Бъбреците ви работят ли добре? Нека научим за теста за GFR (скорост на гломерулна филтрация)

Случвало ли ви се е да вземете кръвния си тест, да погледнете всяка буква и цифра в него и да се чудите какво означава всичко това? Понякога може да е малко трудно за разбиране. Е, eGFR е тест, който ни казва много за нашето здраве, особено за здравето на бъбреците ни. Днес нека поговорим какво е GFR, какво казва този тест и как може да помогне за защитата на бъбреците ни.

Казано по-просто, какво е GFR?

Пълното наименование на GFR е скорост на гломерулна филтрация . Въпреки че името е малко сложно, значението му е много просто. Мислете за двата ни бъбрека като за най-добрата филтърна система в тялото ни. Основната функция на бъбреците е да филтрират и пречистват всички ненужни отпадъци и токсини в кръвта ни и да ги отделят от тялото като урина .

Така че, GFR е мярка за това колко бързо и ефективно бъбреците ви извършват тази работа по пречистване на кръвта.

Това име идва от милионите малки филтри в бъбреците. Ние ги наричаме „гломерули“. Стойността на GFR се изчислява въз основа на това колко кръв се пречиства от тези филтри в минута.

Обикновено директното измерване на GFR е малко сложно и отнема много време. Ето защо лекарите често използват тест, наречен „eGFR (оценена скорост на гломерулна филтрация). Това включва вземане на проста кръвна проба от вас, измерване на нивото на отпадъчен продукт, наречен „креатинин“, в нея, след което добавянето му към фактори като вашата възраст и пол и изчисляване на GFR с помощта на специална математическа формула.

Стадии на бъбречно заболяване и стойности на GFR

Стойността във вашия eGFR отчет може да ви даде добра представа за това колко добре функционират бъбреците ви. Въз основа на тази стойност можете да диагностицирате бъбречно заболяване (хроничноХроничното бъбречно заболяване (ХБЗ) се разделя на 5 основни етапа. Това ще помогне на Вашия лекар да разбере точното Ви състояние.

Важно:Средната стойност на GFR за здрав млад човек е между 90-120. Нормално е GFR естествено да намалява с напредване на възрастта. GFR под 60 обаче показва риск от бъбречно заболяване, както и от сърдечно заболяване.

Кой трябва да направи този GFR тест?

Вашият лекар обикновено може да провери вашия GFR по време на годишен преглед, но е важно да го проверите и ако сте изложени на риск от бъбречно заболяване или имате симптоми, свързани с него.

Симптоми, за които трябва да се внимава:

• Чувство на болка или дискомфорт при уриниране.
• Уриниране повече или по-рядко от нормалното.
• Кръв в урината, пенлива или кафява на цвят.
• Подуване около очите, стомаха, китките или глезените.
• Постоянна болка в средата на гърба, идваща от областта, където се намират бъбреците.

Хора с рискови фактори:

• Хора с диабет .
• Високо кръвно налягане, тоест хора с високо кръвно налягане.
• Хора със сърдечни заболявания .
• Ако някой в ​​семейството има анамнеза за бъбречно заболяване или диабет .
• Ако имате чести инфекции на пикочните пътища .
• Хора с определени автоимунни заболявания .
• Хора, които пушат .

Ако имате някой от тези симптоми или рискови фактори, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.

Какво може да се направи, за да се защитят бъбреците, без да се намали GFR?

Поддържането на добро ниво на GFR означава поддържане на здравето на бъбреците ни. Нашият начин на живот и хранителни навици оказват голямо влияние върху това.

Промени в диетата:

• Намалете употребата на сол колкото е възможно повече. Намалете количеството сол, което добавяте по време на готвене. Спрете да носите отделна сол на трапезата.
• Избягвайте преработени храни. Неща като колбаси, шунка, бекон, консервирана риба, консервирани супи и инстантни юфка съдържат много сол.
• Добавете пресни зеленчуци, плодове и зърнени храни към диетата си.
• Ако имате диабет или високо кръвно налягане, следвайте стриктно хранителния план, предоставен от Вашия лекар или диетолог .

Промени в начина на живот:

• Винаги следете кръвното си налягане и нивата на кръвната захар. Приемайте лекарствата, предписани от Вашия лекар, навреме.
• Ако пушите, спрете незабавно. Пушенето уврежда каналите, които пренасят кръв към бъбреците.
• Дългосрочната употреба на някои лекарства, като например болкоуспокояващи, може да бъде вредна за бъбреците. Затова не продължавайте приема на лекарството без консултация с лекар.
• Поддържайте здравословно телесно тегло . Спортувайте редовно.

Ако имате някакви притеснения относно вашия GFR или ако докладът показва, че е нисък, не се паникьосвайте и говорете с Вашия лекар за това. Той или тя ще направи пълен преглед на вашето здраве и ще Ви предостави необходимото лечение и съвет.

GFR, eGFR, бъбрек, тест за бъбречна функция, креатинин, бъбречно заболяване, кръвен тест, кръвни изследвания, бъбречна недостатъчност