Косопад: От често срещани състояния до доказани лечения, информирани ли сте?

Косата влияе както на външния ни вид, така и на самочувствието ни. Така че е нормално да се чувстваме малко обременени и притеснени, когато количеството косопад се увеличава с всеки изминал ден. „Нормално ли е това или има нещо нередно с мен?“ „Какво мога да направя по въпроса?“ Вероятно това са въпроси, които си задавате. Днес ще поговорим подробно за косопада , какви са често срещаните и научно доказани лечения, какви изследвания са проведени по въпроса и защо трябва да бъдем внимателни, когато използваме някои билкови масла, предлагани на пазара.

Колко коса е нормално да се губи на ден?

Преди всичко, трябва да разберем, че косопадът е естествен процес. Косата ни има специфичен цикъл на растеж. Той се състои от три основни етапа:

• Фаза на растеж (анаген): Това е периодът, в който расте косъма. Това може да продължи няколко години.
• Катаген: Това е кратък период от време, през който косъма спира да расте и започва да се отделя от фоликула.
• Фаза на покой (телоген): През това време косменият фоликул почива и старият космен фоликул се отделя, докато на негово място започва да расте нов космен фоликул.

Така че, поради този цикъл, се счита за нормално здрав човек да губи между 50 и 100 косъма на ден. Това количество може леко да варира от човек на човек, в зависимост от фактори като честотата на миене на косата, използваните продукти и т.н.

Кога косопадът се превръща в „проблем“?

Въпреки че е нормално да губите определено количество коса всеки ден, ако количеството внезапно се увеличи или ако забележите някой от следните симптоми, това може да е състояние, за което да се тревожите:

• Ако забележите повече коса от обикновено, когато се сресвате, къпете или лежите на възглавницата си сутрин.
• Ако косата по някои части на скалпа изтънява и скалпът става видим.
• Ако косата ви внезапно започне да пада на кръгове и да образува петна.
• Ако страдате от косопад или оплешивяване в предната или горната част на главата си.

Има различни причини, поради които може да възникне тази ситуация. Например:

• Андрогенетична алопеция : Засяга както мъжете, така и жените.
• Временна загуба на коса (телогенен ефлувиум) се появява след стрес, тежко заболяване или раждане.
• Хранителни дефицити: Липса на хранителни вещества като желязо , цинк и биотин.
• Нарушения на щитовидната жлеза.
• Странични ефекти на някои лекарства.
• Гъбични инфекции на скалпа.
• Стегнато издърпване на косата и стилизирането ѝ ( тракционна алопеция ).
• Автоимунни заболявания като алопеция ареата .

Ето защо, ако чувствате, че губите повече коса от обикновено, най-добре е да потърсите медицинска помощ, за да определите точната причина.

Кои са научно доказаните лечения за косопад?

За щастие има няколко научно доказани метода за лечение на някои състояния на косопад. Но не забравяйте, че не всички лечения работят за всеки и резултатите се проявяват след време.

• Миноксидил течност или пяна:
  • Това е лекарство, което се прилага върху скалпа. То разширява кръвоносните съдове , увеличавайки притока на кръв към космените фоликули. Смята се също, че удължава фазата на растеж (анагенна фаза) на косата.
  • Налични форми: Предлага се като течност и пяна в концентрации 2% и 5%.
  • Изследвания: Изследванията показват, че това е показало добри резултати при андрогенетична алопеция (генетична плешивост) както при мъже, така и при жени. Трябва обаче да продължите да го използвате, тъй като спирането му може да причини косопад.
• Таблетки Финастерид (предимно за мъже):
  • Това е хапче, което се приема през устата. То инактивира ензима (5-алфа-редуктаза), който превръща хормона тестостерон в тялото в химикал, наречен дихидротестостерон (DHT), който е основна причина за косопад.
  • Изследвания: Изследванията показват, че е много ефективно лечение за мъжка плешивост. Въпреки това, трябва да се приема само по лекарско предписание. Възможно е да се появят някои странични ефекти. Не е подходящ за жени, които са бременни или се опитват да забременеят. (Дутастерид е друго подобно лекарство).
• Лазерна терапия (нискоинтензивна лазерна терапия - LLLT):
  • Това включва насочване на нискоенергийни лазерни лъчи към скалпа. Смята се, че това стимулира клетъчната активност, енергизира космените фоликули и насърчава растежа на косата.
  • Изследвания: Въпреки че някои проучвания показват донякъде обещаващи резултати, са необходими още изследвания, за да се направи окончателно заключение за неговия успех.
• (PRP) лечение:
  • При това, богата на тромбоцити плазма се отделя от собствената кръв на пациента и се инжектира в области на скалпа, където косата изтънява. Смята се, че растежните фактори в тромбоцитите стимулират растежа на косата.
  • Изследвания: Някои проучвания показват успешни резултати.
• Трансплантация на коса:
  • При това, космените фоликули се вземат от области на тялото с добър растеж на косата (обикновено задната част на главата) и се трансплантират в области, където няма коса. Има два основни метода: FUT (трансплантация на фоликуларни единици) и FUE (екстракция на фоликуларни единици).
  • Изследване: Това е доказана хирургична процедура, която осигурява постоянни резултати. Но трябва да се извърши правилно от опитен лекар.
• Хранителни добавки (само ако е доказан дефицит):
  • Само ако се докаже, че недостигът на хранителни вещества като желязо, цинк, биотин или витамин D допринася за косопада, те могат да се приемат по лекарско предписание. Не всеки ще порасне коса в резултат на приема им. Трябва да се направи кръвен тест, за да се потвърди наличието на дефицит.
• Лечение на хронични състояния:
  • Ако косопадът е причинен от проблем с щитовидната жлеза, гъбична инфекция или състояние като алопеция ареата, лечението на основното състояние може да помогне за контролиране на косопада.

