Детето ви прекалено ли мисли за нещата или прави едни и същи неща отново и отново? Това може да е обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)!

Когато гледаме нещата, които правят малките ни деца, понякога се чувстваме изненадани, нали? Но ако и вие смятате, че някои от техните навици и мисли са малко странни и дразнят детето, трябва да се притесняваме малко. В такива моменти друг аспект, за който трябва да помислим, е състоянието, за което ще говорим днес, наречено „ОКР“ (обсесивно-компулсивно разстройство). Не се страхувайте, нека поговорим за това просто.

Какво е „ОКР“?

Казано по-просто, дете с ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) има мисли, които са много трудни за контролиране и причиняват много стрес и напрежение. Също така, детето се чувства принудено да прави определени неща до степен, в която не е в състояние да ги направи, било то за да облекчи страха и напрежението, причинени от тези мисли, било то от страх, че всъщност ще се случи нещо лошо. Това не са неща, които детето прави доброволно.

„ОКР“ само ли е свързано с това да си подреден?

Именно тук много хора правят малка грешка. „ОКР“ не е просто да си спретнат и подреден, да поддържаш всичко подредено. Когато децата са малки, те обичат да подреждат някои играчки и да ги сортират по цвят. Това е нормално. Но „ОКР“ е нещо съвсем различно. В този случай детето прави тези неща не от любов или за забавление. Това е така, защото има силен натиск и принуда, че трябва да го прави. Ако не го направи, изпитва силен страх и тревожност.

Какви са „обсесиите“, които се срещат при „ОКР“?

Нека сега разгледаме как могат да изглеждат тези обезпокоителни мисли, или това, което в медицинската наука се нарича „обсесии“, в съзнанието на дете с „ОКР“. Това не са просто мисли, а мисли, които причиняват голям стрес и страх на детето.

• Постоянна мисъл, че някой ще си навлече неприятности, ще се разболее или ще умре: Например, може да имате страх от рода на: „Ако не направя това както трябва, нещо ще се случи на майка ми.“
• Чувство, че всичко е пълно с микроби и мръсно: Чувство, че дори докосването на врата или играчка е било замърсено с микроби.
• Идеята, че всичко трябва да е подредено, в едно цяло и точно: идеята, че неща като начина, по който са подредени книгите, начина, по който са подредени обувките и т.н., трябва да бъдат абсолютно симетрични и еднакви.
• Вяра, че определени неща са късметлийски/нещастни, добри/лоши, безопасни/опасни: например, ирационални вярвания като писането със син химикал ще ви помогне да издържите изпит, а рисуването с черен ще ви донесе лош късмет.
• Страх, че лоши мисли (напр. тормоз над някого) действително ще се случат.

Когато подобни мисли дойдат в ума на детето, то не може да ги контролира и се чувства много тъжно от това.

Какви са „компулсиите“ или „ритуалите“, които се срещат при „ОКР“?

Когато се появят подобни обезпокоителни мисли, детето чувства нужда да направи определени неща, или за да намали страха и напрежението, причинени от тези мисли, или за да се страхува, че наистина ще се случи нещо лошо. Ние наричаме това „(компулсии)“ или „(ритуали)“. На синхалски това е нещо като „(வா பணியான்)“.

• Многократно миене и почистване: Правене на неща като миене на ръце, къпане и почистване на неща многократно и прекомерно.
• Да изтриеш, изтриеш, пренапишеш, направиш отново: Да изтриеш и пренапишеш дума няколко пъти, съмнявайки се дали е правилна.
• Повтаряне на дума, фраза или въпрос (наум или на глас).
• Проверка на нещата многократно, не само веднъж или два пъти: Проверка многократно дали вратата е заключена или осветлението е изключено.
• Необичайно докосване, почукване или стъпване: Чувство, че трябва да докоснете определени неща или че не ви се докосва. Сякаш стъпвате само на бордюра, когато ходите по улицата.
• Нужда от поддържане на перфектен ред: Чувство, че неща като играчки, книги и дрехи трябва да бъдат подредени в определен ред и по определен начин.

Въпреки че детето може да почувства временно облекчение, когато прави тези практики, след известно време обезпокоителните мисли започват да се връщат. Тогава то трябва да прави тези практики отново. Това е като цикъл.

Как се чувства това за дете с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)?

Представете си, когато едно малко дете има „ОКР“, то се чувства сякаш е в капан. То се бори с тези обсесивни мисли и навици. Например, дете с „ОКР“ може да си помисли: „Ако не докосна правилно и четирите ъгъла на тази маса, майка ми ще се разболее и ще умре.“ Детето може да знае, че тези неща никога няма да се случат. Страхът и напрежението в ума му обаче са толкова силни, че то трябва да извърши „ритуала“, за да предотврати това лошо нещо да се случи.

В началото детето може да се чувства малко по-добре, когато изпълнява този навик. Но това, което се случва с „ОКР“, е, че тези досадни навици постепенно се увеличават. Времето и усилията, изразходвани за тяхното изпълнение, се увеличават. Вместо да накарат детето да се чувства по-добре, тези навици му носят повече стрес и умора. Детето всъщност не иска да мисли за тези неща или да изпълнява тези навици. Но заради „ОКР“ то не може да ги спре.

