Какво да правите, ако имате диабет и настинка или грип? Нека поговорим!

Настинката или грипът могат да бъдат истинска болка за всеки. Чувствате се уморени и не искате да правите нищо. Но ако имате диабет тип 1 или тип 2, това често срещано заболяване може да бъде малко по-сериозно. Поради неща като инфекции, дехидратация и някои лекарства, може да бъде много трудно да контролирате нивата на кръвната си захар. Но не се притеснявайте, ако сте наясно с това и предприемете необходимите стъпки, можете да се справите добре с това състояние.

Защо нивата на кръвната ми захар се повишават, когато съм болен?

Казано по-просто, работи по следния начин: Когато се заразите с инфекция, като настинка, тялото ви започва да се бори с болестта. За да помогне в тази борба, тялото ви отделя специални хормони. Мислете за това като за армия, която излиза да се бори с болестта вътре в тялото ви.

Но това има малък страничен ефект. Тези хормони пречат на инсулина в тялото ни да си върши правилно работата. В резултат на това нивата на кръвната захар внезапно се повишават.

• Ако нивата на кръвната захар на човек с диабет тип 1 станат неконтролируеми, той може да развие опасно състояние, наречено кетоацидоза . Това е състояние, при което кръвта става твърде киселинна. Това може да бъде животозастрашаващо.
• Човек с диабет тип 2 , особено по-възрастен човек, може да развие сериозно състояние, наречено диабетна кома, ако нивата на кръвната му захар станат твърде високи.

Как да се предпазим от настинки и грип?

Превенцията е най-доброто лекарство, така че бъдете внимателни за тези неща.

• Мийте ръцете си редовно: Създайте си навик за вас и вашето семейство да си миете ръцете старателно със сапун и вода редовно.
• Ваксинирайте се срещу грип: Въпреки че няма ваксина срещу обикновена настинка, има ваксина за предотвратяване на грипа. Получаването на тази ваксина всяка година е най-доброто нещо, което можете да направите. Препоръчва се за всички над 6-месечна възраст. Така че, ако детето ви има диабет, направете му и тази ваксина.
• Насърчавайте другите: Добра идея е да се ваксинирате срещу грип не само за себе си, но и за семейството, колегите и приятелите си. Ако те не се ваксинират, е много по-малко вероятно и вие да се ваксинирате.

Септември се счита за най-подходящото време за поставяне на тази ваксина, тъй като тя осигурява защита за около 6 месеца. Можете обаче да получите тази ваксина по всяко време през грипния сезон.

Помислете и за ваксината срещу пневмония.

Попитайте Вашия лекар, ако се нуждаете от ваксина срещу пневмония. Тази ваксина не само Ви предпазва от пневмония, но и от заболявания като кръвни инфекции и менингит. Според Американската диабетна асоциация, само 1 на 3 души с диабет са получили ваксината. Но знаете ли , че хората с диабет са почти три пъти по-склонни да умрат от грип и пневмония?

Какво трябва да знаете за лекарствата за настинка

Един от най-големите проблеми за хора с диабет е, че някои лекарства за настинка съдържат захар. Особено сиропите за кашлица и течните лекарства могат да съдържат захар.

• Прочетете етикета: Преди да купите лекарство от аптека, прочетете внимателно етикета, за да видите какво съдържа.
• Попитайте Вашия лекар: Най-доброто и безопасно нещо, което можете да направите, е да говорите с Вашия лекар и да го попитате за лекарства без захар, които са подходящи за Вас. Запишете имената на лекарствата, за които питате, някъде. Това ще Ви помогне по-късно.
• Внимавайте с високо кръвно налягане: Ако имате и високо кръвно налягане, избягвайте приема на лекарства за настинка, които съдържат деконгестанти, тъй като те могат да повишат кръвното ви налягане още повече.
• Не давайте на малки деца: Независимо дали имат диабет или не, не давайте лекарства за настинка или грип на деца под 2-годишна възраст без лекарско предписание, поради риск от сериозни странични ефекти.

Нека направим план за болнични.

Всеки може да се разболее от настинка или грип по всяко време. Затова е разумно да сте подготвени. Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или специалист по диабет, за да разработите план, който е подходящ за Вас. Най-често срещаните съвети включват:

1. Проверявайте редовно нивата на кръвната си захар: Вашият лекар може да Ви препоръча да проверявате нивата на кръвната си захар поне на всеки 4 часа . Ако нивата на кръвната Ви захар не са в целевия диапазон, Вашият лекар може да Ви препоръча да промените плана си за управление на диабета съответно. Ако нивата на кръвната Ви захар са твърде високи, Вашият лекар може да Ви препоръча да увеличите дозата на инсулина.

2. Проверете за кетони: Ако нивото на кръвната ви захар е над 240 mg/dL , проверете урината си за кетони. Ако имате кетони, незабавно се обадете на Вашия лекар.

3. Проверявайте телесната си температура: Винаги проверявайте телесната си температура.

4. Храна и напитки:Когато сте болни, може да не ви се яде. Но е важно да се опитате да ядете и пиете нещо. Ако не ядете, нивата на кръвната ви захар могат да паднат опасно ниско. Ако имате температура, повръщате или диария, пийте поне по една чаша течност на всеки час, когато сте будни. Вода, бульон и портокалов сок са подходящи.

5. Не спирайте приема на инсулин/лекарства: Продължавайте да приемате инсулина или други лекарства за диабет, както е предписано, освен ако Вашият лекар не Ви каже да не го правите.

Кога да посетите лекар незабавно

Ако вие или вашето дете с диабет имате симптоми на треска, незабавно се обадете на Вашия лекар, за да започнете лечение, за да предотвратите сериозни усложнения. Обърнете специално внимание на симптомите в таблицата по-долу.