Как да шофирате безопасно с диабет?

За много хора в нашата страна шофирането е част от ежедневието. Така че, ако имате диабет, може би сте имали въпроси като: „Мога ли да шофирам?“, „Безопасно ли е?“. Всъщност много хора с диабет могат да шофират безопасно без никакви проблеми. Има обаче няколко неща, за които трябва да помислим и да внимаваме, преди да седнем зад волана. За това говорим днес. Тези неща са много важни за вашата безопасност и безопасността на другите на пътя.

Два основни начина, по които диабетът влияе върху шофирането

Когато шофира, човек с диабет трябва да е наясно с два основни риска.

1. Внезапно понижаване на нивата на кръвната захар (хипогликемия)

Това е най-важното нещо, на което трябва да обърнете внимание. Ако приемате инсулин за контрол на диабета си или ако приемате лекарства като сулфонилуреи или меглитиниди , нивата на кръвната ви захар могат внезапно да паднат под препоръчителното ниво. Това наричаме хипогликемия. Представете си какво би се случило, ако това се случи, докато шофирате?

• Трудно ти е да се концентрираш върху пътя.
• Няма да можете да вземате бързи решения или да реагирате бързо на случващото се на пътя.
• Зрението започва да се замъглява.
• Ако състоянието се влоши, може дори да загубите съзнание, докато шофирате.

Вероятно вече разбирате колко опасно е това. Ако не сте сигурни дали лекарствата ви за диабет могат да доведат до твърде ниско ниво на кръвната ви захар, попитайте Вашия лекар . (Понякога може да е опасно да шофирате, когато кръвната Ви захар е твърде висока, но това е рядко. Добра идея е да попитате Вашия лекар и за това.)

2. Дългосрочни усложнения, причинени от диабет

Когато диабетът е налице за дълго време, той може да засегне други части на тялото ни. Те също могат да попречат на шофирането.

• Увреждане на нервите: Може да възникне увреждане на нервите, особено в краката и стъпалата. Това може да доведе до загуба на чувствителност в педалите на превозното средство (газ, спирачка). Това е много опасно, нали?
• Проблеми със зрението: Диабетът може да увреди деликатните кръвоносни съдове в очите ви. Той може също така да увеличи риска от развитие на катаракта , която постепенно може да влоши зрението ви.

Тази подготовка е задължителна преди пътуване!

С малко подготовка можем да предотвратим голям инцидент на пътя. Превърнете тези неща в навик, преди да вземете ключовете за колата.

• Проверете нивото на кръвната си захар: Преди да започнете да шофирате, проверете нивото на кръвната си захар с глюкомер . То трябва да е поне 80 mg/dL . Ако е по-ниско от това, хапнете лека закуска с около 15 грама въглехидрати (напр. две или три бисквити, парче плод), изчакайте 15 минути и проверете отново.
• Дръжте закуски в колата: Дръжте нещо, което можете да хапнете бързо, в случай че кръвната ви захар започне да пада. Много е важно винаги да държите нещо в колата, като например глюкозни таблетки, гел, подсладена напитка (не диетични напитки!), кутия сок, карамел или пакет бисквити.
• Вземете глюкомера си със себе си: Може да се наложи да проверите кръвната си захар, докато сте в движение. Но не забравяйте, не оставяйте глюкомера си в колата, когато сте паркирани. Прекомерната топлина или студ могат да го повредят.
• Носете медицинска карта: Много е важно да носите лична карта или гривна, на която е указано, че имате диабет . В случай на спешност това ще помогне на екипите за първа помощ и медицинския персонал бързо да разберат състоянието ви.
• Проверявайте очите си: Не пропускайте редовните очни прегледи. За вашата безопасност е важно да разберете рано дали диабетът уврежда зрението ви.

Бъдете внимателни, докато шофирате.

Ако започнете да изпитвате някой от симптомите по-долу, докато шофирате, това може да е предупредителен знак, че кръвната ви захар е ниска. Веднага щом усетите този симптом, спрете превозното средство на безопасно място и изключете двигателя . След това хапнете сладка закуска (глюкозна таблетка, карамел, сок), която имате със себе си. Изчакайте 15 минути и проверете отново кръвната си захар. Ако нивото все още е ниско, хапнете друга закуска и изчакайте още 15 минути. Не започвайте да шофирате отново, докато нивото на кръвната ви захар не се нормализира. След това се нахранете добре с протеини възможно най-скоро. Ако пътувате дълго, добър навик е да спирате превозното средство и да проверявате нивото на кръвната си захар на всеки няколко часа.

Ниска кръвна захар без симптоми (неосъзнаване на хипогликемия)

Въпреки че повечето хора с диабет могат да шофират безопасно, има някои хора, които трябва да бъдат особено внимателни. Тези със състояние, наречено „неосъзнаване на хипогликемия“. Казано по-просто, това означава, че нивата на кръвната ви захар внезапно падат опасно ниско, без предупреждение или симптоми. Представете си, че внезапно загубите съзнание без предупреждение? Това е много опасна ситуация за шофьора. Ако сте имали подобно преживяване, не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това. Може да има начини да се преквалифицирате, за да разпознавате симптомите на ниска кръвна захар. Но Вашият лекар трябва да вземе решението. Диабет, шофиране, шофиране, кръвна захар, хипогликемия, безопасност, диабет на синхалски