Гърбът ви е прегърбен напред? Нека научим за кифозата!

Понякога може би сте забелязали, че горната част на гърба на някои хора е леко наведена напред, сякаш са прегърбени. Може би и вие усещате лека разлика? Или пък чувствате същото за детето си? Това в медицината наричаме кифоза. В хората се нарича още „гърбав“ или „прегърбен гръб“. Но не се притеснявайте, това не винаги е голям проблем. Нека поговорим за това подробно днес.

Какво е кифоза? Нека го разберем просто.

Казано по-просто, кифозата е прекомерно изкривяване на гръбначния стълб напред. По-конкретно, то се среща в гръдната област, областта между врата и ребрата. Това изкривяване е причината човек да изглежда прегърбен.

Всъщност, гръбначният ни стълб естествено има няколко малки извивки. Тези извивки помагат на тялото ни да поддържа стойката си и да ни държи изправени. Ако обаче тази извивка стане повече от нормалното , това може да повлияе на тялото и дори да затрудни изправянето.

Въпреки това, в повечето случаи кифозата не причинява сериозни здравословни проблеми или не изисква медицинско лечение. За някои хора обаче може да е малко неудобно да мислят за външния си вид. В тежки случаи обаче кифозата може да причини болки в гърба или затруднено дишане. Ако стане толкова тежко, може да се наложи операция.

Кои са основните видове кифоза?

Има няколко вида кифоза. Нека разгледаме основните.

1. Постурална кифоза

Това е най-често срещаният тип . Обикновено се развива по време на юношеството, между 13 и 16 години. Лошата стойка, като например прегърбване или навеждане, може да доведе до разтягане на връзките и мускулите, които държат прешлените заедно. Когато това се случи, костите в гръбначния стълб се изместват от нормалните си позиции, което води до изкривяване на гръбначния стълб.

Само си помислете как седят децата ни, когато носят ученическите си чанти или когато прекарват часове пред компютъра или телефона. Те често се навеждат напред. Когато подобни неща продължават, може да възникне тази ситуация.

Това често засяга момичетата повече, отколкото момчетата. Обикновено не е болезнено.

2. Кифоза на Шойерман

Този тип се появява, когато формата на прешлените в гръбначния стълб се промени. Обикновено костите в гръбначния ни стълб са квадратни. Но в този случай костите приемат клиновидна форма . Като триъгълно парче. Тъй като тези клиновидни кости се огъват напред, гръбначният стълб изглежда заоблен.

Това засяга повече момчетата, отколкото момичетата. Кифозата на Шойерман може да причини болка . Тази болка може да се усети особено по време на активност или при продължително стоене или седене. Това изкривяване на гръбначния стълб не се променя дори когато промените позицията си, защото костите на гръбначния стълб не са гъвкави.

3. Вродена кифоза

Думата „вродена“ означава „налична от раждането“. Този вид кифоза възниква , когато гръбначният стълб на детето не се развива правилно или напълно, докато е в утробата . Това състояние може да се влоши с растежа на детето. Следователно, операция може да се извърши, докато детето е малко, за да се коригира това изкривяване на гръбначния стълб и да се предотврати влошаването му. Понякога това състояние може да бъде съпроводено с други вродени дефекти, като например тези в сърцето и бъбреците.

4. Цервикална кифоза или „военна шия“

Този тип се появява, когато шийните прешлени, частта от гръбначния стълб, която се простира от основата на главата до горната част на гърба, се огъват напред, вместо естествено да се извиват назад . Някои хора наричат ​​това още „военен врат“.

5. Хиперкифоза

Хиперкифозата е тежко изкривяване на гръбначния стълб напред . Това изкривяване е повече от 50 градуса. Този тип се наблюдава най-често след 40-годишна възраст.

Колко често се среща кифозата?

Кифозата на Шойерман засяга по-малко от 8% от децата в училищна възраст в Съединените щати.

Хиперкифозата (тежка кифоза) се смята, че засяга между 20% и 40% от възрастните над 60-годишна възраст. Средно, предната извивка на горната част на гърба се увеличава с около 3 градуса на всяко десетилетие (10 години).

Какви са симптомите на кифоза?

Основните симптоми на кифоза са:

• Раменете изглеждат сякаш са прегърбени напред.
• Появата на извивка или издутина в горната част на гърба.
• Чувство на стягане в задните бедрени мускули.

