Имате ли такава болка в бедрото? Нека поговорим за разкъсване на лабрата на тазобедрената става!

Усещали ли сте някога остра болка, стягане или напрежение в бедрото си? Може би тази болка се влошава, когато ходите, се навеждате или спортувате. Ако имате тези симптоми, това може да се дължи на увреждане на лабрума в тазобедрената става. Нека поговорим за това по-подробно днес.

Какво е разкъсване на тазобедрената става?

Казано по-просто, разкъсването на тазобедрената става е нараняване на лабрума, хрущялен пръстен вътре в тазобедрената става. Добре, сега нека да разгледаме какво представлява тази тазобедрена става и какво прави лабрумът.

Ставите в телата ни са местата, където две кости се свързват помежду си. Тазобедрената става е мястото, където се свързват бедрената кост (фемур) и тазът (пелвис) . За да бъдем точни, горната част на бедрената кост (главата на бедрената кост) е като топка. Тази топка е прикрепена към чашковидна структура (ацетабулум) в тазобедрената кост.

Около тази чашкоподобна ямка, ацетабулумът, се намира мек, защитен хрущял, наречен лабрум . Той е като шайба. Той защитава чашката и предотвратява триенето на двете кости една в друга. Лабрумът също така помага на костите в тазобедрената става да се движат плавно и запечатва празнината между костите. Тоест, помага да се задържат костите заедно, но без да се докосват директно една до друга.

Така че, ако този лабрум е увреден по някаква причина, това наричаме разкъсване на лабрума. Ако имате болка или скованост в бедрото, която продължава няколко седмици, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар.

Какви са симптомите на разкъсан лабрум в тазобедрената става?

Добре, сега нека разгледаме какви симптоми може да изпита човек с разкъсване на лабра. Не всеки ще изпита едни и същи симптоми. Най-честите симптоми обаче са:

• Болка в тазобедрената става: Тази болка може да се появи особено при сгъване на тазобедрената става, движение, упражнения или спорт.
• Скованост: Усещане за стягане в бедрото.
• Щракащ или пукащ звук или усещане: Когато движите бедрото си, може да усетите „щракащ“ звук или нещо да пука вътре.
• Нестабилност: Чувство за загуба на контрол и подхлъзване на бедрото, независимо дали сте в изправено положение или се движите.

Понякога, ако разкъсването на лабрума е много малко, може да няма никакви симптоми. Хората може дори да не знаят, че имат състоянието, и то може да бъде открито случайно, когато се прави образно изследване по друга причина.

Как точно се усеща тази болка?

Всеки изпитва болка по различен начин. Характерът на болката може да варира и в зависимост от това колко тежко е разкъсването на лабрума ви и дали имате други заболявания. Обикновено тази болка може да бъде описана като:

• Тъпа болка, която е постоянна: сякаш нещо постоянно боли отвътре.
• Остра и пронизваща болка по време на определени позиции или дейности: Например, този вид болка може да възникне, когато спите на страната, която е болезнена, или когато спортувате.
• Болката се усеща сякаш идва от дълбините на тялото: Може да не се усеща като повърхностен крампа или мускулна болка, а по-скоро като нещо по-дълбоко, може би като костна болка .
• Болка, която се разпространява: Някои хора могат също да изпитват болка в слабините, долната част на гърба или крака поради разкъсване на тазобедрената става.

Помислете, понякога може дори да промените начина, по който ходите, и стойката си поради тази болка. Когато промените позицията на тялото си, без да го осъзнавате, това може да окаже допълнително натоварване върху мускулите и другите тъкани около увредената тазобедрена става.

Какви са причините за разкъсвания на тазобедрената става?

Добре, защо се появяват разкъсвания на лабра? Казано по-просто, всичко, което оказва твърде голям натиск върху тазобедрената става, може да я увреди и да причини разкъсване на лабра. Най-честите причини са:

• Фемороацетабуларен импингмент (ФАИ): Това може да звучи като сложно име, но просто означава, че костите в тазобедрената става не пасват правилно по естествен път. Прилича на каса на врата, която не пасва правилно. Когато костите не пасват правилно, върху лабрума на тазобедрената става постоянно се оказва допълнителен натиск. С течение на времето този натиск и триене могат да доведат до разкъсване на лабрума. Лекарите наричат ​​това състояние още импингмент на тазобедрената става .
• Травми: Спортни травми, падания и автомобилни катастрофи също могат да причинят разкъсвания на тазобедрената става. Например, внезапно падане или неправилно завъртане на тазобедрената става по време на спорт може да причини този вид увреждане.
• Остеоартрит: Това е, което обикновено наричаме „артрит на износване“. Това състояние се причинява от нормалното натоварване, на което ставите ни се подлагат в ежедневието с течение на времето. Ако имате остеоартрит , хрущялът в ставата може да се износи и лабрумът може да се разкъса.

Кой е най-застрашен от това състояние?

