжте главата си леко от леглото. Останете в това положение за 30-60 секунди или докато замаяността спре напълно.

3. Стъпка 3: Без да повдигате глава, бързо я завъртете наляво (на 90 градуса). Лявото ви ухо сега трябва да е обърнато към леглото. Задръжте тази позиция за 30-60 секунди.

4. Стъпка 4: Сега завъртете цялото си тяло и глава на още 90 градуса наляво , като наклоните главата си. Носът ви трябва да е обърнат към пода. Останете в това положение за 30-60 секунди.

5. Стъпка 5: Бавно седнете от страната, на която се облягате, като държите брадичката си близо до рамото.

Това упражнение ще премахне 80%-90% от симптомите ви само след една сесия. Ако все още имате симптоми, ще трябва да го повторите, както е предписано от Вашия лекар.

Кога определено трябва да посетите лекар?

Ако подозирате, че имате симптоми на BPPV, не забравяйте да посетите лекар. По този начин можете да получите точна диагноза и да научите необходимите упражнения.

Въпреки това, понякога замаяността може да е симптом на по-сериозно състояние.

Това може да са признаци на сериозно състояние като инсулт, така че бъдете много внимателни с тях.