Труден ли е празничният сезон за вашето дете с аутизъм? Нека поговорим за това.

Всички обичаме празнични моменти като Нова година и Коледа, нали? Това е прекрасно време, когато домовете са красиво украсени, роднини и приятели се събират и всички са щастливи . Но за майка или баща с дете с аутизъм това време може да бъде малко трудно. Тези деца може да се справят трудно с внезапните шумове, ярките светлини и претъпканите места. Затова днес нека поговорим как да запазим детето си спокойно и безопасно по време на този празничен сезон.

Защо празниците са трудни за тези деца?

Казано по-просто, мозъците на децата с аутизъм обработват информацията по различен начин от нашите. Те може да имат специална сензорна чувствителност . Тоест, неща, които обикновено възприемаме - звук, светлина, мирис, докосване - може да са много силни, непоносими за тях. Представете си, по време на празничния сезон, когато музиката, която свири в магазините, ярките светлини, звукът от говорещи хора, всички тези неща влизат в мозъка им едновременно, те усещат голям натиск, тежест. Наричаме това сензорно претоварване . В такива моменти детето може да се развълнува, да плаче, да крещи или да замълчи напълно.

Какво трябва да направим? Няколко практически съвета

Добре, как да се справим с това предизвикателство? Не се притеснявайте, като планираме малки неща, можем да улесним това време както за детето, така и за себе си.

1. Разбирайте добре ограниченията на детето

Не всички деца са еднакви. Колко шум може да понесе детето ви? Колко дълго може да стои на претъпкано място? Трябва да имате добро разбиране за тези неща. Например, да заведете детето си в голям търговски център в град като Коломбо или Канди по обяд през летните месеци може да не е удобно за него. Вместо това, планирайте да отидете рано сутринта в делничен ден, когато има по-малко хора.

2. Подгответе тихо място на шумни места

Ако отивате на парти в дома на роднина, говорете предварително със семейството и вижте дали можете да резервирате тиха стая или ъгъл в двора, където детето ви да бъде тихо. Веднага щом забележите, че детето ви се чувства стресирано, дайте му възможност да отиде там и да си играе с любима играчка, да почете книга или просто да бъде там. Това значително ще намали стреса върху ума му.

3. Когато декорирате дома си, правете го малко по малко.

Вместо изведнъж да слагате светлини и украси из цялата къща и да я карате да изглежда като „зимна приказка“, правете тези неща малко по малко. Внесете коледната елха един ден и я украсете на следващия. Включете детето си в тези дейности. Дайте му възможност да докосне украсата и да свикне с нея. Това ще му помогне да се чувства по-малко страхливо от нови неща.

4. Вземете мерки за безопасност, за да предотвратите изгубването на детето си.

Децата с аутизъм понякога са по-склонни да бягат и да се скитат в непозната среда. Това може да бъде много опасно.

• Информирайте съседите: Много е важно да информирате най-близките си съседи за състоянието на детето си и за този тип поведение.
• Носете документ за самоличност: Сложете гривна за самоличност на ръката на детето си. Напишете четливо името на детето и телефонния си номер върху нея.
• Винаги бъдете бдителни: Винаги наблюдавайте детето си на многолюдни места.

5. Поддържайте ежедневната рутина на детето си възможно най-последователна.

Рутината е като котва за тези деца. Тя им осигурява чувство за сигурност. Не променяйте твърде много обичайната им рутина само защото е празник.

• Храна и сън: Опитайте се да поддържате нещата възможно най-последователни, като например да храните детето си по едно и също време всеки ден и да го слагате да спи по едно и също време всяка вечер.
• Не правете резки промени: Не казвайте просто: „Отиваме на парти, пригответе се.“ Вместо това използвайте визуален график . Тоест, покажете му снимки на нещата, които трябва да направи през деня (например снимка на хранене, снимка на къщата на роднина) на стената. По този начин той може да добие представа какъв ще бъде денят.

6. Носете неща, които ще донесат утеха на детето.

Ако отивате някъде, сложете няколко познати и любими неща в чантата на детето си. Това може да е любима играчка, книга, телефон с песни, които обича да слуша, или закуски, които обича да яде. Да имате тези неща под ръка, когато се чувства стресирано, може да бъде голяма утеха.

7. Бъдете внимателни, когато избирате и подарявате подаръци.

Когато избирате подарък за детето си, помислете дали той не само ще му бъде забавен, но и ще му помогне да развие уменията си. Например, играчките , които насърчават редуването и развитието на езика, са много ценни.

Определете и някои правила за отваряне на подаръци. Кажете на детето си предварително, че подаръците ще се отварят само когато всички са заедно. Детето ви може да не е в състояние да понесе вълнението от това всички да отварят подаръци едновременно. Затова използвайте нещо като малка топка, която може да се предава от човек на човек, и оставете човека, който я държи, да отвори подаръка си.

И накрая, няма проблем, ако всичко не върви по план. Не се тревожете за това. Най-важното е да цените всеки момент, прекаран с детето си през този празничен сезон. Ако имате проблеми с контролирането на поведението на детето си или се нуждаете от допълнителни съвети, говорете с вашия педиатър или психиатър .

Аутизъм, Аутизъм, Празничен сезон, Психично здраве на децата, Чувствителност, Съвети за родители, Управление на стреса, Поведение на детето