Облекчаване на болката при раждане: Какво трябва да знаете!

С наближаването на раждането на бебето, най-големият въпрос и страх, който изниква в ума на всяка майка, е: „Как ще се справя с тази болка?“ Може би сте чували истории от ваши приятели и роднини, но все още чувствате голям натиск. Но не се притеснявайте, това е съвсем нормално. Най-важното е да сте правилно информирани за това. Днес ще поговорим за това какво представлява родилната болка и какви възможности имаме, за да я намалим по един прост и разбираем за вас начин.

Каква е всъщност родилната болка?

Първото нещо, което трябва да разберете, е, че раждането при всеки е различно. Така че болката, която изпитвате, може да варира от човек на човек. Има няколко фактора, които влияят върху това колко болка изпитвате. Например, размерът на бебето ви, позицията, в която е бебето, колко силни са контракциите ви и общата ви способност да понасяте болка.

Казано по-просто, родилната болка се причинява от стягане и след това отпускане (контракции) на матката. Наричаме това контракции. Това се случва, за да се помогне на бебето да се избута надолу във влагалището. Това натискане кара шийката на матката да се отвори (разшири) и да се изтъни (избледнее). Може също да почувствате болка, защото главата на бебето притиска пикочния мехур и червата. Може също да почувствате болка, когато вагината ви се разтяга, когато бебето най-накрая излезе.

Често най-болезнената част от раждането е, когато тези контракции се появят. Начинът, по който се усещат, не е еднакъв за всеки. Понякога болката, която изпитвате с второто си бебе, може да е различна от болката, която сте изпитвали с първото. Някои майки я описват като остра болка в стомаха, подобна на тази по време на менструация . Други казват, че се усеща като вълна от болка, която идва и си отива, като болката, която изпитвате, когато стомахът ви се изпразва .

Понякога, колкото по-интензивна е болката, толкова по-трудно е да се понесе, толкова по-упорита е тя. Ето защо много хора търсят облекчаване на болката.

Какви са вариантите за намаляване на болката?

Най-хубавото е, че не сте сами в борбата с тази болка. Има много начини да ви помогнем. Има два основни начина:

1. Медикаментозни варианти за намаляване на болката

2. Немедикаментозни варианти за управление на болката

Важно е да обсъдите тези възможности с Вашия лекар, преди да родите, дори по време на пренаталните Ви прегледи. Когато сте добре информирани за плюсовете и минусите на всеки метод, ще Ви бъде по-лесно да вземете решение, когато му дойде времето.

Понякога анестезиолог ще дойде и ще ви обясни епидуралната или спиналната анестезия. Задайте всички въпроси, които може да имате по това време.

Основни методи за облекчаване на болката с лекарства

Нека сега да видим какви методи се използват за употреба на лекарството.

1. Болкоуспокояващи (аналгетици)

Това са болкоуспокояващи, които се прилагат във вена (чрез „интравенозна система“) или в мускул. Тези лекарства не премахват напълно болката, но значително намаляват усещането за болка. Тъй като тези лекарства засягат цялото ви тяло, както вие, така и вашето бебе може да се чувствате малко сънливи. Ето защо те често се използват в началото на раждането. Те ви помагат да си починете и да запазите енергията си. Това са болкоуспокояващи от „опиоиден“ тип. Като страничен ефект, те могат леко да повлияят на дишането на бебето след раждането, така че говорете с Вашия лекар, преди да ги използвате, за да разберете плюсовете и минусите.

2. Локална анестезия

Това включва обезболяване на малка част от тялото, като например вагината и областта около нея („вулвата“ и „перинеумът“). Това често се прави, когато бебето е на път да се роди или ако е необходимо да се зашие рана след раждането на бебето (като например „епизиотомия“ или разкъсване на вагината).

Един специален вид това се нарича пудендален блок . При него се прави инжекция в пудендалния нерв. Това елиминира болката, усещана във и около вагината, когато бебето излиза от нея.

