Изложени ли сте на риск от инсулт, ако имате диабет? Нека поговорим за това!

Имате ли диабет? Тогава сигурно сте постоянно загрижени за нивата на кръвната си захар, нали? Това е много хубаво нещо. Едно от по-сериозните състояния, които могат да възникнат поради диабет, обаче е инсулт или както казваме на английски , a stroke (или „мозъчен удар“ ). Много хора не са наясно с това. Затова днес ще поговорим подробно за връзката между диабета и инсулта, какво може да причини и най-важното - как да се предпазите от него. Защото това може да бъде много важно за вас и вашите близки.

Какво е инсулт? Нека го разберем просто

Добре, нека първо разгледаме какво е инсулт. Казано по-просто, инсулт се получава, когато кръвоносен съд, който пренася кръв към мозъка ни, се запуши или спука. Представете си го като водопровод, който спира да тече. Мозъчните ни клетки се нуждаят от кислород и хранителни вещества, за да функционират. Те идват от кръвта. Така че, когато кръвообращението спре по този начин, част от мозъка не получава кислород и хранителни вещества. Тогава тези мозъчни клетки започват да умират.

Важно: Когато мозъкът е увреден, функциите на тялото, контролирани от увредената част, могат да бъдат нарушени.

Има няколко неща, които биха могли да причинят това:

• Трудности при говорене или невъзможност за разбиране на казаното. Понякога думите се преплитат, което затруднява правилното говорене.
• Загуба на паметта. Може дори да забравите познати неща.
• Изтръпване или слабост от едната страна на тялото (това се нарича парализа). Например, едната страна на лицето, ръката или крака може да бъде парализирана.
• Наличие на болки в тялото.
• Трудност при контролиране на емоциите или внезапни чувства на тъга или депресия.
• Трудности с мисленето, концентрацията, ученето на нови неща и вземането на решения.
• В някои тежки случаи може дори да настъпи смърт.

Виждате колко сериозна е тази ситуация.

Какъв е рискът от инсулт при хора с диабет?

Сега нека разгледаме колко е вероятно някой с диабет да получи инсулт. Всъщност, в сравнение с някой без диабет, възрастен с диабет е 1,5 пъти по-склонен да получи инсулт . Също така, хората с диабет са почти два пъти по-склонни да умрат от сърдечно заболяване или инсулт, отколкото хората без диабет. Тази статистика е малко плашеща, нали? Но не се притеснявайте, осъзнаването на това е първата стъпка.

Как диабетът причинява парализа ?

Защо се случва това? Когато имаме диабет, тялото ни не може да използва храната правилно. Тялото ви не може да произвежда достатъчно количество хормон, наречен инсулин , или не може да използва правилно произвеждания инсулин. Този инсулин е захарта в храната, която ядем, която се нарича глюкоза., което помага за създаването на енергия чрез навлизане в клетките ни.

Така че, когато инсулинът не работи правилно, тази глюкоза не навлиза в клетките и вместо това се натрупва в кръвта. Когато нивата на кръвната захар са високи по този начин за дълго време, това уврежда кръвоносните съдове в тялото ни. Все едно ръжда разяжда труп. Стените на кръвоносните съдове се удебеляват, стесняват и губят гъвкавостта си. Това състояние наричаме още (атеросклероза) . Когато това се случи, кръвоносните съдове могат лесно да се запушат или спукат. Това важи особено за кръвоносните съдове, които отиват към мозъка, което може да причини инсулти.

Много възрастни с диабет може да имат и други здравословни проблеми, които увеличават риска от инсулт:

• Прекомерно телесно тегло: Натрупване на мазнини, особено около корема. Здравословното тегло обикновено се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) между 18,5 и 24,9.
• Сърдечни заболявания: Диабетът също е основна причина за сърдечни заболявания.
• Високо кръвно налягане: Това също уврежда кръвоносните съдове.
• Висок холестерол: Повишените нива на мазнини в кръвта също могат да доведат до запушване на кръвоносните съдове.

