Мозъците ни стават по-големи! Ще намали ли това риска от деменция?

„О, остарявам вече... Не мога да си спомня нищо.“ Мислили ли сте си някога същото? Понякога се чувстваме малко уплашени, когато изведнъж забравим къде е бил ключът или какво сме искали да кажем на някого. Всички се тревожим малко за паметта си, особено с напредване на възрастта. Днес обаче ще поговорим за една новина, която ще облекчи малко това безпокойство и ще донесе малко радост в сърцата ни.

Какво е това ново откритие?

Много важно проучване, проведено наскоро в Америка, откри нещо много изненадващо. А именно, че с течение на времето, от поколение на поколение , размерът на човешкия мозък постепенно се увеличава.

Това е открито в едно много известно проучване, което се провежда от години. То се нарича „Изследване на сърцето във Фрамингам“ . В това проучване те сравняват данни от изображения на мозъка на хора, родени през 30-те години на миналия век, със сканирания на мозъка на хора, родени през 70-те години на миналия век. Мислете за това като за измерване на размера на мозъка на поколението на нашите баби и дядовци, поколението на нашите родители или нашето собствено поколение.

Резултатите са ясни. Няколко важни показателя, като обем на мозъка и кортикална повърхност, са значително по-големи при хора, родени през 70-те години на миналия век, отколкото при родените през 30-те години на миналия век. Казано по-просто, мозъците на новите поколения са физически малко по-големи.

Какво се случва с деменцията, когато мозъкът става по-голям?

Добре, сега може би си мислите: „Какъв е смисълът от малко по-голям мозък?“ Всъщност това е по-важно, отколкото си мислите. Особено при деменция , състояние, което може да се развие с напредване на възрастта.

Преди всичко, какво е деменция?

Деменцията, казано по-просто, е състояние, при което мозъчните клетки се увреждат с напредване на възрастта, като постепенно намаляват функциите си. Това може да доведе до загуба на паметта, неспособност за логично мислене, затруднения при вземане на решения и невъзможност за самостоятелно изпълнение на ежедневни задачи. Болестта на Алцхаймер е най-често срещаният вид деменция.

Концепцията за мозъчен „резерв“

Тук се проявява предимството на по-големия мозък. Учените наричат ​​това „мозъчен резерв“ . Нека разберем това с един прост пример.

Изследователите смятат, че това уголемяване на мозъка може да увеличи устойчивостта към заболявания, свързани с възрастта, и да намали общия риск от деменция .

Защо мозъците ни стават толкова големи?

Въпреки че е невъзможно да се посочи една-единствена причина за това, има няколко основни неща, в които учените вярват.

1. По-добри здравословни навици и начин на живот: Сега сме по-съзнателни за здравето си от всякога. Добро хранене от ранна възраст, осъзнаване на важността на упражненията, високо кръвно наляганеКонтролирането на заболявания като диабет и холестерол влияе пряко върху здравословното развитие на мозъка.

2. Подобрено образование: Нивото на образование се е повишавало от поколение на поколение. Образованието е най-доброто упражнение за мозъка. Когато учим нови неща и решаваме проблеми, се образуват нови невронни връзки между мозъчните клетки. Това също помага за развитието на мозъка.

3. Фактори на околната среда: Смята се също, че фактори на околната среда, като например намаленото излагане на определени вредни химикали (напр. олово), също могат да окажат влияние.

Това изследване 100% точно ли е? Какви са ограниченията?

Както при всяко научно изследване, има някои ограничения, които трябва да разберем.

Също така, макар това да е много положително и интересно откритие, експертите посочват, че ще е необходимо повече време, за да се разберат точните механизми зад това.

Това изследване обаче ни дава много ценно послание: че изборите, които правим относно начина си на живот, образованието, което получаваме, и здравето ни, пряко влияят върху здравето и бъдещето на мозъка ни.