Понякога децата се чудят: „Защо мисля това? Защо правя това?“ Те може да не осъзнават, че тези неща могат да се случат поради състояние, наречено обсесивно-компулсивно разстройство.

Какво трябва да направите, ако детето ви има тези симптоми?

Така че, ако вие, дете, което чете това, имате подобни неконтролируеми, тревожни мисли или ако ви се иска да правите определени неща, които не можете да спрете да правите, не се страхувайте. Не сте сами. Най-важното е да кажете за това на майка си, баща си или възрастен, на когото имате доверие. Те ще ви помогнат.

Като родител, ако детето ви ви разкаже за нещо подобно или ако забележите тези промени в поведението му, е много важно да не се паникьосвате. Не обвинявайте детето и не го игнорирайте, като казвате: „Просто си мисли.“ Най-доброто нещо, което можете да направите, е да го заведете на добър педиатър или детски психиатър, за да разберете със сигурност дали това е обсесивно-компулсивно разстройство.

Не забравяйте, че ранното откриване и лечение ще осигурят голямо облекчение за детето.

Защо някои деца развиват обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)?

Много родители се чудят: „Направихме ли нещо нередно?“ или „Детето направи ли нещо нередно?“ Няма такова нещо. Учените все още не са открили конкретна причина за обсесивно-компулсивното разстройство. Смята се обаче, че определени генетични влияния могат да накарат някои деца да развият обсесивно-компулсивно поведение, за да облекчат стреса. Дисбалансът в определени химикали в мозъка (невротрансмитери) също може да играе роля.

Най-важното е да разберете, че това не е вина на детето или родителя. Това не е нещо, което детето ви прави умишлено, нито е недостатък във вашето родителство.

Добрата новина е, че има лечения, които могат да помогнат! Можете да помогнете на детето си да се освободи от тези заседнали мисли и болезнени навици. Това ще бъде голямо облекчение както за вас, така и за детето ви.

Какви са леченията за обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)?

Основното и най-ефективно лечение за деца с ОКР е КБТ (Когнитивно-поведенческа терапия). На синхалски това означава „когнитивно-поведенческа терапия“.

Методът на лечение, наречен „КПТ“ (когнитивно-поведенческа терапия)

Това включва детето (понякога с родителите) да разговаря с терапевт и да научи повече за състоянието, наречено „ОКР“.

Терапевтът ще обясни на детето повече за обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР). Например, ще му обясни, че тези заседнали мисли и страхове са като малко „хълцане“ в мозъка или „трик“, който мозъкът използва, за да ви накара да мислите, че ще се случи нещо лошо, ако не изпълните ритуала. Както детето, така и родителят ще научат, че извършването на ритуала само ще направи ОКР по-силно. Те също така ще научат, че колкото повече практикуват да не правят ритуала, толкова по-слабо ще става ОКР.

Какво учат децата в „КПТ“

Това може да звучи лесно, но е много трудно за дете с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) внезапно да спре тези досадни навици. Ето защо това лечение учи на специални техники и умения, които да му помогнат с това. При когнитивно-поведенческото лечение децата научават неща като:

• Как да се справим с тревожността и страха и как да ги управляваме.
• Умения за успокояване.
• Какво да направите, когато ви хрумне обезпокоителна мисъл, как да реагирате на нея.
• Как да се справим с „триковете“ на обсесивно-компулсивното разстройство, без да им се поддаваме.
• Как да се справите със страховете си бавно и безопасно.
• Как постепенно да се откажем от лош навик („Ритуал“).
• Как да контролираме обсесивно-компулсивното разстройство и да повишим самочувствието си.

Докато детето практикува тези нови умения, проблемите, причинени от обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), постепенно намаляват и изчезват. Децата се научават, че могат да се отърват от смущаващите мисли, без да изпълняват ритуалите. Те отново чувстват, че контролират мислите, чувствата и поведението си.

Лекарства

За някои деца, заедно с това когнитивно-поведенческо (КПТ) лечение, лекарят може да предпише и лекарства, които да помогнат за контролиране на симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Това не е необходимо за всички. Решението се взема от съответния лекар, като се вземат предвид фактори като състоянието на детето и тежестта на симптомите.

Накрая, запомнете това.

И така, в заключение, ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) е състояние, което може да бъде много мъчително за едно дете, но не е нещо, което трябва да се преживява само. И не е нечия вина.

Най-важното е това състояние да се идентифицира точно и да се започне подходящо лечение, особено „КПТ“ (когнитивно-поведенческа терапия), възможно най-скоро. Това ще помогне на децата да преодолеят тези тревожни мисли и навици. Те ще имат чудесна възможност да си възвърнат контрола над ума си, да правят нещата, които обичат, да успеят в ученето си и да бъдат щастливи с приятелите си. Вашата любов, разбиране и подкрепа са много важни за вашето дете в този момент.

ОКР , ОКР при деца, обсесивни мисли, обсесивни навици, психично здраве, когнитивно-поведенческа терапия, лечение