Когато всичко това се комбинира, рискът от парализа се увеличава още повече.

Какви са симптомите на парализа, причинена от диабет?

Едно нещо, което трябва да се отбележи тук, е, че симптомите на инсулт, причинен от диабет, са подобни на симптомите на нормален инсулт. Това означава, че ако видите тези симптоми, трябва да действате бързо.

• Някои затруднения при говорене: заваляне на думите, невъзможност за разбиране на казаното, невъзможност за говорене.
• Замаяност, загуба на равновесие при ходене или затруднено ходене.
• Силно, внезапно главоболие: Това не е като нормално главоболие, а силна болка, която се появява внезапно.
• Внезапно объркване: Загуба на съзнание, загуба на място и време.
• Проблеми със зрението: внезапно замъглено виждане, двойно виждане.
• Слабост или изтръпване от едната страна на тялото: Например, увисване на едната страна на лицето, невъзможност за повдигане на ръка или крак, чувство на безжизненост.

Обърнете внимание! Парализата е спешно медицинско състояние . Ако забележите някой от тези симптоми, трябва незабавно да отидете в болница. Всяка изминала секунда увеличава увреждането на мозъка. В Шри Ланка можете също да се обадите на линейка 1990 Suwaseriya.

Как да разпознаем инсулт?

Ако подозирате, че имате инсулт, лекарите ще направят следното:

• Те ще проверят дали можете правилно да движите лицевите си мускули, ръцете и краката.
• Те могат да ви зададат прости въпроси, за да проверят психическото ви състояние, или да ви помолят да опишете картина или нещо подобно.
• Те ще назначат изследвания за правене на снимки на мозъка ви. Това може да включва компютърна томография (КТ).Може да бъде включено едно от тях – тоест, специален рентгенов тест, който може да направи снимки на мозъка ви в напречно сечение – или ЯМР – тест, който използва магнитни вълни за правене на подробни снимки на мозъка.
• Може да Ви бъдат направени тестове като електрокардиограма (ЕКГ), за да проверите сърцето си, и тестове като ултразвуково сканиране или артериография , за да проверите кръвоносните си съдове.

Тези тестове могат да разкрият много неща, като например дали има инсулт, ако е така, какъв е видът му и къде в мозъка е засегнат.

Как се лекува парализа, причинена от диабет?

Ако инсулт или риск от инсулт бъдат открити рано, някои лечения могат да помогнат.

Бързо лечение

• Лекарства за разрушаване на съсиреци: Ако кръвоносен съд е запушен, тези лекарства могат да помогнат за разтварянето на съсирека и възстановяването на кръвния поток. Но те трябва да се дадат в рамките на няколко часа от появата на симптомите. Ето защо е важно бързо да се стигне до болницата.
• Каротидно стентиране: Понякога главният кръвоносен съд на врата (каротидната артерия) може да се запуши. В него се вкарва малко мрежесто устройство (стент), за да се поддържа съдът отворен.
• Каротидна ендартеректомия: Това е операция, която се извършва и при запушване на каротидните артерии поради мастни отлагания .

Рехабилитация

Някои хора могат да изпитат дългосрочни последици след инсулт. Рехабилитационното лечение е много важно за тях, за да се върнат към нормалния си живот.

• Трудотерапия: Помага ви да се научите да изпълнявате важни ежедневни задачи като писане и обличане самостоятелно.
• Физиотерапия: Упражнения и лечения се използват за възстановяване на силата и функцията на ръцете и краката.
• Психологическо консултиране: Помага ви да се справите с психологически проблеми (като депресия и тревожност), които могат да възникнат поради парализа.
• Логопедия: Помага за подобряване на речта, ако е засегната.

Този процес на рехабилитация отнема известно време и изисква търпение, но може да доведе до голям напредък.

Какъв е възстановителният статус на човек, парализиран поради диабет?

Възстановяването от инсулт варира значително от човек на човек. Зависи от много фактори, включително вида на инсулта, степента на мозъчно увреждане и колко бързо се получава лечението. Някои хора могат да получат леки инсулти и да се възстановят бързо без дългосрочни последици. Други могат да получат тежки инсулти, които могат да ги оставят с доживотни увреждания.

