Чувствате ли се понякога така? Трудно ви е да завършите започната задача, забравяте дори най-малките неща или ви е трудно да се съсредоточите върху едно нещо в даден момент. Може би сте преживявали тези неща с детето си. Това не са просто случайни неща. Зад това се крие много важен процес в мозъка ни. За това говорим днес.
Какви са тези изпълнителни функции?
Казано по-просто, това е като изпълнителния директор във вашия мозък. Помислете какво прави изпълнителният директор на голяма компания. Той или тя е този, който ръководи цялата компания, прави планове и се уверява, че всичко върви добре. По подобен начин тези умствени умения в мозъка ни, наречени изпълнителни функции, са това, което организира мислите ни и ни насочва да работим за постигане на цели.
Тези умствени умения ни помагат да планираме, да запомняме неща, да учим нови неща и да се адаптираме към промените в живота. Те са отговорни и за неща като запазване на информацията, от която се нуждаем, за да изпълним задача (работна памет), гъвкава промяна на мислите ни, когато е необходимо, и контрол на непосредствените импулси.
Представете си, че ще правите торта. Трябва да запомните какви съставки са ви необходими, трябва да следвате рецептата стъпка по стъпка, трябва да отстраните черупката, ако падне, когато счупите яйцето ( гъвкавост ), трябва да контролирате желанието си да ядете нетърпеливо, докато тортата се изпече. Всичко това се контролира от вашите изпълнителни функции. Те са пряко свързани и с контрола на емоциите ни.
Връзката между ADHD и изпълнителните функции
Може би сте чували за състояние, наречено ADHD (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност). Човек с това състояние има нарушени изпълнителни функции. Това може да се прояви по различни начини. Може би вие или вашето дете сте преживели нещо подобно.
| Общи характеристики на лошото изпълнително функциониране |
|---|
| - Трудност при завършването на проект, след като е започнат. |
| - Бързо забравяне на нещо след прочитане или слушане. |
| - Трудност при следване на инструкциите. |
| - Невъзможност за понасяне дори на малка промяна в ежедневието. |
| - Загуба на концентрация при превключване от една задача към друга. |
| - Прекомерно фокусиране върху определени неща (Фиксиране). |
| - Постоянно губене на вещи. |
| - Трудност при управлението на времето. |
За да се намерят най-добрите лечения за този тип проблеми, е важно да се разбере точно кое умение е засегнато . За това са тестовете за изпълнителни функции.
Какви видове тестове има?
Тъй като изпълнителните функции са съвкупност от умения, няма един-единствен тест, който да ги измерва. Има много различни тестове. Някои тестове измерват множество умения едновременно, но обикновено един тест се фокусира върху един специфичен аспект.
Основни тествани умения:
- Внимание
- Импулсен контрол
- Работна памет
- Организация и планиране
- Формиране на идеи
- Способност за преместване между задачи
Индивидуални тестове
Например, нека направим тест за работна памет. Той се прави индивидуално с лицензиран психолог. Той измерва колко добре можете да запомните неща, които са ви разказани и показани.
„Ако работната памет на детето е слаба, това пряко влияе върху ученето. Когато си водим бележки за нещо, когато мислим за нещо, което някой казва от различни ъгли, ние използваме работната си памет.“
Скали за оценка
Другият вид са скалите за оценка. Те се основават на поведението на детето.Въз основа на наблюдения, направени от родители и учители. Възрастни също могат да ги използват. След това трябва да дадете самооценка за собственото си поведение. Специалист взема тези резултати и ги сравнява с това как се представяте с други хора на вашата възраст. Въпреки че този метод може да не е толкова точен, колкото теста с психолог, той все пак е много полезен.
Какво можем да научим от тези тестове?
Често тези тестове се провеждат на децата като част от цялостна образователна оценка. Тя разглежда как детето получава и обработва информация. Това е първата стъпка в предоставянето на специалната подкрепа, от която се нуждае детето в училище. В някои страни има специални програми за това, като например „Индивидуализирана образователна програма (ИОП)“ или „план 500“. Чрез нея детето е изброено от каква специална помощ се нуждае, за да успее.
Помислете за това по следния начин. „Дори ако едно дете има по-висок резултат по интелигентност, работната му памет може да е под средното ниво. Такова дете определено ще се нуждае от подкрепа, за да демонстрира интелектуалните си способности пред другите в класната стая.“
Резултатите от тези тестове са полезни и у дома.
Родителите могат да разделят домашните или задълженията на малки части и да накарат детето да ги изпълнява стъпка по стъпка . Също така, използването на визуални помагала, таймери и визуални графици може да бъде много полезно за деца с тези увреждания.
Също така, ако детето ви има проблеми с контролирането на емоциите си, можете да обмислите методи като когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) . Всички те са насочени към това да помогнат на детето ви да продължи успешно в живота. Ако имате някакви съмнения или въпроси относно това, най-доброто нещо, което можете да направите, е да поговорите с Вашия лекар за това. Той или тя ще може да Ви даде правилните насоки.
Послание за вкъщи
- Изпълнителните функции са набор от умствени умения, необходими за неща като планиране, памет и внимание.
- Слабостите в тези умения могат да доведат до проблеми с обръщането на внимание, организирането на работата и запомнянето. Те често се наблюдават при състояния като ADHD.
- Специални тестове (тестове за изпълнителни функции) могат да идентифицират тези слабости точно.
- Точното идентифициране на проблема помага за осигуряване на правилната подкрепа в училище, у дома и чрез лечение, ако е необходимо.
- Ако подозирате, че вие или вашето дете имате тези проблеми, е много важно да говорите с Вашия лекар за това и да потърсите съвет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න