Ако ви е поставена диагноза „Голямо депресивно разстройство“ (ГДР) , това може да бъде обезсърчително и дори плашещо. Вероятно си мислите „Какво да правя сега?“ и „Ще се оправи ли някога това?“. Но нека ви кажа, че не сте сами. Има много ефективни лечения за това състояние. Но за да извлечете максимума от тези лечения, най-важната стъпка е да намерите специалист, който е подходящ за вас и който се вслушва в вашите нужди. Затова днес нека поговорим за това как да изберете правилния партньор, тоест специалист, за вас по този път на възстановяване.
Кои са специалистите, които лекуват депресия?
Първо, нека разгледаме кои са специалистите, които могат да ни помогнат с това. Вашият семеен лекар (общопрактикуващ лекар - личен лекар) може да ви предпише лекарства за депресията. Това е добро начало. Ще се възползвате още повече от лечение от някой, който има задълбочени познания за това състояние и е преминал специално обучение за него.
Когато става въпрос за лечение на депресия, срещаме основно два вида специалисти. Това са психиатри и психолози . Въпреки че и двамата помагат с психичното здраве, има ясни разлики в начина, по който предоставят услугите. Нека разберем точно каква е разликата.
| Специалист | Основна роля и квалификации | Мога ли да предпиша лекарства? |
|---|---|---|
| Психиатър | Това са лекари, които са учили в медицински факултет и са получили степен „MBBS“, а след това са получили специализирана степен по психиатрия. Те диагностицират, лекуват и предотвратяват заболявания. Грижат се за вашите психични, както и физически състояния. Използват медикаменти, психотерапия и други специализирани медицински лечения (напр. електроконвулсивна терапия). | Да, могат. |
| Психолог | Те не са лекари. Те са специалисти с висши степени по психология (напр. докторска или магистърска степен по клинична психология) и обширно обучение. Основният им метод на лечение е разговорната терапия, известна още като психотерапия или разговорна терапия. Те ви помагат да разберете вашите мисли, чувства и поведение и да ви помогнат да ги управлявате. | Не, те не могат да предписват лекарства. |
Казано по-просто, ако смятате, че се нуждаете от лекарства поради неща като химически дисбаланси в мозъка ви, психиатърът е правилният човек, с когото да говорите. Ако искате да говорите за житейски проблеми, взаимоотношения, травматични преживявания и да научите начини за управление на емоциите си, психолог може да ви бъде много полезен.
Важно е да се отбележи, че понякога и двамата хора се нуждаят от помощ, за да постигнат най-добри резултати. Разговорът с психолог и приемането на лекарствата, предписани от вашия психиатър, е много ефективен начин за укрепване на психичното ви здраве.
Как да изберете специалист, който е подходящ за вас?
Добре, сега имате представа за разликата между двете. Сега нека видим как да намерите правилния за вас. Следвайте тези стъпки.
1. Първо разберете вашите нужди.
Преди да потърсите лечение, запитайте се:
- „Ще ми е необходима ли помощ с лекарства? Симптомите ми (безсъние, прекомерна тревожност, загуба на апетит) твърде тежки ли са?“
- „Мога ли да говоря открито за проблемите си с когото си поискам и да освободя ума си?“
- „Имам ли нужда от помощ, за да променя моделите си на мислене и да се науча как да се справям с проблемите?“
Въз основа на отговорите на тези въпроси можете да добиете приблизителна представа дали първо трябва да посетите психиатър или психолог.
2. Направете проучване.
Най-добрият начин е да попитате вашия семеен лекар (ЛИП) за препоръка. Те обикновено познават добри и надеждни специалисти в района.
Освен това можете:
- Попитайте доверени приятели или членове на семейството . Възможно е те да са имали добри преживявания.
- Научете повече от отделението за психично здраве на болницата, където търсите лечение.
- Някои специалисти имат уебсайтове или страници в социалните медии . Разгледайте ги, за да добиете представа за техните методи на лечение.
3. Говорете и задавайте въпроси.
Преди да изберете специалист, няма нищо лошо да се обадите в кабинета му и да попитате за подобни неща.
- „Имате ли опит в лечението на пациенти с голямо депресивно разстройство (ГДР)?“
- „Какви са основните лечения, които използвате? (напр. медикаменти, когнитивно-поведенческа терапия, терапия с разговор)“
- „Какво мога да очаквам на първата среща?“
Задаването на подобни въпроси ще ви помогне да разберете по-добре човека и ще ви е по-лесно да решите дали той е подходящ за вашите нужди.
4. Помислете за разбирателството.
Това е може би най-важното нещо. Трябва да се чувствате комфортно, уверено и открито със специалиста, когото сте избрали. Много е важно той да създаде среда, в която можете да кажете каквото ви е на ума, без да се страхувате, че ще бъдете осъдени.
След първите няколко срещи, вижте дали се чувствате така:
- „Тази лекарка/жена слуша внимателно какво имам да кажа.“
- „Чувствам се комфортно, докато говоря с него.“
- „Имам чувството, че се опитва да ме разбере.“
Ако не чувствате така, няма нищо лошо в това да обмислите посещение при друг специалист. Не забравяйте, че това е вашият път към възстановяване. Имате пълното право да изберете най-подходящия партньор за вас.
Послание за вкъщи
- Голямото депресивно разстройство е състояние, което може да бъде напълно контролирано с лечение. Търсенето на подходяща помощ е първата и най-важна стъпка.
- Психиатърът е специалист с медицинска степен, който може да диагностицира и предписва лекарства .
- Психологът е специалист с висше образование по психология, който практикува предимно психотерапия. Той не може да предписва лекарства.
- Ако симптомите ви са тежки или смятате, че може да се нуждаете от лекарства, е добре да посетите психиатър. Психологът е добър избор, ако трябва да обсъдите проблемите си и да изградите психическата си сила. Понякога може да са необходими и двете.
- Попитайте вашия личен лекар за направление. Преди да изберете специалист, попитайте за възможностите му за лечение.
- Най-важното е да се чувствате комфортно, сигурно и уверено с човека, когото сте избрали. Тази връзка ще бъде голяма сила във вашия процес на оздравяване.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар