Когато отидете в клиниката, лекарят ви казва да проверите холестерола си, нали? Понякога поглеждаме доклада и сме щастливи, нивото на холестерола ни е спаднало много. Но следващия път, когато го погледнем, то се е повишило малко. И след това, когато го погледнем отново, то е спаднало. Много от нас смятат, че само високият холестерол е опасен. Но знаете ли, че скорошно проучване установи, че постоянно колебаещите се нива на холестерола не са полезни за здравето на мозъка ни.
Какво казва това ново изследване?
Това е наистина важно проучване. То е проведено върху повече от 9800 австралийци на възраст над 70 години. Те са следили нивата им на холестерол в продължение на няколко години, а след това са изследвали мозъчната им активност още няколко години.
Така че резултатите са наистина отрезвяващи. Изследователите установиха, че хората, чиито нива на холестерол се колебаят значително от година на година, имат 60% по-висок риск от развитие на деменция, състояние на прогресивна загуба на паметта, през следващите шест години.
Не само това, рискът от когнитивен спад, който представлява постепенно намаляване на способността им да мислят, запомнят и учат нови неща, също се е увеличил с 23% .
Важно е да се отбележи, че този риск не е свързан с това дали приемате лекарства за понижаване на холестерола (напр. статини). Важен е нестабилният, колебаещ се характер на нивата на холестерола.
Кой тип холестерол това най-много влияе?
Въпреки че говорим за холестерол, в кръвта ни има няколко вида мазнини. Това изследване установи, че промените във всички видове холестерол имат еднакъв ефект. Можете лесно да разберете това, като разгледате таблицата по-долу.
| Липиден тип | Просто казано... | Свързано с риск от деменция |
|---|---|---|
| Общ холестерол | Сумата от целия холестерол в кръвта ви. | Доказана е силна връзка. Честите промени в нивото увеличават риска. |
| LDL холестерол (LDL-C) | Наричаме това „лош холестерол“. Той може да се натрупа в кръвоносните ви съдове. | Доказана е силна връзка. Честите промени в нивото увеличават риска. |
| HDL холестерол (HDL-C) | Наричаме това „добър холестерол“. То помага за отстраняването на лошия холестерол от тялото. | Това изследване не откри силна връзка. |
| Триглицериди | Друг вид мазнини, съхранявани в тялото. | Това изследване не откри силна връзка. |
Еднократният преглед не е ли достатъчен?
Сега може би си мислите: „Миналия месец проверих холестерола си и беше нормален. Така че няма нищо лошо в това, нали?“ Но експертите казват, че само един тест не може да даде пълна картина на нашето здраве.
Помислете, много хора в Шри Ланка знаят, че кръвното налягане и нивата на кръвната захар, които се считат за диабет, постоянно се колебаят, което е рисков фактор за сърдечни заболявания и инсулт. Същото важи и за холестерола. Дори да го погледнете веднъж и да кажете, че нивото е добро, важното е дали то остава стабилно с течение на времето.
Според професор по неврология в Съединените щати, който не е участвал в това изследване, това откритие допълва много важна част от пъзела за поддържане на здравето на мозъка.
Само един тест за холестерол не може да даде пълната картина. Редовните посещения при лекар, редовните кръвни изследвания, както е предписано, и наблюдението на нивата ви са от съществено значение за поддържане на здравето на мозъка ви.
Така че трябва ли да се тревожим за това?
Съвсем не. Трябва да сме наясно с подобни изследвания, но не бива да се страхуваме излишно. Трябва да помним две неща.
1. Това е предварително проучване: Това все още е предварително проучване. Това означава, че то все още не е напълно тествано и одобрено от други учени по света. Така че са необходими допълнителни проучвания, преди това да може да се приеме за окончателно заключение.
2. Ограничения на изследването: Повечето от участниците в това изследване бяха бели хора, живеещи в Австралия. Следователно са необходими допълнителни изследвания, за да се види дали тези резултати са приложими и за нашето азиатско и шриланкийско население.
Но посланието, което получаваме от това, е много ясно. А именно, важността на поддържането на важни здравни показатели в тялото ни, като холестерол, кръвно налягане и нива на захар, на едно и също ниво.
Послание за вкъщи
- Важно е да поддържате нивата на холестерола си стабилни, тъй като честите колебания могат да представляват риск за здравето на мозъка с напредване на възрастта.
- Бъдете особено внимателни за всякакви големи промени в нивата на общия холестерол и „лошия“ холестерол (LDL-C).
- Проверявайте холестерола си редовно, както е предписано от Вашия лекар. Не вземайте решения само въз основа на един резултат.
- Ако забележите значителна промяна в нивата на холестерола си, не се страхувайте да говорите с вашия личен лекар. Той или тя ще може да ви посъветва за необходимото лечение и промени в начина на живот.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න