По подобен начин, докато някои хора могат да се приберат бързо у дома след лечение на парализа, други може да се нуждаят от по-дълго престой в болницата или в рехабилитационен център.

Имам диабет, мога ли да намаля риска от инсулт?

Да, можете! Това е най-важната част от тази статия. Ако имате диабет, има много неща, които можете да направите, за да намалите риска от инсулт. Това са само няколко малки промени, които можете да направите в начина си на живот.

• Проверявайте редовно нивото на кръвната си захар. Опитайте се да го поддържате на здравословно ниво (70-130 mg/dL преди хранене, по-малко от 140 mg/dL два часа след хранене). Приемайте лекарството си точно както е предписано от Вашия лекар.
• Проверявайте редовно кръвното си налягане. Уведомете Вашия лекар, ако имате някакви притеснения. Опитайте се да го поддържате под 140/90 mmHg.
• Хранете се с питателна и балансирана диета. Това може да помогне за понижаване на холестерола и поддържане на здравословно тегло. Яжте по-малко олио, сол и захар и повече зеленчуци, плодове, зеленолистни и богати на фибри храни.
• Спортувайте редовно. Дори нещо толкова просто, като ходене по 30 минути на ден, може да помогне.
• Осигурете си съня, от който тялото ви се нуждае. Спете поне 7-8 часа на ден.
• Ходете на лекари навреме и следвайте техните указания.
• Намалете количеството сол, което добавяте към диетата си. Това ще помогне за контролиране на кръвното налягане.
• Поддържайте здравословно тегло, което ви подхожда, особено намалете мазнините в корема.
• Ако пушите, спрете незабавно. Също така спрете употребата на тютюневи изделия.
• Приемайте всички предписани Ви лекарства точно както Ви е казал Вашият лекар и навреме.

Ако спазвате тези неща правилно, можете да се предпазите не само от риска от инсулт, но и от много други усложнения, причинени от диабета.

Кога трябва да отидете незабавно в болницата? (Или да се обадите на 1990?)

Ако имате диабет, е важно вие и вашето семейство да сте наясно със симптомите на инсулт. Ако забележите някой от тези симптоми, не се бавете и незабавно потърсете медицинска помощ.

• Известни затруднения при говорене.
• Замаяност, загуба на равновесие при ходене или затруднено ходене.
• Силно, внезапно главоболие.
• Внезапно объркване.
• Трудност при виждане, виждане на едно или две неща.
• Слабост или изтръпване от едната страна на тялото (напр. лице, ръка или крак).

Можете също да използвате акронима FAST , за да запомните тези характеристики.

Лице – Едната страна на лицето ви увисва ли? Потрепва ли едната страна, когато се усмихвате?

Ръце – Когато е поискано да се вдигнат и двете ръце, едната ръка пада ли?

Реч – Обърквате ли се, когато говорите? Не можете да кажете правилно дори едно просто изречение?

Време – Ако някоя от тези характеристики е налице,Не губете време и незабавно се обадете на 1990 или отидете в болница.

Накрая, какво да запомните (Послание за вкъщи)

Хората с диабет са изложени на по-висок риск от развитие на инсулт. Това може да доведе до сериозни здравословни проблеми и увреждания. Но добрата новина е, че можете значително да намалите този риск.

Важно е да контролирате нивата на кръвната си захар, кръвното налягане, нивата на холестерола и телесното си тегло. Приемете здравословен начин на живот. Следвайте стриктно инструкциите на Вашия лекар.

Говорете с Вашия лекар за риска от инсулт и начините за предотвратяването му. Не се притеснявайте, осъзнатостта и проактивността са най-добрите ключове към здравословен живот. Нека намерите сили да останете здрави!

Диабет , парализа, инсулт, захарен диабет, мозъчен инсулт, ниво на захар, кръвно налягане, холестерол, здраве, Шри Ланка