Когато отидете на лекар с температура или болки в стомаха, или може би преди операция, казвал ли ви е лекарят някога да „ядете само течности два или три дни“? Или например преди колоноскопия. Много хора си мислят в този момент: „О, Боже мой, какви са тези течни храни, които можете да ядете?“ Не се притеснявайте, не е толкова трудно. Нека поговорим за това просто днес.
Какво представлява тази „Диета с бистри течности“?
Казано по-просто, „Диетата с бистри течности“ е специална диета, предписана от лекар за кратък период от време. Тя има две основни цели: едната е да даде на храносмилателната ви система, т.е. на червата ви, добра почивка и да ги прочисти. Другата е да осигури на тялото необходимото количество течности (хидратация) и известна енергия междувременно.
Както подсказва името, тази диета включва само бистри течности и неща, които се превръщат в бистри течности при стайна температура, като например желе. Тя не включва твърди храни и течности, които са непрозрачни, като например мляко.
Тези бистри течности са лесни за смилане от червата ни. Те също така помагат на лекарите да видят ясно вътрешността на червата по време на изследвания като колоноскопия.
Защо лекарите препоръчват този вид диета?
Лекарите обикновено препоръчват тази диета по три основни причини.
1. Преди изследвания или операция: Преди образно изследване или операция, която изследва стомаха, почистете старателно червата си и избягвайте неща като гадене.
2. Дайте почивка на храносмилателната си система: Ако имате силна стомашна болка, повръщане, диария или възпаление в червата, дайте на червата си почивка и шанс да се излекуват.
3. Хранене след операция: След операция, особено на храносмилателната система, засегнатите органи се нуждаят от почивка в продължение на няколко дни. След някои други операции тази диета се прилага за около 24 часа, докато анестезията отшуми.
Имайте предвид, че това изобщо не е диета за отслабване. Тя има много малка хранителна стойност. Основната цел е да ви поддържа здрави в краткосрочен план, като осигурите на тялото си необходимите течности, някои минерали и енергия, без да натоварвате червата си.
Какво можем да ядем и пием по време на „Диета с бистри течности“?
Когато спазвате тази диета, е много важно да сте наясно какво можете и какво не можете да ядете.
| ✅ Разрешени храни и напитки | ❌ Неща, които трябва да се избягват |
|---|---|
| Чай, кафе без мляко (може да се добави захар или мед) | Всички млечни продукти като мляко, кисело мляко, сирене |
| Бистри бульони/супи | Сок с пулпа |
| Прецеден, неподсладен плодов сок (например, ябълков, бял гроздов) | Твърди храни (ориз, хляб, зеленчуци, месо, риба) |
| Сода, сок и други спортни напитки | Кремообразни супи |
| Желе (Jell-o®) - нечервено | Сладолед, пудинг, крем |
| Сладолед без пулп | Ядки, Овесени ядки |
Специална забележка: Ако спазвате тази диета за тест, който включва изследване на стомаха, Вашият лекар може да Ви каже да избягвате червени храни (напр. червено желе, червен сок), защото този червен цвят може да изглежда като кръв на теста и може да повлияе на резултатите.
Колко дълго трябва да се спазва тази диета?
Тази диета обикновено се предписва само за няколко дни. Често за кратък период от време, например от един до три дни. Ако трябва да спазвате тази диета повече от пет дни, Вашият лекар ще Ви предпише допълнителни хранителни добавки, за да предотврати недохранване. Никога не спазвайте тази диета дълго време без лекарско предписание.
Има ли някакви рискове в това?
Въпреки че е безопасно за кратко време, има няколко неща, за които трябва да се внимава в някои случаи.
- Недохранване: Както споменахме по-рано, съществува риск от недохранване, ако спазвате тази диета повече от пет дни без медицинско наблюдение.
- Високи нива на кръвна захар: Ако имате диабет, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете тази диета. Защото неща като плодови сокове и желета в тази диета могат да доведат до рязко покачване на нивата на кръвната Ви захар. Може да се наложи да намерите алтернативи без захар, да коригирате дозата на лекарствата си и редовно да проверявате нивата на кръвната си захар, докато сте на диетата.
- Затруднено преглъщане (дисфагия): Ако някой има затруднения с преглъщането, съществува риск тези течности да попаднат в дихателните пътища. Такива хора трябва да използват течни сгъстители, както е предписано от лекар.
Ако изпитвате силна стомашна болка, спазми, изключителна умора или затруднено преглъщане, докато спазвате тази диета, незабавно уведомете Вашия лекар.
Каква е разликата между „Диета с бистри течности“ и „Диета с пълноценни течности“?
Въпреки че и двете са течни диети, има малка разлика. При „Пълната течна диета“, в допълнение към „Диетата с бистра течност“, можете да консумирате и течности, които са непрозрачни, и храни, които стават течни при стайна температура.
Например, неща като мляко, млечни шейкове, крем супи, кисело мляко и сладолед са включени в „Пълноценната течна диета“. Тези храни обаче не трябва да съдържат хранителни частици.
Обикновено човек, който се възстановява от заболяване, първо ще бъде на „диета с бистри течности“, а след това ще премине към „пълна течна диета“. Едва след това постепенно ще премине към твърди храни. Въпреки това, за тест, който изследва червата, е задължително да се спазва „диетата с бистри течности“.
Послание за вкъщи
- „Диета с бистри течности“ е специална диета, предписана от лекар за кратък период от време, за да се даде почивка на червата. Тя не е предназначена за отслабване.
- Следвайте стриктно инструкциите на Вашия лекар, особено преди тест, и бъдете внимателни относно съвета да избягвате червени храни.
- Ако имате други медицински състояния, като диабет или затруднено преглъщане, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете тази диета.
- Ако по време на хранене почувствате силна стомашна болка или изключителна слабост, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Това може да ви се стори малко трудно, но може да се овладее за ден-два. Ползите за здравето са огромни.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න