Нека планираме раждането ти! (План за раждане)

Когато разберете, че ще имате бебе, се чувствате едновременно развълнувани и малко любопитни, нали? Особено в ранните етапи на бременността може да не мислите много за деня, в който ще имате бебето си, тоест за раждането. Но с течение на времето започвате да мислите много за деня, в който вашето мъниче ще се появи на този свят. Тогава е време да помислите за план за раждане .

Какво е план за раждане?

Казано по-просто, планът за раждане е списък с неща, които искате и очаквате, когато имате бебе, тоест по време на раждането. Но въпреки че е „план“, той не е като договор, който трябва да се спазва стриктно, не е като непроменим договор. Той е просто насока .

Помислете, когато имате бебе, могат да се случат много неща. Понякога могат да се случат неща, които не очакваме. Следователно, този (План за раждане) не може да очертае точно как ще протече раждането ви. Въпреки това, той ще ви помогне много. Какво е то? Ще ви помогне да помислите кое е най-важно за вас по време на раждането и ще ви помогне да обсъдите желанията си с лекарите, медицинските сестри и семейните здравни работници, които ви помагат.

Не забравяйте, че не е задължително да имате план за раждане. Все още можете да имате добро и щастливо раждане и без такъв. Някои хора обичат да записват всичко. Това служи като напомняне за тях самите, за партньора им и за медицинския екип.

Как се прави план за раждане?

Преди да направите това, има няколко важни неща, които трябва да направите.

1. Първо, говорете с Вашия лекар (това може да е Вашият лекуващ акушер-гинеколог или Вашият семеен медицински работник/акушерка). Споделете с него какво мислите и потърсете съвета му.

2. Посетете болницата или родилния дом, където очаквате бебето си. Разберете какви са условията и как обикновено се извършват нещата.

Вашият лекар или болница може да са създали формуляр за план за раждане , който са създали за вас. Ако имат такъв, използвайте го, за да зададете въпроси за това как обикновено се отнасят към бъдещите майки. Ако отговорите, които дават, не са това, което очаквате, можете да помислите за друг лекар или място, което отговаря на вашите нужди.

Много е важно да бъдете гъвкави!

Това е най-важното нещо. Бъдете максимално гъвкави. Помислете, ако не можете да направите нещо от вашия план за раждане точно както искате, сравнете го с другите си очаквания. Може би не можете да направите всичко точно както искате поради медицински причини, застрахователно покритие, разходи или ограничени възможности във вашия район. В тези случаи се съсредоточете повече върху двете неща, които са най-важни за вас.

Вашите предпочитания може не винаги да съвпадат с идеите на вашия лекар или акушерка. Ако е така, попитайте: „Защо го правят по този начин?“ и изслушайте внимателно отговорите им. Помислете за това, преди да вземете решение. Те може да имат конкретни причини за избора на определени варианти за раждане.

Накрая, разберете дали има някакви специални обстоятелства по време на бременността ви, които могат да ограничат избора ви. Например, ако бременността ви се счита за високорискова поради възрастта, здравословното ви състояние или проблем, който сте имали по време на тази или предишна бременност, вашият лекар може да ви посъветва различно относно някои от възможностите за раждане. Тази информация трябва да бъде обсъдена и взета предвид, когато обмисляте възможностите си.

Какво може да бъде включено в план за раждане?

Сега нека видим какви неща можете да включите в това (План за раждане) .

Среда, която искате по време на раждане

В много болници и родилни домове на майките е позволено да правят известен избор относно средата в стаята, където раждат.

• Искаш ли да слушаш музика ?
• Искате ли да е по-малко светло ?
• Искате ли свободата да ходите, когато дойдат родилните болки?
• Ако е възможно, бихте ли искали да хапнете нещо или да пиете по време на болката?

Вижте дали можете да поискате подобни неща, които да ви накарат да се чувствате комфортно.

Вашите предпочитания относно това какво се прави по време на раждане

Можете също да добавите тези неща към вашия план за раждане :

• Как трябва да се извършва фетален мониторинг ?
• Какво оборудване ви е необходимо освен стаята?
• Колко вътрешни прегледа се правят по време на раждането?
• Понякога, по медицински причини, може да се наложи да се предизвика раждане или да се ускори. Можете да споделите вашите мисли за различните начини за това.

Управление на болката – това е важно за много хора!

Това е много важно нещо за много бременни майки. Вие имате голям контрол върху това. Говорете с Вашия лекар за това.

