Защо холестеролът е вреден за тялото? Нека научим точно за атеросклерозата

Всички ние малко се страхуваме от думата „холестерол“, нали? Често чуваме, че високият холестерол може да доведе до инфаркти и инсулти. Всъщност в тази история има много истина. Когато холестеролът се натрупа в кръвоносните ни съдове и започне да ги запушва, тогава тези опасни заболявания се превръщат в проблем. Затова днес нека поговорим за това какво представляват тези холестеролни отлагания, как се образуват и как да ги избегнем и да останем здрави.

Какво представлява отлагането на холестерол и атеросклерозата?

Казано по-просто, това е като мръсотията, която се натрупва във водопроводните ни тръби и ги запушва с времето. Холестеролът, мазнините и други вещества се натрупват в кръвоносните съдове, наречени артерии, и образуват „плаки“. В медицината този процес се нарича атеросклероза .

Основният виновник за това е LDL холестеролът . Както всички знаем, това се нарича „лош холестерол“ . Този LDL холестерол е това, което уврежда стените на артериите и започва да се отлага там. Най-опасното е, че това явление се развива много тихо в тялото в продължение на години, без никакви симптоми.

Как се образуват тези холестеролни отлагания?

Това не се случва за една нощ. Това е много сложен процес, който отнема години. Представете си, че нашите артерии са като тръби с много гладка, копринена повърхност отвътре. Този процес се случва по следния начин.

• Стъпка 1: Увреждане на стената на артерията: Неща като висок холестерол, тютюнопушене, високо кръвно налягане и диабет могат да надраскат или увредят гладката вътрешна обвивка на артериите (ендотел). Това е като да надраскате красива стена.
• Стъпка 2: Проникване на холестерол: От тези увредени области „лошият“ LDL холестерол, който се намира в кръвта, постепенно инфилтрира стената на артерията. След това започва да се натрупва там.
• Стъпка трета: Образуване на плака: Белите кръвни телца в тялото ни идват там, за да „изядат“ този холестерол, който е навлязъл в стената на артерията. Но това е като война. С течение на времето всички тези мъртви клетки и холестерол се натрупват и образуват гъста маса като каша. Това наричаме холестеролна плака.

Това състояние е толкова често срещано, че понякога ранните стадии на тези отлагания (мастни ивици) могат да се видят дори в артериите на млади хора.

Каква вреда могат да причинят тези отлагания на тялото ни?

След като се образуват в стената на артерията, тези отлагания могат да се държат по различен начин. Някои от тях може да не нараснат и да останат такива. Други може да нараснат и постепенно да блокират кръвния поток. Но най-опасното нещо, което може да се случи, е това отлагане внезапно да се спука (разкъса) .

Когато това се случи, тялото ни незабавно образува кръвен съсирек, за да затвори раната. Представете си какво би се случило, ако кръвен съсирек внезапно се образува във вече стеснена артерия и я блокира напълно? Това е основната причина за инфаркт или инсулт.

Как да се измъкнем от тази опасна ситуация?

Добрата новина е, че атеросклерозата е предотвратимо състояние. Има 9 основни рискови фактора, които причиняват 90% от инфарктите. Нека да разгледаме какви са те.

Както виждате, повечето от тези рискови фактори са неща, които можем да контролираме . Това означава, че имаме голям шанс да избегнем това опасно заболяване, като променим начина си на живот.

Как да се лекува и управлява?

Атеросклерозата е трудна за пълно обръщане. Въпреки това, с правилното лечение и промени в начина на живот, тези отлагания могат да бъдат спрени или забавени . Има също така доказателства, че някои мощни лечения могат да намалят или дори да премахнат отлаганията.

Промени в начина на живот

Това е най-важното и първото нещо, което трябва да се направи.

• Упражнения: Независимо дали отслабвате или не, ежедневните упражнения повишават „добрия“ HDL холестерол.
• Здравословна диета: Приемайте диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини. Яжте повече плодове, зеленчуци и зелени зеленчуци.
• Омега-3: Храни, богати на омега-3, като мазни риби (сьомга, скумрия, херинга), могат да повишат „добрия“ HDL холестерол.
• Спрете да пушите: Спрете да пушите още днес. Това е един от най-добрите подаръци, които можете да направите на сърцето си.

Лекарства

В допълнение към промените в начина на живот, на някои хора може да им бъдат предписани лекарства от лекаря.

• Статини: Това са най-често използваните лекарства за понижаване на холестерола. Те могат значително да намалят „лошия“ LDL холестерол. (Напр.: аторвастатин, розувастатин, симвастатин). Те стабилизират плаките и намаляват риска от разкъсване.
• Фибрати: Те помагат за намаляване на друг вид мазнини, наречени триглицериди (напр. гемфиброзил, фенофибрат).
• Лекарства за кръвно налягане: Ако имате високо кръвно налягане, трябва да приемате предписаните лекарства, за да го контролирате, точно както е предписано.
• Разредители на кръвта: Лекарства като аспирин и клопидогрел могат да намалят риска от образуване на кръвни съсиреци. Никога обаче не започвайте да приемате тези лекарства, без първо да се консултирате с Вашия лекар .

Специални процедури, които могат да се извършват понякога

Ако артериите са силно запушени и симптомите са тежки, лекарите могат да прибегнат до специални процедури.

• Ангиопластика и стентиране:При това много тънка тръбичка (катетър) се прекарва през артерия в крака или ръката до сърцето и малък балон се използва за напомпване на запушената област. След това в артерията се поставя малка мрежеста тръбичка (стент), за да се предотврати повторното ѝ стесняване.
• Байпасна хирургия: При нея хирурзите вземат здрав кръвоносен съд от друга част на тялото (крак или гръден кош) и създават нов път за кръвообращение около запушената област. Подобно на създаването на байпас, за да се заобиколи препятствие.

Тъй като тези методи носят известни рискове, те се препоръчват само в крайни случаи.