Въпреки това, при тежки случаи на кифоза могат да се появят и симптоми като тези:

• Болка или скованост в гърба и раменните лопатки.
• Чувство, че краката ви са изтръпнали, слаби или скърцат.
• Чувствам се много уморен/а .
• Проблеми с баланса на тялото.
• Невъзможност за контрол на урината или изпражненията (инконтиненция на пикочния мехур или чревна инконтиненция).
• Затруднено дишане или усещане, че се задушавате.

Важно:Ако имате затруднения с дишането, незабавно се обадете на 911 или на местния номер за спешни случаи. В Шри Ланка се обадете на службата за бърза помощ в Сувасерия на 1990.

Какви са причините за кифоза?

Причините за кифоза варират в зависимост от вида, но като цяло следните фактори могат да допринесат:

• Лоша стойка (напр. постоянно навеждане, използване на компютър/телефон)
• Структурни дефекти в костите на гръбначния стълб.
• Аномалии в развитието на костите (промени във формата на костите).
• Травми на гръбначния мозък.
• Вашата възраст. (С напредване на възрастта гръбначният ви стълб става по-малко гъвкав.)

Може ли кифозата да се превърне в сколиоза?

Не. Кифозата и сколиозата са състояния, които засягат гръбначния стълб. Те могат да се появят едновременно, но едното не причинява другото.

• Кифозата е ненормално изкривяване на гръбначния стълб напред и назад (по предно-задната ос).
• Сколиозата е ненормално изкривяване на гръбначния стълб наляво или надясно, тоест настрани (латерално).

Какви са рисковите фактори за кифоза?

Постуралната кифоза и кифозата на Шойерман най-често се диагностицират между 13 и 16-годишна възраст. Това е така, защото костите на малките деца растат бързо през този период. Това състояние обаче може да се развие при всеки, на всяка възраст. С напредване на възрастта костите в гръбначния стълб губят гъвкавост и гръбначният стълб може да започне да се извива напред.

Също така, човек може да се роди с вродена кифоза. Тя може да се появи и при други съпътстващи здравословни проблеми, които влияят на развитието на детето, докато е в утробата.

Какви са възможните усложнения на кифозата?

Ако кифозата е лека, усложненията са редки . Ако обаче изкривяването на гръбначния стълб е тежко, могат да възникнат усложнения. В такива случаи може да възникне следното:

• Болки в гърба.
• Затруднено ходене.
• Белодробна конгестия (затруднено дишане).
• Проблеми, свързани с нервите (поради притискане на нервите).

Как се диагностицира кифозата?

При децата вие (настойникът на детето) или училищната медицинска сестра може да сте първите, които ще забележат симптоми на кифоза. Това може да е особено забележимо по време на скрининг за сколиоза в училище. Ако това се случи, училището може да ви помоли да заведете детето си на личен лекар за преглед и за потвърждаване на диагнозата.

За всеки, независимо от възрастта, лекарят ще диагностицира кифоза след физически преглед.По време на този тест лекарят ще помоли вас или вашето дете да направите „тест за огъване“. Това означава, че трябва да държите краката си събрани, коленете изправени и ръцете отстрани. След това трябва да се наведете напред и да погледнете краката си. Този тест може да помогне на лекаря да види дали има изкривяване на гръбначния стълб или други проблеми с него.

Какви тестове се използват за диагностициране на кифоза?

Лекарят може да диагностицира състоянието, като измери изкривяването на гръбначния стълб с рентгенова снимка . Естествената извивка на гръбначния ни стълб е между 20 и 45 градуса. Ако извивката е повече от 50 градуса, лекарят ще диагностицира състоянието като кифоза.

Освен това, Вашият лекар може да назначи изследвания, за да определи дали симптомите Ви са причинени от основно заболяване или дали изкривяването на гръбначния стълб засяга други части на тялото Ви. Тези изследвания могат да включват:

• Тестът за белодробна функция е тест , който показва колко добре функционират белите ви дробове.
• ЯМР (магнитно-резонансна томография), за да се види дали изкривяването на гръбначния стълб оказва натиск върху гръбначномозъчните нерви.

Как се лекува кифозата?

Лечението на кифоза варира, но някои неща, които можете да направите, включват:

• Физиотерапия: Упражненията могат да помогнат за укрепване на мускулите на корема и гърба, намаляване на болката и подобряване на стойката. Те могат също така да помогнат за разтягане на стегнати задни бедрени мускули и укрепване на други области на тялото.
• Болкоуспокояващи: Противовъзпалителните лекарства могат да помогнат за намаляване на болките в гърба.
• Ортеза за гръб: Вашият лекар може да ви препоръча да носите ортеза за гръб. Тя често се използва при деца, които все още растат и имат кифоза на Шойерман. Вашият лекар ще ви каже какъв тип ортеза трябва да носите и колко часа на ден трябва да я носите.
• Хирургия: Хирургията може да намали изкривяването на гръбначния стълб. Най-честата операция за кифоза е операцията за спинално сливане. При тази операция хирургът изправя прешлените в гръбначния стълб. След това използва малки костни присадки, за да запълни празнините между костите в гръбначния стълб и да ги накара да паснат една към друга. С заздравяването на костите в гръбначния стълб те се сливат. Тази операция намалява тежестта на изкривяването.

Как лекарят решава какво лечение за кифоза ми е необходимо?

Лекар ще прегледа гърба ви и ще предложи възможности за лечение въз основа на тези фактори:

• твоята възраст.
• Медицинска история.
• Общо здравословно състояние.
• Кифозен тип.
• Тежестта на кривата.
• Има ли някакви затруднения с дишането?

Може да имате право на операция на гръбначния стълб, ако имате някое от следните състояния:

• Вродена кифоза.
• Ако имате кифоза на Шойерман с извивка над 75 градуса.
• Ако имате силна болка в гърба, въпреки опитите за нехирургично или традиционно лечение.

Има ли някакви странични ефекти от лечението?

Всички лечения могат да имат странични ефекти. Преди да започнете лечението, говорете с Вашия лекар за рисковете и страничните ефекти. Например, страничните ефекти от операцията могат да включват инфекция и кървене.

Може ли кифозата да бъде предотвратена?

Не всички видове кифоза могат да бъдат предотвратени. Има обаче неща, които можете да направите, за да предотвратите постуралната кифоза:

• Поддържайте добра стойка (практикувайте да седите и стоите изправени).
• Укрепете коремните и гръбните си мускули.
• Поддържайте здравословно тегло.
• Носете чанти, учебници и оборудване в здрава раница или чанта с колелца.
• Упражнявайте се, за да укрепите мускулите си и да ги поддържате гъвкави.

Ако имам кифоза, какво да очаквам?

Кифозата е лечимо заболяване на гръбначния стълб . Може да усещате или да не усещате болка поради извивката. Може дори да не знаете, че я имате, докато лекар не ви каже по време на преглед. Целта на лечението е да се спре влошаването на извивката. В тежки случаи може да се наложи операция. Но повечето хора с кифоза не се нуждаят от операция.

Може ли кифозата да се повтори?

Кифозата може да се повтори дори след лечение. Може да се наложи да направите промени в начина си на живот, за да подобрите стойката си. Това означава да обръщате повече внимание на това как седите, стоите и се движите през деня. Например, може да решите да използвате раница с колелца, вместо да носите учебниците си. Говорете с Вашия лекар за неща, които можете да направите, за да предотвратите повторната поява на кифоза.

Каква е перспективата за кифоза?

Ранното откриване на кифоза води до най-добри резултати . Много хора, които са диагностицирани рано, не се нуждаят от операция и състоянието може да се лекува с нехирургични методи. Ако не се лекува, кифозата може да се влоши. Това може да доведе до здравословни проблеми, като например затруднено дишане.

Дори след лечение е важно редовно да наблюдавате кифозата си от лекар през целия си живот.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако вие или вашето дете имате изкривяване на гръбначния стълб, което според вас влияе на стойката му, говорете с лекар. Лекарят може да оцени симптомите ви и да ви помогне да подобрите стойката си, ако е необходимо.

Ако имате затруднено дишане, незабавно отидете в болница.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?

Ако вие или вашето дете имате кифоза, попитайте Вашия лекар за следното:

• Колко тежка е кривата?
• Ще ми е необходима ли операция?
• Какви нехирургични лечения могат да помогнат?
• Трябва ли да правя физиотерапия?
• Какво мога да направя, за да спра влошаването на кривата?
• Има ли някакви странични ефекти от лечението?

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Кифозата, състояние, при което гръбначният ви стълб се извива прекомерно напред, е лечимо състояние. Ако извивката не е тежка, тя обикновено не засяга ежедневните дейности на човек. Ранното откриване и лечение могат да помогнат за контролиране на състоянието, преди да се влоши. Има неинвазивни лечения, които Вашият лекар може да препоръча преди операцията. Дори след лечението, трябва да се грижите за стойката си, за да предотвратите повторната поява на извивката. Ако се чувствате неудобно заради външния си вид поради тази извивка, е добре да се консултирате с консултант по психично здраве.

Кифоза , гърбав гръб, гърбав гръб, стойка, гръбначен стълб, кифоза на Шойерман, постурална кифоза, вродена кифоза, физиотерапия