Вероятно сте чували думата „възпаление“ многократно, нали? Вероятно използваме тази дума, когато се порежем, раната се подуе и зачерви или получим температура. Всъщност това е нормална реакция на защитната система на тялото ни. Но знаете ли, че понякога това възпалително състояние може да продължи в тялото ни дълго време без видимо нараняване или инфекция? Наричаме това хронично възпаление . Днес ще поговорим за тема, която е важна за много хора: има ли връзка между това хронично възпаление и рака на гърдата?
Първо, какво е това възпаление?
Казано по-просто, възпалението е реакцията на имунната система към нараняване, като инфекция или рана. Представете си, че сте си порязали пръста. Зоната около раната е зачервена, леко подута и топла на допир, нали? Това е остро възпаление. Това означава, че „армията“ на тялото ви (имунните клетки) е дошла на мястото на раната, е преборила нахлуващите микроби и е започнала да лекува раната. Това е хубаво нещо и ще отшуми след няколко дни.
Хроничното възпаление обаче е нещо различно. То е възпаление на ниско ниво, което продължава да се проявява в телата ни в продължение на месеци, дори години. То може да бъде причинено от:
- Неконтролирани инфекции
- Затлъстяване (повишено телесно тегло)
- Мързелив начин на живот без упражнения
- Употреба на алкохол и тютюн
- Хроничен стрес
Това хронично възпаление, като нещо, което постоянно гори на слаб пламък, може постепенно да увреди клетките ни и с течение на времето да проправи пътя за сериозни заболявания като рак.
Каква е връзката между рака на гърдата и това възпаление?
Това е тема, която в момента получава най-голямо внимание от медицинските изследователи. Въпреки че все още няма 100% потвърдено заключение по този въпрос, се натрупват много убедителни доказателства.
„Това е наистина сложна тема. Мисля, че възпалението играе роля в развитието и разпространението на всеки рак, не само на рака на гърдата“, казва д-р Наото Тада Уено, специалист в Онкологичния център „MD Anderson“.
Ето някои от констатациите от изследването:
- Риск от рецидив на рак на гърдата след лечение поради хронично възпалениеМоже да се увеличи.
- Някои проучвания показват, че хората, които използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) (напр. ибупрофен, аспирин), имат малко по-нисък риск от развитие на рак на гърдата. (Но не започвайте това, без да се консултирате с Вашия лекар, нали?!)
- Това хронично възпаление може да допринесе за разпространението на раковите клетки и да намали отговора на лечението на рака.
Но експертите казват, че дали самото контролиране на възпалението може да спре разпространението на рака и да удължи живота е „все още голям въпрос“. Науката все още се опитва да разбере как точно работи това.
Каква е връзката между имунитета и микробиома на тялото ни и това?
Тази история е малко по-задълбочена. Много е интересна. По-рано казахме, че възпалението е функция на имунната ни система. Така че някои учени смятат, че причината за тази връзка между възпалението и рака може да е функцията на имунната ни система.
Проучване на изследователи от клиниката Майо откри нещо много изненадващо. А именно, че в гръдната тъкан на здрави жени без рак и в гръдната тъкан на жени с рак има различни видове бактерии. Това означава, че точно както червата ни, гръдната тъкан има своя уникална микробна общност (микробиом) .
Най-изненадващо е, че микробната общност в гърдите на жени с рак е била различна от тази на здрави жени. Тъй като микробите могат да контролират нивото на възпаление в телата ни, учените подозират, че тази разлика може да е мостът между риска от рак на гърдата и възпалението.
Значението на този „микробиом“ е толкова голямо, че е установено, че микробната общност в червата на хора, които реагират добре на имунотерапия, прилагана на онкоболни, е различна от тази на тези, които не реагират. Поради това учените сега изследват дали методи като „фекална трансплантация“ могат да променят „микробиома“ на човек и да увеличат успеха на лечението на рака. Въпреки че тези методи са все още в ранен стадий, те имат потенциала да окажат голямо влияние върху лечението на рака в бъдеще.
И така, как да намалим това хронично възпаление?
„Ако попитате дали има конкретно лекарство или метод, за който е доказано, че работи, отговорът в момента е „не“, казва специалистът д-р Уено. Но той казва, че не се притеснявайте, ще научим много повече за това през следващите десет години.
Но не можем просто да чакаме дотогава. За щастие, няколко прости промени в начина ни на живот могат да допринесат значително за контролиране на това хронично възпаление. Тези неща могат не само да намалят риска от рак, но и да помогнат за предпазване от много други заболявания, като диабет и сърдечни заболявания.
Вижте таблицата по-долу, за да видите какво можем да направим.
| Какво да правите (промяна на начина на живот) | Защо е важно? (Защо помага) |
|---|---|
| Поддържане на здравословно тегло | Затлъстяването е причина номер едно за хронично възпаление. Когато наддавате на тегло, развивате инсулинова резистентност , което повишава нивата на кръвната захар и възпалението. |
| Редовни упражнения | Друг чудесен начин за намаляване на възпалението е да правите поне 30 минути умерени упражнения (като бързо ходене или каране на колело) на ден. |
| Ограничение на алкохола | Консумацията на повече от една напитка на ден за жените и две за мъжете увеличава възпалението. Алкохолът също така увеличава риска от рак на гърдата. |
| Отказване от тютюнопушене | Доказано е, че химикалите в цигарите причиняват възпаление в организма, така че това е още една добра причина да се откажете от тютюнопушенето. |
| Лечение на хронични заболявания | Ако имате някакви медицински състояния като диабет или автоимунни заболявания, дръжте ги под контрол. Посещавайте редовно Вашия лекар и приемайте лекарствата си точно както е предписано. |
| Управление на стреса | Продължителният стрес увеличава възпалението. Опитайте се да релаксирате с неща като йога, медитация, разходка с приятел, слушане на музика или писане в дневник. |
Послание за вкъщи
- Съществуват два вида възпаление: възпаление, което възниква в случай на просто нараняване (остро възпаление) и възпаление, което продължава в тялото дълго време (хронично възпаление). Именно това хронично възпаление е опасно за нас.
- Въпреки че има сериозни доказателства, че съществува връзка между хроничното възпаление и рака на гърдата, изследванията на този механизъм все още продължават.
- Най-добрият начин за контролиране на това възпаление е поддържането на здравословен начин на живот. Поддържането на здравословно тегло, упражненията, здравословното хранене и избягването на тютюнопушене и алкохол са много важни.
- Ако имате някакви съмнения или въпроси относно рака на гърдата или друг здравословен проблем, моля, не разчитайте единствено на информация в интернет, а се консултирайте с вашия личен лекар за точен съвет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න