Имате ли грип? (Грип) Колко дълго е заразен?

В днешно време чуваме за кашлица, настинки и треска навсякъде. В офиса, в училище или в автобуса някой кашля и киха . Понякога си мислим, че това е обикновена настинка, но може да е и „грип “ , който кара тялото да боли, тялото е много уморено и температурата е висока. Така че, ако се разболеете от грип, най-големият въпрос, който ви идва на ум, е: „Ще заразя ли семейството и приятелите си? Колко дълго трябва да си стоя вкъщи и да внимавам?“ Нека сме наясно с това днес.

Колко дълго всъщност е заразен грипът?

Казано по-просто, може да бъде заразно около седмица. Но изненадващото е , че можете да заразите някой друг ден преди да започнете да проявявате симптоми . Това означава, че можете да започнете да разпространявате вируса сред хората около вас, преди дори да се разболеете.

Можете да разпространявате болестта сред други хора в продължение на 5 до 7 дни след като започнете да проявявате симптоми (треска, кашлица, болки в тялото ). Вирусът е най-заразен през първите 3-4 дни , особено защото тогава е най-вероятно да кашляте и кихате.

И така, кога можете да се върнете в офиса или училището? Най-добрият показател е температурата. Ако имате температура, определено си останете вкъщи. Не приемайте лекарства за понижаване на температурата (като парацетамол ) и определено си останете вкъщи, докато температурата ви не спадне напълно за 24 часа . Само тогава ще бъде безопасно да излизате с други хора.

Как се разпространява грипният вирус?

Това се разпространява много лесно. Представете си, когато някой с грип кашля или киха, малки капчици от устата и носа му попадат във въздуха. Тези капчици съдържат грипния вирус.

• Чрез въздуха: Ако вдишвате този въздух, вирусът навлиза в дихателната ви система.
• Чрез повърхностен контакт:Ако тази капчица попадне върху маса, дръжка на врата, телефон или жица на автобусна седалка и вие я докоснете, а след това докоснете очите, носа или устата си, вирусът може лесно да навлезе в тялото ви. Този вирус може дори да оцелее върху твърда повърхност като дръжка на врата до 48 часа (два дни)!

Какво трябва да направим, за да предотвратим разпространението на грипа?

Има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете за спиране на разпространението на грипа. Важно е да следвате тези стъпки, независимо дали се разболеете или не.

Как можем да се предпазим, ако някой в ​​семейството ни се разболее от грип?

Ако някой от вашето домакинство се разболее от грип, можете да направите следните неща, за да предпазите другите:

• Ако е възможно, дръжте болния човек в отделна стая .
• Дръжте предметите, които той използва, като чинии, чаши, кърпи и чаршафи, отделно и ги измивайте старателно.
• Носете маска , когато се приближавате до болен човек.
• Носете ръкавици за еднократна употреба, когато изхвърляте предмети, като например използвани салфетки.
• Перете дрехи и кърпи в гореща вода .
• Поддържайте имунната си система силна с питателна храна, добър сън и упражнения .

Наистина ли е важна ваксината срещу грип?

Да, абсолютно. Ваксината срещу грип не е просто ваксина. Тя има много предимства.

Щамовете на грипния вирус, които циркулират всяка година, се променят. Ето защо се препоръчва всяка година да се прави нова ваксина срещу грип. В някои години ваксината е подходяща за вируса, циркулиращ по това време. Тогава рискът от заразяване с грип е намален с около 40% - 60%.

Но въпреки че ваксината не е 100% ефективна, защитата, която тя осигурява, е безценна.

• След като получите ваксината, дори и да се разболеете от грип, тежестта на заболяването ще бъде значително намалена .
• Предпазва от тежки усложнения като пневмония и хоспитализации, причинени от грип.
• Когато бременна майка получи ваксината, роденото бебе също получава необходимия имунитет от майката през първите няколко месеца.
• Хората с хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания и астма могат да бъдат по-тежко засегнати от грипа. Следователно тази ваксина е изключително важна за такива хора.
• Най-важното е, че като се ваксинирате, вие предпазвате и хората около вас, които са с отслабена имунна система (малки деца, възрастни хора, онкоболни) от заразяване с болестта. Това означава, че изпълнявате и социална отговорност.

Ще спре ли приемането на лекарства против грип инфекцията?

За грип лекарите понякога могат да предписват специални антивирусни лекарства. Например, озелтамивир, известен още като Тамифлу, е лекарство, което много хора познават.

Но не забравяйте, че приемът на това лекарство няма да ви спре от разпространението на болестта . Тези лекарства могат да помогнат за намаляване на продължителността на заболяването и евентуално на заразния период. Ето защо, дори и да приемате лекарството, е важно да спазвате гореспоменатите мерки за безопасност (да си стоите вкъщи, да си миете ръцете). Попитайте Вашия лекар за повече информация по този въпрос.