3. Регионална анестезия

Това е най-популярният и ефективен метод за облекчаване на болката по време на раждане. Той ще намали или напълно ще премахне болката в долната част на гърба. Можете да използвате този метод и ако се налага спешно цезарово сечение. В този момент сте напълно будни и само болката ще бъде облекчена.

Има 3 основни вида това. Нека видим какви са те.

Отговори на вашите въпроси относно епидуралните упойки!

Много хора имат въпроси относно епидуралната упойка. Нека им отговорим.

• Ще се отрази ли това на бебето ми?

Не. Многобройни проучвания потвърждават, че този метод е безопасен както за вас, така и за вашето бебе.

• От колко време това има ефект?

Облекчаването на болката от епидуралната упойка продължава до края на раждането, тъй като през катетъра може да се приложи още лекарство по всяко време.

• Доколко ще бъда вцепенен/а?

Въпреки че не усещате никаква болка, все пак може да усетите „напъване“, когато дойде контракция. Може да усетите натиск, когато ви прегледа лекар. Може да не можете да ходите много. Но сте напълно будни и в съзнание. Когато дойде време за напъване, ще го усетите.

• Ще забави ли епидуралната упойка раждането ми?

Някои хора може да изпитат временно забавяне на контракциите си след епидурална упойка. Но при повечето хора, след като болката отшуми, те се успокояват, така че контракциите се подобряват. Вие също така получавате възможност за почивка.

• Ще мога ли да набутам бебето?

Определено е възможно. Епидуралната упойка е предназначена да ви осигури безболезнена почивка, докато шийката на матката ви се отвори. Когато дойде време за напъни, ще имате силата, от която се нуждаете. Тя няма да повлияе на способността ви да напънете.

• Има ли някакви странични ефекти от това?

Сериозните усложнения са много редки. Анестезиологът полага специални грижи за предотвратяването им. Въпреки това, могат да се появят някои леки странични ефекти:

• Понижено кръвно налягане:За да се предотврати това, ще Ви бъде приложен физиологичен разтвор (IV) и кръвното Ви налягане ще бъде непрекъснато наблюдавано.
• Лек сърбеж: Ако е обезпокоителен, можете да му дадете лекарства.
• Главоболие: Ако получите главоболие след епидуралната упойка, пиенето на течности и приемането на болкоуспокояващо ще помогнат. Ако то продължава, уведомете Вашия лекар.

4. Обща анестезия

Това включва пълно приспиване. Обикновено се използва само в спешни случаи, като например спешно цезарово сечение. Въпреки че действа бързо, основният недостатък е, че няма да можете да видите бебето веднага след раждането му.

5. Азотен оксид - райски газ

Това е газ без вкус и мирис. Вдишвате го през маска, когато сте на път да получите контракция. Той не спира болката, но намалява страха и тревожността от нея. Не се използва често в Шри Ланка.

Естествени начини за справяне с болката без лекарства

Някои майки предпочитат да се справят с това предизвикателство по естествен път, без лекарства. Има много начини да се помогне и с това. Понякога можете да опитате тези методи, дори докато използвате лекарства.

• Масаж: Помолете партньора си или някой близък да ви масажира гърба и раменете.
• Къпане в гореща вода: Вземането на гореща вана или оставянето на гореща вода да се стича по гърба ви може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на болката.
• Слушане на успокояваща музика: Слушайте музика, която харесвате и която успокоява ума ви.
• Използване на топка за раждане: Седенето върху голяма топка за упражнения и люлеенето напред-назад може да облекчи долната част на гърба.
• Дихателни упражнения: Практикувайте дълбоко дишане и издишване. Когато възникне контракция, фокусирането върху нея може да ви помогне да се разсеете от болката.
• Медитация или хипнораждане: Техниките за осъзнатост и самохипнозата („хипнораждане“) могат да бъдат много полезни за справяне с болката.
• Да имаш някой наблизо: Да имаш съпруг, партньор, майка, сестра или доверен приятел до себе си и да те окуражава е чудесен психически тласък.