Събуждали ли сте се сутрин с непоносима болка, подуване и зачервяване, особено на палеца на крака? Или пък от време на време сте имали силна болка в гърба или отстрани на стомаха, както и затруднено уриниране? Причината за тези неща може да е повишаване на нивото на „пикочна киселина“ в тялото ви. В медицината това състояние наричаме хиперурикемия. Затова днес ще поговорим за това просто, по начин, който можете да разберете.
Казано по-просто, какво е хиперурикемия?
Хиперурикемията е, когато имате твърде много пикочна киселина в кръвта си. Сега вероятно се чудите: „Какво е тази пикочна киселина?“
Казано по-просто, пикочната киселина е отпадъчен продукт, който тялото ни произвежда. Някои от храните, които ядем, съдържат химикали, наречени пурини. Когато тялото ни разгражда тези пурини, пикочната киселина се произвежда като страничен продукт. Обикновено тази пикочна киселина се разтваря в кръвта, преминава през бъбреците и се отделя с урината. Това е здравословен процес.
Ако обаче по някаква причина тялото произвежда твърде много пикочна киселина или ако бъбреците не са в състояние да я отстранят правилно, нивото на пикочна киселина в кръвта постепенно се повишава. Това наричаме хиперурикемия.
Помислете, точно както когато сложите много захар в чаша вода, тя не се разтваря и остава на дъното. Когато нивата на пикочна киселина в кръвта се повишат, тя не се разтваря и се превръща в малки, остри, подобни на тръни кристали.
Тези кристали, подобни на тръни, са причината за всички проблеми. Те се отлагат в ставите ни, особено на места като палеца на крака, коляното и глезена, причинявайки болезнено артритно състояние, наречено подагра . Тези кристали могат да се натрупат и в бъбреците и да причинят образуване на камъни в бъбреците .
Най-хубавото е, че това състояние може да се контролира и лекува. Може да успеете да го контролирате, като направите някои промени в диетата си и увеличите приема на вода. При някои хора лекарят може да предпише лекарства за понижаване на пикочната киселина или за контрол на симптомите.
Какво се случва с тялото, когато пикочната киселина се увеличи?
В повечето случаи може да не забележите нищо, дори ако нивата на пикочна киселина в кръвта ви са леко повишени. Ето защо много хора дори не знаят, че имат това състояние. Но ако нивата на пикочна киселина останат високи за дълго време, това може да причини болка и други симптоми. Може също да увреди различни части на тялото.
Ако не се лекува дълго време, може да причини трайни увреждания на следните органи:
- Кост
- Стави
- Сухожилия
- Връзки
Не само това, изследванията са открили връзка между повишените нива на пикочна киселина и няколко други здравословни проблема. Те включват:
- Бъбречно заболяване
- Сърдечно заболяване
- Високо кръвно налягане
- Диабет
- Мастна чернодробна болест
- Метаболитен синдром
Какви са симптомите на хиперурикемия?
Както споменахме по-рано, самата хиперурикемия няма специфични симптоми. Повечето хора разбират за нея едва когато развият подагра или камъни в бъбреците. Затова нека разгледаме симптомите на тези две състояния.
| Медицинско състояние | Често проявявани симптоми |
|---|---|
| Симптоми на подагра | |
| Болки в ставите | Внезапна, непоносима болка, която може да бъде особено силна през нощта. |
| Подуване и зачервяване | Болезнената става е подута и зачервена. |
| Топлина | Усещане за топлина при докосване на ставата, сякаш „гори“. |
| Скованост и чувствителност при допир | Затруднено огъване и разгъване на ставата. Неиздържима болка дори при докосване на чаршафа. |
| Симптоми на камъни в бъбреците | |
| Болка | Силна болка в долната част на гърба или отстрани на корема. |
| Повръщане и гадене | Гадене и повръщане поради интензивността на болката. |
| Проблеми с уринирането | Кръв в урината, болка при уриниране, честа нужда от уриниране, невъзможност за уриниране. |
| Други характеристики | Треска или втрисане. Урина с неприятна миризма или тъмен цвят. |
Защо се повишават нивата на пикочна киселина?
Както обсъдихме по-рано, основната причина е натрупването на пикочна киселина в кръвта. Има няколко фактора, които влияят на това.
1. Консумация на храни с високо съдържание на пурини
Пурините са химично вещество, което присъства естествено в телата ни и се среща във високи количества в някои от храните, които ядем. Когато те се консумират често и в големи количества, количеството пикочна киселина, произведена в организма, се увеличава.
Храни с високо съдържание на пурини:
- Червено месо: като говеждо, козе месо, свинско месо.
- Органично месо, като например животински черен дроб и бъбреци.
- Някои морски дарове: особено риби като сьомга, скариди, омар, сардини и скумрия.
- Храни и напитки, съдържащи царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза: Подсладени напитки (газирани напитки).
- Алкохол: Особено бира (включително безалкохолна бира).
2. Някои лекарства
Нивата на пикочна киселина могат да се повишат и като страничен ефект от някои лекарства, които приемате за други медицински състояния.