Защо някои билкови масла не са подходящи за косопад? (Неща, които трябва да се имат предвид)

На пазара се предлагат различни билкови масла и кремове, които твърдят, че „спират косопада и възстановяват растежа на косата“. Въпреки че някои от тях могат да осигурят известно подхранване на косата и влага на скалпа, повечето от тях не са научно доказали, че са трайно решение за косопада (особено състояния като андрогенетична алопеция). Има няколко неща, които трябва да имате предвид:

• Липса на научни доказателства: Много продукти не са адекватно тествани в строги клинични изпитвания, за да се докаже тяхната ефективност. Рисковано е да се избере лечение, основано единствено на слухове, че „е проработило при някой друг“.
• Подвеждаща реклама: Понякога е трудно да се намерят преувеличени твърдения като „чудотворни резултати“ и „косата расте за една седмица“.
• Алергии: Някои масла съдържат съставки, които не са подходящи за скалпа на всеки. Това може да доведе до алергични реакции, зачервяване на скалпа, сърбеж и парене, и дори косопад.
• Проблеми с качеството: Нямаме начин да знаем точната чистота и количествата на съставките в нерегулираните продукти.
• Избягване на основно медицинско състояние: Ако има сериозно медицинско състояние, което причинява косопад, използването само на тези видове масла без правилно диагностициране и лечение само ще влоши състоянието.
• Не е решение за всички видове косопад: При косопад, който е наследствен или причинен от хормонални влияния, е трудно да се очаква трайно решение от обикновено масло. Често се изисква медицинска намеса.

Това не означава, че всички етерични масла са лоши. Някои натурални масла (като кокосово масло и бадемово масло) могат да бъдат добри балсами за косата и да помогнат за предотвратяване на сухота на скалпа. Също така, в предварителни изследвания е доказано, че някои етерични масла имат известен ефект върху стимулирането на скалпа. Трудно е обаче да се считат за „медицинско лечение“ на състоянието на косопад.

Защо е важно да се потърси медицинска помощ?

Ако чувствате, че губите повече коса от обикновено, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите дерматолог. Има няколко причини за това:

• Правилна диагноза: Само лекар може да определи точната причина (или причини) за косопада ви.
• Персонализиран план за лечение: Вашият лекар може да препоръча плана за лечение, който е най-подходящ за вас.
• Избягвайте ненужни разходи и загуба на време: Не искате да губите пари, време и ценна коса, като се занимавате с неща, които не работят.
• Не изключвайте сериозно хронично заболяване: Понякога косопадът може да е симптом на друго заболяване.

Накрая...

Въпреки че косопадът е проблем, който засяга много хора, е важно да не се паникьосвате, а да намерите правилната информация, да потърсите медицинска помощ, ако е необходимо, и да предприемете подходящи стъпки. Има научно доказани лечения, а поддържането на здравословен начин на живот също може значително да подпомогне здравето на косата ви. Преди всичко, вярвайте в себе си! Надявам се тази информация да ви е полезна. Не забравяйте да споделите тази статия, за да повишите осведомеността сред другите.