Наскоро претърпяхте ли сериозна операция? Или се възстановявате от заболяване, свързано с гръдния кош, или белодробна инфекция? Често срещано е да се чувствате задух или да изпитвате запушване в гърдите по време на възстановяване. В такива случаи Вашият лекар може да Ви даде малко пластмасово устройство и да Ви помоли да дишате в него няколко пъти на ден. Това се нарича стимулационен спирометър .
Казано по-просто, какво е стимулационен спирометър?
Това е просто, преносимо пластмасово устройство, което по същество действа като инструмент за тренировка на белите дробове . То е достатъчно малко, за да се държи в ръката ви, приблизително с размерите на бутилка с вода.
След големи операции – особено тези, засягащи гръдния кош или корема – или след белодробни заболявания като пневмония , белодробната ни функция може да намалее. Може инстинктивно да поемаме плитки, кратки вдишвания. Това може да доведе до натрупване на слуз и да увеличи риска от инфекции. Това устройство помага за смекчаване на тези рискове.
Като практикувате дълбоко дишане с това устройство, вие помагате на белите си дробове да се разширят и укрепят напълно, което улеснява изкашлянето на натрупаната слуз.
Какви са основните предимства от използването на това устройство?
Мислете за него като за фитнес за белите си дробове . Редовната му употреба осигурява няколко ключови ползи:
| Полза | Просто обяснение |
|---|---|
| Подобрена белодробна вентилация | Той помага за регулиране на въздушния поток в и извън белите дробове, насърчавайки ви да използвате пълния си белодробен капацитет. |
| По-бързо възстановяване от анестезия | Той помага за изчистването на анестетичните газове от белите дробове, като по този начин ви помага да се възстановите по-бързо. |
| Изчистване на слуз от белите дробове | Дълбокото дишане разхлабва слузта и течностите в белите дробове, което улеснява изхвърлянето им с кашлица. |
| Предотвратяване на белодробни усложнения | Като поддържате белите дробове добре напомпани, значително намалявате риска от пневмония и ателектаза (белодробен колапс). |
Кой трябва да използва това?
Вашият лекар обикновено ще препоръча това устройство в следните ситуации:
- Следоперативно: След операции на гръдния кош или корема, при които болката може да ви накара да избягвате дълбоко дишане.
- Травми на гръдния кош: Счупените ребра правят дълбокото дишане или кашлянето болезнено, което води до плитко дишане.
- Удължена почивка на легло: За да се гарантира, че въздухът достига до основата на белите дробове, когато сте неподвижни.
- Възстановяване от пневмония: За изчистване на остатъчни течности и слуз.
- Хронични състояния като астма и ХОББ : За поддържане на силата и функцията на белите дробове.
- Ателектаза: За да се помогне за повторното разширяване на частите от белите дробове, които са се сринали.
- Кистозна фиброза и сърповидно-клетъчна анемия: За управление на слузта и дихателното здраве.
Как да го използвате правилно
Използването на устройството е лесно, но правилната техника е ключова . Нека ви водя стъпка по стъпка:
1. Седнете изправени: Ако е възможно, седнете на ръба на леглото или стола си, за да позволите на дробовете си да се разширят напълно.
2. Дръжте устройството изправено: Уверете се, че е нивелирано.
3. Мундщук: Затворете плътно мундщука с устни, за да не излиза въздух.
4. Вдишайте бавно и дълбоко: Вдишайте възможно най-бавно и дълбоко. Ще видите как буталото (често жълто) се издига. Стремете се към целевото ниво, определено от Вашия лекар или терапевт.
5. Задръжте дъха си: След като достигнете целта си, задръжте дъха си за поне 5 секунди, за да позволите пълното надуване на белите дробове.
6. Издишайте бавно: Освободете дъха си и оставете буталото да падне.
7. Почивка: Отделете няколко секунди за възстановяване между повторенията.
8. Честота: Стремете се да повтаряте това поне 10 пъти на всеки час, докато сте будни.
9. Завършете с кашлица: След 10-те повторения, направете няколко дълбоки, контролирани кашляния, за да изчистите отделената слуз. Ако имате хирургичен разрез, притиснете здраво възглавница или навита кърпа към гърдите или корема си, за да намалите дискомфорта при кашляне.
Ако почувствате замаяност или световъртеж, докато използвате устройството, спрете незабавно и уведомете Вашия лекар или медицинска сестра.
Поддържане на чистотата
Поддържането на устройството чисто е от решаващо значение за предотвратяване на инфекции. Ако го използвате у дома, почиствайте го ежедневно:
- Извадете мундщука и го измийте обилно със сапун и топла течаща вода.
- Почистете останалата част от устройството по подобен начин със сапун и вода.
- Оставете устройството да изсъхне напълно на въздух преди следващата му употреба.
Никога не споделяйте устройството си с други. Използвайте само това, което е предоставено за лична употреба.
Ключови изводи
- Стимулиращият спирометър е прост инструмент за упражняване на белите дробове и предотвратяване на усложнения.
- Особено полезен е след операция или по време на възстановяване от респираторни заболявания.
- Следвайте инструкциите на Вашия лекар или физиотерапевт относно честотата и целите; постоянството е важно.
- Винаги завършвайте сеансите си с дълбока кашлица, за да помогнете за изчистването на слузта.
- Поддържайте стриктна хигиена на устройството.
- Ако имате някакви притеснения, никога не се колебайте да се обърнете към вашия лекар.