- Диуретици: Лекарства, които помагат за отстраняването на излишната вода и сол от тялото. Някои хора ги наричат още „водни хапчета“.
- Имуносупресори.
Кой е най-застрашен от развитие на това състояние?
Въпреки че всеки може да развие хиперурикемия, някои хора са по-склонни към нея.
- Мъжете са изложени на по-голям риск от жените.
- За тези, които са с наднормено тегло (затлъстяване).
- За тези, които често пият алкохол.
- За тези, които редовно консумират храни с високо съдържание на пурини.
- Хиперурикемия в семейството илиАко имате подагра .
- За тези с хипотиреоидизъм.
Как да разбера точно дали това е там?
Това е много просто. Вашият лекар ще ви назначи кръвен тест , за да измери нивото на пикочна киселина в кръвта ви. Това ще ви даде много ясна картина за нивата на пикочна киселина.
Ако имате бъбречен камък и той се отдели с урината или бъде отстранен чрез операция, изследването на камъка може да определи дали е направен от пикочна киселина.
Високата пикочна киселина задължително ли води до подагра ?
Не. Не всеки, който има високи нива на пикочна киселина, ще развие подагра . За да потвърди дали имате подагра , Вашият лекар ще вземе малка игла от болезнената става и ще я изследва под микроскоп, за да види дали в нея има кристали пикочна киселина.
Освен това можете да използвате и такива неща, за да проверите ставите си:
- Ултразвуково сканиране
- КТ сканиране
- Рентгенови лъчи
Какви са леченията за хиперурикемия?
Ако нивата на пикочна киселина в кръвта Ви са високи, но нямате никакви симптоми (като подагра или камъни в бъбреците), може да не се нуждаете от лечение. Вашият лекар ще Ви каже периодично да проверявате кръвта си, за да следите нивата на пикочна киселина.
Как да контролирате храненето и пиенето си?
Най-добрият и най-важен начин за понижаване на нивата на пикочна киселина е да ограничите приема на богати на пурини храни и напитки, доколкото е възможно. Опитайте се да намалите приема на следните продукти:
- Червено месо и части като черен дроб
- Алкохол (особено бира)
- Сладки напитки
- Морски дарове като скариди и омари
Спазването на диета с ниско съдържание на пурини може да помогне за понижаване на нивата на пикочна киселина. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да разработите здравословен хранителен план, подходящ за Вас.
Какви видове лекарства се използват?
Видът лекарство, от което се нуждаете, зависи от това колко високи са нивата на пикочна киселина в кръвта ви и дали имате проблеми като подагра или камъни в бъбреците.
- Лечение на подагра : Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като НСПВС за намаляване на болката по време на симптоми на подагра , колхицин за предотвратяване на пристъпи на подагра и кортикостероиди за намаляване на отока.
- Лечение на камъни в бъбреците:Ако се образуват камъни в бъбреците, те могат да преминат през урината. Важно е да пиете много вода. Опитайте се да пиете поне 2 литра (8 чаши) вода на ден. Понякога Вашият лекар ще Ви предпише лекарства, които отпускат мускулите на пикочните пътища и помагат на камъните да преминат по-лесно. Ако камъкът е голям, блокира уретрата или причинява инфекция, може да се наложи да бъде отстранен хирургично.
Как да се предпазите от тази ситуация и да се погрижите за себе си?
Най-добрият начин за предотвратяване на хиперурикемия е да следвате здравословна диета и план за упражнения, който ви подхожда. Ограничаването на храни и напитки с високо съдържание на пурини може не само да помогне за контролиране на нивата на пикочна киселина, но и да поддържа цялостното ви здраве в добро състояние.
Не забравяйте, че е много важно да контролирате телесното си тегло. Поддържането на здравословно тегло може да помогне за намаляване на нивата на пикочна киселина.
Дори и да имате това състояние, можете значително да намалите риска от развитие на симптоми, подобни на подагра , в бъдеще, като направите някои промени в диетата си, пиете много вода и правите някои упражнения.
Кога трябва да посетим лекар?
Ако развиете някакви нови симптоми, особено някой от следните, не забравяйте да посетите Вашия лекар.
- Подуване, зачервяване или силна болка в ставата.
- Ако усещате топлина, когато докоснете става.
- Ако имате затруднения с уринирането.
- Ако има болка при уриниране.
- Ако имате силна болка в гърба или отстрани на стомаха.
Когато посетите лекар, не се колебайте да зададете тези въпроси:
- Колко високо е нивото ми на пикочна киселина?
- Имам ли нужда от лечение?
- Какъв вид диета трябва да спазвам?
- Ще ми трябват ли някакви лекарства?
Послание за вкъщи
- Хиперурикемията е повишаване на нивата на пикочна киселина в кръвта. Често няма специфични симптоми.
- Това състояние може да причини болезнено възпаление на ставите, наречено подагра , и камъни в бъбреците.
- Можете да контролирате нивата на пикочна киселина, като ограничите богатите на пурини храни, като червено месо, някои морски дарове и алкохол.
- Ако получите симптоми като болки в ставите, подуване, зачервяване или затруднено уриниране, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Никога не се самолекувайте. Винаги следвайте инструкциите на Вашия лекар.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар