Помага ли при кожни заболявания, кръвно налягане и холестерол? Нека научим точно за маслото от конопено семе!

Може би сте малко объркани, когато чуете името „коноп“. Когато повечето от нас чуят името „коноп“, си представяме марихуана. Толкова много хора си мислят, че това е нещо подобно, че ви опиянява. Но наистина ли двете са едно и също нещо? Наистина ли употребата на това масло ви „опиява“? Днес ще говорим за невероятните ползи за здравето от маслото от конопено семе и рисковете, които са свързани с него, като същевременно ще се опитаме да отговорим на всички тези въпроси.

Какво точно е масло от конопено семе?

Казано по-просто, конопеното масло е масло, извлечено от семената на конопеното растение. Точно както правим зехтин чрез пресоване на маслини, то се произвежда и чрез студено пресоване на конопени семена.

Сега най-големият въпрос, който имате, е дали конопът и канабисът/марихуаната са едно и също растение. Въпреки че и двете растения принадлежат към едно и също семейство, а именно „Cannabis sativa L.“ те са две растения. Основната разлика между двете е количеството тетрахидроканабинол „(тетрахидроканабинол)“ или THC , химичният компонент, който причинява опиянение.

Концентрацията на THC в растението канабис може да достигне до 28%. Въпреки това, концентрацията на THC в растението коноп не надвишава 0,3%.

Какви са ползите за здравето от това?

Основната причина за многобройните ползи за здравето от конопеното масло са трите вида полиненаситени мастни киселини, съдържащи се в това масло. Те са:

• Линолеинова киселина (линолова киселина)
• Алфа-линоленова киселина (алфа-линоленова киселина)
• Гама-линоленова киселина (гама-линоленова киселина)

Освен това, съотношението на Омега -6 към Омега -3 мастни киселини в това масло е 3:1. Според медицински експерти, това съотношение 3:1 е най-оптималното за здравословното функциониране на човешкото тяло.

Нека видим какви са основните предимства на това масло в таблицата по-долу.

Подобрено здраве на кожата

Дерматологично проучване установи, че консумацията на масло от конопено семе може да помогне за облекчаване на симптоми на състояния като атопичен дерматит или екзема. Освен това, това масло може да бъде полезно и при лечение на други кожни състояния, като люлковиден капак, псориазис и акне. Това масло укрепва кожата и повишава нейната устойчивост към инфекции.

Помага за контролиране на високото кръвно налягане

Конопеното масло е богато на омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане при хора с хипертония. Но ето нещо, което трябва да запомните : Това не е заместител на предписаните от Вашия лекар лекарства за кръвно налягане. Определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го използвате като добавка заедно с Вашето лекарство.

Насърчаване на здравето на сърцето

Това масло е богато на линолова киселина. Проучванията показват, че диета с високо съдържание на линолова киселина може да понижи нивата на общия холестерол и липопротеините с ниска плътност .Той значително намалява липопротеините с ниска плътност (LDL) или вида, който наричаме „лош холестерол“. Когато този лош холестерол е намален, рискът от високо кръвно налягане, инсулт и сърдечни заболявания се намалява.

Намаляване на възпалението в тялото

Конопеното масло съдържа гама-линолова киселина (GLA), за която е доказано, че намалява възпалението в организма. Следователно , това масло може да помогне за облекчаване на симптомите на възпалителни състояния като синдром на раздразнените черва (IBS), ревматоиден артрит (RA) и множествена склероза (MS).

Подкрепа по време на бременност

Високата концентрация на омега-3 в това масло го прави много полезна добавка за бременни майки. Проучванията показват, че омега-3 мастните киселини са от съществено значение по време на бременност. Те помагат за здравословното развитие на мозъка и очите на бебето в утробата. Те могат също така да помогнат за предотвратяване на депресия у майката.

Има ли някакви рискове с това?

Въпреки ползите за здравето от конопеното масло, е важно да се знае за потенциалните рискове, свързани с него.

Основният риск е ниското кръвно налягане . Тъй като тези масла имат способността да понижават кръвното налягане, хората с ниско кръвно налягане (хипотония) може да имат проблеми. Ниското кръвно налягане може да бъде причинено от няколко фактора:

• Да бъдеш прикован на легло за дълго време
• Бременност
• Значително кървене
• Някои лекарства
• Сърдечно заболяване
• Хормонален дисбаланс (ендокринни проблеми)
• Тежки инфекции (септичен шок)
• Тежки алергии
• Хранителни дефицити

Ако имате едно или повече от гореспоменатите здравословни проблеми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате масло от конопено семе.

Също така, ниското кръвно налягане увеличава риска от усложнения и смърт по време на операция. Поради това, Вашият лекар може да Ви посъветва да спрете употребата на масло от конопено семе за определен период от време преди и след операцията.

Колко трябва да използвам?

Няма официална препоръчителна дневна доза (RDA) за това. Въпреки това, като грубо ръководство, човек, който се храни с 2000 калории, може да консумира около 2 супени лъжици олио на ден.

Можете да пиете това масло директно, да го смесвате със салати или да го използвате в готвенето вместо зехтин.

Хранителната информация, съдържаща се в една супена лъжица (15 милилитра) масло от конопено семе, е следната:

Ако използвате това масло върху кожата си, тествайте го върху малък участък от кожата си, за да видите дали има някакво раздразнение. Можете също да използвате това масло като базово масло, което да смесвате с други етерични масла.