Всъщност всеки може да разкъса лабрума на тазобедрената си става, независимо дали е от злополука или по друга причина. Някои спортисти обаче са изложени на малко по-висок риск, защото оказват допълнителен натиск върху тазобедрените си стави. Например:

• Хокей
• Танц
• Футбол (Футбол - Американски футбол/Ръгби)
• Футбол
• Голф
• Гимнастика

В спортове като този, бедрото постоянно се движи бързо в различни посоки, така че има голяма вероятност от увреждане на лабрума поради резки движения.

Как лекарите диагностицират разкъсване на лабрата?

Когато отидете на лекар с болка в тазобедрената става, първото нещо, което той или тя ще направи, е да ви прегледа и да ви попита за вашите симптоми. Трябва да сте наясно кога за първи път сте започнали да изпитвате болката и другите симптоми и какви дейности, движения или пози ги влошават.

След това лекарят може да ви помоли да раздвижите бедрото си, да се изправите, да легнете и да ходите. Ако усетите болка в този момент, кажете му кои движения са най-болезнени.

Често лекарят ще трябва да извърши и няколко специални образни изследвания , за да направи изображения на тазобедрената става и тъканите около нея. Те включват:

• Рентгенова снимка на тазобедрената става
• Ултразвуково сканиране
• Магнитно-резонансна томография (ЯМР)
• Компютърна томография (КТ)

Тези тестове са единственият начин да се знае със сигурност дали лабрумът е бил увреден, колко щети е причинил и дали има други проблеми.

Какви са леченията за разкъсване на лабрума в тазобедрената става?

Добре, сега нека разгледаме какви лечения са налични за това. Вашият лекар ще препоръча лечения, които ще помогнат за контролиране на симптомите ви. Хирургията е единственият начин за пълно възстановяване на разкъсване на тазобедрената става. Някои хора обаче могат да контролират симптомите си с нехирургични лечения.

Най-често използваните лечения са:

• Болкоуспокояващи без рецепта: НСПВС без рецепта (като ибупрофен, аспирин и напроксен) или ацетаминофен могат да помогнат за намаляване на отока и облекчаване на болката. Но не забравяйте, че не приемайте тези болкоуспокояващи повече от 10 дни без лекарско предписание.
• Кортикостероиди: Това са мощни лекарства, предписани от лекар за намаляване на възпалението. Понякога Вашият лекар може да инжектира един от тези кортикостероиди директно в тазобедрената става.
• Физиотерапия: Физиотерапевтът ще ви научи на специфични упражнения за разтягане и укрепване , за да укрепите мускулите около увредената тазобедрена става и да увеличите гъвкавостта. Това е много важно лечение.

Операция за разкъсване на тазобедрената става

Ако имате тежки симптоми или ако други лечения не помогнат след няколко месеца, Вашият лекар може да препоръча операция за възстановяване на разкъсване на тазобедрената става.

Хирургът обикновено извършва процедура, наречена артроскопия на тазобедрената става . При нея камера и деликатни инструменти се вкарват през няколко малки разреза, за да се поправи разкъсването на лабрума и други увреждания в тазобедрената става. Ако имате гореспоменатото импингментиране на тазобедрената става , хирургът може също така да пренареди костите едновременно, за да може ставата да пасне правилно.

Артроскопиите на тазобедрената става обикновено са амбулаторни процедури , което означава, че можете да се приберете вкъщи в същия ден. Вашият лекар или хирург ще ви обясни това преди процедурата.

Може ли тази разкъсване да заздравее от само себе си?

Не, разкъсванията на тазобедрената става не зарастват сами. Единственият начин за възстановяване на разкъсан лабрум е чрез операция. Някои разкъсвания са толкова малки, че не причиняват болка или други симптоми. Въпреки това, дори малки разкъсвания като тези не зарастват сами без операция.

Ако обаче нямате тежки симптоми и разкъсването на лабрума не влияе на качеството ви на живот или ежедневните ви дейности, може да успеете да живеете с него без операция.

Никога не пренебрегвайте болката, сковаността или други симптоми. Ако болката в бедрото ви не се подобри след няколко седмици почивка и домашно лечение, не забравяйте да посетите лекар.

Какви са начините за предотвратяване на разкъсване на тазобедрената става?

Всъщност, често е трудно да се предотврати разкъсване на тазобедрената става. Това е така, защото повечето от тях са причинени от естествената форма на тазобедрената става (ако имате FAI ), здравословно състояние, което не можете да предотвратите (като остеоартрит ) или неочаквани наранявания.

Въпреки това е добра идея да следвате тези общи съвети за безопасност, за да сведете до минимум щетите, причинени от инциденти:

• Поддържайте дома и работното си място без хаос, в който бихте могли да се спънете вие ​​или други хора.
• Когато повдигате нещо, което е високо в къщата, винаги използвайте правилния инструмент или оборудване за работата. Никога не се катерете по столове, маси или плотове.
• Ако имате затруднения с ходенето или сте изложени на висок риск от падане, използвайте бастун или проходилка.

