О, Боже... Къде си сложих ключовете? Как се казваше този човек... Току-що приключих разговора с него, но не мога да си спомня. Това постоянно ли ви се случва? Нормално е всички понякога да забравяме неща. Но ако тази забрава е толкова силна, че пречи на ежедневните ви дейности, е важно да се замислите малко. Не се случва често да забравяте всичко веднага щом си ударите главата, както във филмите. Въпреки това, може да има много причини, които влияят на паметта ни, за които не се замисляме.
Защо забравяме такива неща?
Няма само една причина за загуба или влошаване на паметта, а много фактори. Нека разгледаме най-често срещаните и най-често срещаните причини. Може би една от тях може да се отнася за вас.
| Причина | Просто казано... |
|---|---|
| Лекарства | Някои лекарства, които приемате, могат да повлияят на паметта ви. Например, те могат да включват антидепресанти , антихистамини , лекарства за тревожност, мускулни релаксанти, хапчета за сън и някои болкоуспокояващи, давани след операция. |
| Алкохол, цигари и наркотици | Всички знаем, че прекомерната консумация на алкохол е основна причина за загуба на паметта. Тютюнопушенето намалява количеството кислород, което достига до мозъка. Това пряко влияе на паметта. Също така, употребата на незаконни наркотици променя химията на мозъка, което затруднява възстановяването на спомените. |
| Лишаване от сън | Сънят е от съществено значение за добрата памет. Ако не спите достатъчно или ако се събуждате често през нощта, умората, която причинява, може да намали способността ви да запомняте и припомняте информация. |
| Депресия и стрес | Когато сте депресирани, е трудно да се съсредоточите върху каквото и да било, нали? Тази липса на фокус пряко влияе върху паметта. Същото важи и за прекомерния стрес и тревожността. Когато умът ви е изгубен на едно място, когато мислите за едно или друго нещо, способността ви да запомняте е нарушена. Травмата от травматично събитие също може да бъде причина за загуба на паметта. |
| Хранителен дефицит | Доброто хранене е от съществено значение за здравословната мозъчна функция. Недостигът на витамини B1 и B12 , по-специално, може сериозно да повлияе на паметта. Хората, които не се хранят балансирано, са изложени на риск от развитие на това състояние. |
| Травма на главата | Ако получите силен удар по главата, например при падане или автомобилна катастрофа, това може да увреди мозъка и да причини краткосрочна или дългосрочна загуба на паметта. Паметта обаче може постепенно да се възстанови с течение на времето. |
| Удар | Инсулт възниква, когато кръвоносен съд в мозъка е блокиран или разкъсан, прекъсвайки кръвоснабдяването му. Това често води до загуба на краткосрочна памет. Това означава, че дори човек да си спомня добре неща от детството си, може да не си спомня какво е обядал. |
| Деменция | Деменцията е състояние, при което паметта и други мисловни умения постепенно се губят, което затруднява извършването на ежедневни дейности. Въпреки че има много причини за деменция, най-известната и често срещана е болестта на Алцхаймер . При това заболяване мозъчните клетки постепенно се разрушават. |
Не забравяйте, че не всички тези причини засягат всички по един и същи начин. Причината може да варира в зависимост от вашите симптоми и начин на живот.
Има ли други причини?
Да. Гореспоменатият основенВ допълнение към причините , няколко други фактора също могат да играят роля. Например:
- Намалена или повишена функция на щитовидната жлеза.
- Инфекциозни състояния, които засягат мозъка. Примерите включват ХИВ, туберкулоза и сифилис.
- Понякога се наблюдава състояние, наречено Преходна глобална амнезия (ТГА) . Това е внезапна, краткотрайна загуба на способността за формиране на спомени. Обикновено отшумява от само себе си без никакви увреждания. Точната причина не е известна, но се предполага, че е причинена от малки инсулти, които понякога се случват в хипокампуса, част от мозъка, участваща във формирането на спомени.
Какво да правя със загубата на паметта? Трябва ли да посетя лекар?
Да. Определено . Ако чувствате, че забравянето ви се влошава все повече и повече и че това се отразява на ежедневните ви дейности, работа и семеен живот, незабавно се обърнете към Вашия лекар . Не го отлагайте.
Лекарят ще ви прегледа и ще определи точната причина и най-доброто лечение.
Ето какво обикновено се случва:
1. Пита ви за подробности: Лекарят ще ви попита за вашата медицинска история, лекарствата, които приемате, и начина ви на живот (храна, напитки, сън, навици).
2. Извършва физически преглед: Извършват се общ физически преглед и неврологичен преглед.
3. Тества умствените способности: Задава прости въпроси, за да тества неща като паметта и вниманието ви.
В зависимост от резултатите от тези тестове, може да бъдете насочени за допълнителни изследвания, ако е необходимо. Те могат да включват кръвни и уринни изследвания , неврологични тестове и образни изследвания на мозъка, като например компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс . Може също да бъдете насочени за специална серия от тестове, наречени невропсихологични тестове . Това се прави, за да се определи точното местоположение на проблемите ви с паметта.
Има ли лечение за това?
В повечето случаи, да! Лечението на загуба на памет зависи от причината. Добрата новина е, че в повечето случаи това състояние може да се обърне с лечение .
Представете си, че ако причината за загубата на паметта ви е лекарство, което приемате, лекарят може да реши проблема, като смени лекарството. Ако става въпрос за хранителен дефицит, най-добре е да си набавите необходимите витамини. Ако е депресия, лечението ѝ също ще подобри паметта ви.
След инсулт, някои хора могат да използват специална терапия , която да им помогне да запомнят неща като как да си връзват обувките и да ходят. В някои случаи паметта се подобрява сама с течение на времето.
Съществуват и лекарства за лечение на проблеми с паметта, свързани със състояния като болестта на Алцхаймер. В случаи на деменция, причинена от високо кръвно налягане, лекарствата, които контролират кръвното налягане, могат да намалят риска от по-нататъшно увреждане на мозъка.
Затова не се страхувайте и не се тревожете за загуба на паметта. Най-важното е да потърсите подходяща медицинска помощ, без да губите време.
Послание за вкъщи
- Загубата на памет не е просто част от стареенето. Тя може да бъде причинена от много фактори, включително лекарства, сън, стрес и хранене.
- Простите промени в начина ви на живот (достатъчен сън, балансирано хранене, справяне със стреса) могат да допринесат много за поддържането на добра памет.
- Ако забравянето пречи на ежедневието ви, никога не го пренебрегвайте. Незабавно се обърнете към лекар.
- Много видове проблеми с паметта могат да бъдат излекувани или управлявани с лечение, така че не губете надежда.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න