• Попитайте за болкоуспокояващите и научете за различните начини да ги получите.
• Също така, попитайте за други методи за облекчаване на болката . Например:
• Масаж
• Техники за релаксация
• Дихателни техники
• Топки за раждане
• Къпане/Потапяне във вода

Запознайте се с възможностите си и кажете на лекаря си за предпочитанията си. Също така, някои майки променят мнението си относно обезболяващи лекарства по време на раждане. Няма нищо лошо в това, нормално е.

Поза, която да заемате при раждане на бебе

Можете да опитате различни позиции по време на раждането. В допълнение към познатата полулегнала позиция с крака в стремена, можете също да легнете настрани, да клекнете, да стоите прави – или каквато и да е позиция, която ви се струва подходяща в момента.

Нека сме наясно с епизиотомията

Ако е необходимо, лекарите ще извършат епизиотомия . Това включва правене на малък разрез на кожата между влагалището и ануса (перинеума), за да се улесни раждането. Това може да се направи, ако вагината ви е изложена на риск от разкъсване или при спешен медицински случай. Ако обаче има алтернатива, можете да обсъдите желанията си с Вашия лекар.

Асистирано раждане

Ако бебето заседне в родилния канал, може да се наложи асистирано раждане . Това означава използване на форцепс или вакуумно устройство за изваждане на бебето.

Помислете за цезарово сечение (C-section)

Ако се налага цезарово сечение , има няколко неща, за които трябва да помислите:

• Ако е възможно, бихте ли искали партньорът ви да присъства по време на операцията ?
• Искаш ли да видиш как бебето излиза?

След раждането на бебето...

Можете също така да вземете решения какво да правите веднага след раждането на бебето.

• Вашият партньор иска ли да пререже пъпната връв ?
• Вашият партньор иска ли да държи бебето на ръце, след като се роди?
• Искате ли да имате контакт кожа до кожа с бебето си веднага щом го вземете , или предпочитате първо да го почистите ?
• Искате ли да видите бебето , преди да му сложите лекарство в очите ?
• Какви са вашите предпочитания относно раждането на плацентата ? Искате ли да запазите плацентата?
• Дарявате ли кръв от пъпна връв на кръвна банка или я съхранявате в частна банка?
• Искате ли да кърмите бебето си веднага щом го имате ?

Още неща, за които да помислите...

В допълнение към това, има и други неща, за които трябва да помислите:

• Метод на хранене: Кърма? Адаптирана кърма? И двете?
• Бихте ли искали да дадете биберон на новороденото си?
• В зависимост от това къде е вашето бебе, може да има различни опции за това къде то да спи през нощта (в отделението за новородени? във вашата стая през цялото време или само когато сте будни?).
• Ако е момче, можете да говорите и за религиозни или културни практики като обрязване .

Какво още трябва да знаем за това?

След като имате план за раждане , отделете време да го обсъдите с Вашия лекар или акушерка. Обсъдете с какво сте съгласни и с какво не сте съгласни. Обсъждайте плана с партньора си периодично през цялата бременност.

Опитайте се да направите този (план за раждане) възможно най-прост. Запишете очакванията си по важност. Това ще ви помогне да се уверите, че най-важните неща са изпълнени.

Направете няколко копия от плана: едно за вас, едно за медицинските ви досиета, едно за вашия лекар/акушерка и едно за вашия асистент/партньор при раждане. Също така, дръжте няколко допълнителни копия в болничната си чанта, когато отидете в болницата, за да родите бебето си. Вашият лекар може да не е на смяна, когато раждате.

Вярно е, че не можете да контролирате всичко, което се случва по време на раждането на вашето бебе. Но вие играете голяма роля в решенията, които вземате относно тялото си и бебето си. Именно тук този (План за раждане) може да ви помогне.

Накрая, запомнете тези неща (Послание за вкъщи)

Добре, надявам се, че сега имате добра представа какво представлява планът за раждане , как да създадете такъв и какво може да бъде включено в него.

• Не забравяйте, че това е само ръководство, което да ви покаже какво искате. Не очаквайте всичко да е перфектно.
• Много е важно да поддържате добра комуникация с медицинския екип. Споделете с тях вашите мисли и надежди.
• Бъдете гъвкави. Понякога може да се наложи да се направят промени по медицински причини.
• Помислете кое е най-важно за вас и ги приоритизирайте.
• Създаването на план за раждане ви дава чувство за контрол и участие в раждането. Освен това е много ценно от психическа гледна точка.

Честито за новото ти пътешествие! Надявам се всичко да е наред за теб и мъничето ти!

План за раждане, Бременност, Раждане, Родоразрешение, Управление на болката, Цезарово сечение