Когато спортувате или играете други физически дейности:

• Носете подходяща предпазна екипировка за всеки спорт.
• Ако бедрото ви боли, независимо дали по време на или след физическа активност, не се „пренебрегвайте на болката“.
• Дайте на тялото си време да си почине и да се възстанови след натоварваща дейност.
• Загрейте и разтегнете се старателно, преди да спортувате или тренирате.
• След физическа активност , охладете се и се разтегнете отново .

Какво можете да очаквате, ако имате разкъсан тазобедрен лабрум?

Много хора с разкъсване на тазобедрената става могат да овладеят симптомите си с комбинация от лечения. Ако сте приемали лекарства и сте правили физиотерапия и все още имате болка или други симптоми, говорете с Вашия лекар. Той или тя ще Ви каже дали трябва да обмислите операция.

Въпреки че разкъсванията на тазобедрената става не зарастват сами, не е нужно да живеете с постоянна болка или дискомфорт. Ако чувствате, че симптомите ви се променят – особено ако се влошават или пречат на ежедневните ви дейности – говорете с Вашия лекар. Той или тя може да Ви помогне.

Колко време отнема оздравяването?

Обикновено отнема от четири до шест месеца, за да се възстанови от артроскопия на тазобедрената става . Вашият хирург ще ви каже колко време ще отнеме в зависимост от вашето състояние.

Ако се подлагате на консервативно/нехирургично лечение, може да нямате конкретен срок за възстановяване. Това е така, защото лекарствата и физиотерапията всъщност не възстановяват разкъсването. Ако обаче можете да контролирате симптомите си и да ги контролирате, без това да повлияе на ежедневните ви дейности, може никога да не се наложи операция.

Можете ли да ходите с разкъсан лабрум на тазобедрената става?

Повечето хора могат да ходят с разкъсване на лабрата на тазобедрената става. Някои хора не усещат никаква болка. Други могат да ходят и да се движат, но чувстват забележим дискомфорт.

Въпреки че можете да ходите, да се движите или да тренирате с разкъсване на тазобедрената става, може да не е безопасно да се занимавате с интензивна физическа активност.Говорете с Вашия лекар за това какви дейности можете да извършвате безопасно.

Кога трябва да посетя лекар?

Болката в тазобедрената става е много често срещана. В повечето случаи има причини, които могат да се лекуват у дома с почивка, лед и обезболяващи без рецепта. Ако обаче болката в тазобедрената става, сковаността и други симптоми не се подобрят сами след няколко седмици, посетете лекар. Също така, не пренебрегвайте болката, ако тя се появи отново или изглежда, че се влошава.

Ситуации, при които трябва да се потърси спешна помощ

Ако имате някой от следните симптоми, незабавно отидете в спешното отделение:

• Силна болка в бедрото или слабините.
• Ако претърпите травма, като например падане или автомобилна катастрофа.
• Ако не можете да се движите или да натоварвате бедрото или крака си.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря?

Когато отивате на лекар, е добре да задавате въпроси като тези, за да получите ясна представа за състоянието си:

• Имам ли разкъсване на лабрата на тазобедрената става или друго нараняване?
• Какви тестове ще трябва да направя?
• Кои нехирургични лечения са най-подходящи за мен?
• Кога трябва да обмисля операция?
• Какви дейности или спортове трябва да избягвам?

Неща, които трябва да запомним от тази история (Послание за вкъщи)

Добре, значи говорихме много за това състояние, наречено разкъсване на тазобедрената става. Колко сериозно е то зависи от това как се е случило и доколко влияе на използването на тазобедрената става. Някои разкъсвания са толкова малки, че може дори да не знаете, че имате такова. Може да успеете да овладеете симптомите на леко разкъсване с физиотерапия или обезболяващи без рецепта.

Някои разкъсвания на лабралните кухини обаче могат да бъдат достатъчно сериозни, за да изискват операция. Тези разкъсвания могат да причинят силна болка и да затруднят (или затруднят) движението и активността.

Нормално е да се чувствате уплашени, когато чуете нещо в тялото си, наречено „скъсано“. Имате обаче много възможности за лечение на скъсана тазобедрена лабрум. Вашият лекар вероятно ще препоръча нехирургично лечение в началото за няколко месеца. Много хора могат да контролират симптомите си достатъчно, за да избегнат операция. Ако обаче все още имате болка след известно време, може да се нуждаете от артроскопия на тазобедрената става .

Независимо дали се нуждаете от операция или не, говорете с Вашия лекар за това как се чувствате. Не е нужно да живеете с болка и не е добре за здравето ви да изпитвате постоянен дискомфорт.Бъдете честни с Вашия лекар за това как се чувствате и доколко симптомите Ви влияят на ежедневните Ви дейности. Той или тя ще Ви помогне да се върнете към нормалния си живот.

Разкъсване на тазобедрената става, болка в тазобедрената става, болка в ставите, хрущял, артроскопия, физиотерапия