Чувствате ли някога как очите ви потрепват или потрепват внезапно, докато говорите с някого, гледате телевизия или просто седите неподвижно? Всички сме изпитвали това неконтролируемо потрепване в мускулите около очите в даден момент от живота си. В повечето случаи това е напълно нормално и безобидно. Но много рядко може да е признак на медицинско състояние, което изисква медицинска помощ. Затова днес нека поговорим за това потрепване от А до Я.
Защо очите потрепват така? Какви са често срещаните причини?
Няма една-единствена причина за потрепване на очите. Понякога няколко фактора могат да се комбинират, за да причинят това състояние. Има някои често срещани причини, които засягат много хора.
- Стрес или тревожност: Предстои ли ви изпит? Има ли много работа в офиса? Когато се чувстваме стресирани, е нормално да изпитваме потрепване на очите поради промени в нервната ни система.
- Липса на сън или умора: Това често се наблюдава, когато се чувствате уморени, след като не сте спали добре в продължение на няколко дни.
- Стимуланти като кофеин: Прекомерната консумация на неща като кафе, чай и някои безалкохолни напитки може да стимулира нервната ни система и да увеличи мускулните потрепвания.
- Напрежение на очите: Когато се взирате в екрана на компютъра, телефона си или дори четете книги дълго време, очите ви се чувстват много уморени. Това напрежение може също да причини потрепване на очите ви.
- Хранителни дефицити: Понякога тези симптоми могат да се появят, когато в организма липсват хранителни вещества като магнезий.
- Употреба на никотин: Пушачите също са по-склонни да развият това състояние.
- Ярка светлина: Това може да се случи и когато внезапно сте изложени на ярка светлина или при хора със светлочувствителни очи.
В повечето случаи причината за потрепването на очите ви най-вероятно е едно или повече от гореспоменатите неща.
Има ли медицински видове потрепване на очите?
Да, лекарите го разделят на няколко вида в зависимост от причината и начина, по който окото мига. Но не се плашете от тези имена. Повечето от тях са безобидни. Нека ги разберем просто.
| Име на типа (Тип) | Какво става тук? | Възможни причини |
|---|---|---|
| Миокимия | Това е безобидно състояние, което повечето от нас изпитват - малка бучка в клепача или под окото. | Често срещани причини като стрес, липса на сън, прекомерен прием на кофеин и напрежение в очите са най-често срещаните. |
| Фасцикулации | Това също обикновено е безвредно. Усеща се като леко потрепване в мускулите. | Може да се появи и след прием на кофеин, алкохол, прекомерни упражнения, свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм) и някои вирусни инфекции. Много рядко може да бъде и симптом на неврологично заболяване (напр. ALS) . |
| Блефароспазъм | При това състояние клепачите на двете очи се затварят плътно и неконтролируемо. Понякога може да е трудно да се отворят очите. | Често причината е неизвестна (доброкачествен есенциален блефароспазъм - БЕБ) . Въпреки това, той може да бъде съпроводен и от сухота в очите, чувствителност към светлина (фотофобия) и състояния като прием на определени лекарства или дистония . |
| Хемифациален спазъм | При това мускулите от едната страна на лицето (око, буза, устна) потрепват. | Най-често се причинява от притискане на лицевия нерв от кръвоносен съд. Рядко може да се появи след инцидент (парализа на Бел) или поради по-сериозна причина, като например мозъчен тумор. |
Какво е нистагъм?
Това е малко по-различно от споменатото по-горе. Не става дума за мигване, а за неконтролирано бързо движение на двете очи от едната страна на другата или нагоре-надолу. Въпреки че понякога това е нормално, може да бъде причинено и от неща като умора, употреба на алкохол и рядко може да бъде симптом на медицинско състояние.
Какво можете да направите по въпроса у дома?
В повечето случаи потрепването на очите ще изчезне само в рамките на няколко дни. Можете също да опитате някои от тези неща.
- Спете добре: Опитайте се да спите добре по 7-8 часа на ден.
- Намалете стреса: Направете нещо, за да отпуснете ума си, като йога или медитация. Слушайте любимата си песен, четете книга.
- Ограничете кафето и чая: Опитайте се да намалите броя на чашите кафе и чай, които пиете на ден.
- Дайте почивка на очите си: Ако работите на компютъра дълго време, ставайте на всеки 20 минути и се гледайте в далечината. Затворете очи и им дайте кратка почивка.
- Хранете се здравословно: Яжте балансирана диета, която включва зеленчуци, плодове и зеленчуци.
Кога трябва да посетя лекар?
Обикновено няма от какво да се страхувате, когато мигате. Ако обаче имате някой от следните симптоми , най-добре е непременно да се консултирате с вашия личен лекар.
- Ако мигането не спре след седмица или две.
- Ако очите ви станат червени, сълзящи или подути, когато мигате.
- Ако мигането стане толкова интензивно, че клепачът се затваря напълно .
- Ако други части на лицето (като бузите и устните) започнат да потрепват заедно с мигането.
- Ако мигането ви пречи на зрението или виждате нещата на две части.
- Ако имате други физически затруднения (напр. затруднено ходене, затруднено говорене, слабост) заедно с потрепване на очите.
Вашият лекар ще ви насочи към очен хирург или невролог, ако е необходимо.
Какво правите като лечение?
Лечението на това зависи от причината за присвиването на очила. Ако причината е нещо толкова просто, като смяната на очилата, това може да реши проблема. В някои по-сериозни случаи (като блефароспазъм) се използват инжекции като BOTOX® за контрол на мускулната активност. Но всичко това се определя от лекаря, който ви преглежда.
Послание за вкъщи
- В повечето случаи потрепването на очите е безвредно и временно. Не се притеснявайте твърде много за това.
- Помислете за начина си на живот. Спите ли достатъчно, стресирани ли сте и консумирате ли твърде много кофеин? Поправянето на тези неща често ще реши проблема.
- Ако потрепването на очите ви продължава повече от седмица, пречи на зрението ви или се разпространява към други части на лицето ви, определено трябва да посетите лекар.
- Никога не си поставяйте диагноза за сериозно заболяване въз основа на интернет. Ако имате съмнения, най-добре е да потърсите медицинска помощ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න