Ако очаквате бебе, чувствали ли сте някога странно усещане, като парене в средата на гърдите, придружено от кисел вкус в гърлото, след хранене? Въпреки че това е най-често срещано през последните три месеца от бременността, някои хора може да изпитват този дискомфорт през цялата си бременност . Много майки са го изпитвали. Наричаме го „киселини в стомаха“. И така, наистина ли това е сърдечен проблем? Защо се случва това? Какво можем да направим по въпроса? Нека днес разберем точно за какво става въпрос.
Какво точно е киселини?
Въпреки че се нарича „киселини в стомаха“, то няма нищо общо със сърцето ни. Получава името си, защото някои от симптомите са подобни на тези при инфаркт.
Казано по-просто, това се случва, когато киселинната стомашна киселина в стомаха ни се връща обратно в хранопровода. Представете си, че има мускулен пръстен между стомаха и хранопровода. В медицината това се нарича долен езофагеален сфинктер или ДЕС . Когато се храним, този отвор се отваря и храната отива в стомаха, след което отново се затваря плътно. Това предотвратява изтичането на киселината в стомаха.
Този процес обаче се променя по време на бременност поради два основни фактора:
1. Хормонални промени: По време на бременност нивата на хормоните в тялото ни се променят много. Поради ефектите на тези хормони, мускулният пръстен, който прилича на порта (LES), който споменах, се разхлабва малко. След това не се затваря правилно, което позволява малко място за излизане на стомашна киселина.
2. Натиск от матката: С нарастването на бебето ден след ден, расте и матката ви. Тази нарастваща матка оказва директен натиск върху стомаха ви. Това налягане също така изтласква съдържанието на стомаха, особено киселината, нагоре.
Ако не сте имали този вид болка в гърдите преди да забременеете, не се притеснявайте. Това състояние най-вероятно ще изчезне напълно след раждането на бебето .
Какви са симптомите на киселини по време на бременност?
Начинът, по който всеки човек се чувства, когато възникне това състояние, може да е различен. Но има някои често срещани симптоми, които се наблюдават. Нека да разгледаме какви са те.
| Симптом | Как се чувстваш? |
|---|---|
| Възпаление на гръдния кош | Усещане за парене зад средната кост на гръдния кош (стернум). Това може да продължи от няколко минути до няколко часа, особено след хранене. |
| Болка в гърдите | Усещане за болка в гърдите, когато се навеждате напред, лягате или след хранене. |
| Кисел вкус в гърлото | Усещане за парене в гърлото, придружено от горещо, кисело и понякога солено усещане в задната част на устата. Това наричаме киселинен рефлукс. |
| Оригване | Често ходене на фитнес. |
| Упорита кашлица | Упорита суха кашлица без друга причина. |
| Промяна в гласа | Дрезгавост или промяна в гласа. |
Понякога това натрупване на киселина може дори да причини симптоми на астма.
Какво може да се направи, за да се намали това възпаление в гърдите?
Без употребата на лекарства, можете да контролирате този дискомфорт до голяма степен, като направите някои малки промени в начина си на живот и хранителните си навици . Нека видим какви са те.
| Съвет | Защо е така? |
|---|---|
| Не яжте много наведнъж, яжте малко по малко. | Вместо 3 основни хранения на ден, яжте 5 или 6 малки хранения. Това ще намали количеството киселина, която се отделя, защото стомахът няма да се напълни наведнъж. |
| Избягвайте определени храни | Това състояние може да се влоши от неща като прекалено много олио, пържени, пикантни храни, шоколад, кафе и мента. Опитайте се да намалите приема им малко. |
| Не пийте много вода по време на хранене. | Пиенето на много вода по време на хранене може да увеличи стомашното налягане и да предизвика отделяне на киселина. Затова пийте вода по време на хранене. |
| Не лягайте, докато ядете. | Не лягайте поне 2 часа след хранене. Седнете и се разходете малко. |
| Спете с повдигната глава. | Когато спите, дръжте горната част на леглото малко по-високо от долната част на леглото. Спането с повдигната глава върху две или три възглавници също може да помогне за това. |
| Носете широки, не стягащи дрехи. | Носенето на тесни дрехи около корема оказва ненужен натиск върху него. Затова носете широки, удобни дрехи. |
| Обърни се наляво и спи. | Стомахът ни е разположен от лявата страна на тялото. Когато спим на лявата си страна, гравитацията намалява вероятността киселина да попадне в хранопровода. |
Кога трябва да посетя лекар?
Можете да опитате горните стъпки. Ако обаче болката в гърдите ви не изчезне или се влошава с всеки изминал ден, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар .
Най-важното: Не приемайте антиациди без рецепта от аптеката, без първо да се консултирате с лекар, тъй като някои лекарства не са подходящи за бебето по време на бременност.
Непременно се консултирайте с Вашия лекар в следните случаи:
- Ако чувствате нужда да си купите антиацид от аптеката.
- Ако гласът ви стане много дрезгав, ако звучи като плъх, ако повръщате или ако имате затруднения с преглъщането на храна.
- Ако дори не можете да спите нормално през нощта заради тази болка в гърдите .
Не се притеснявайте. Вашият лекар ще прегледа състоянието ви и ще ви препоръча лекарства, които са подходящи за бременност и безопасни както за вас, така и за вашето бебе.
Послание за вкъщи
- Киселините в стомаха по време на бременност са много често срещано състояние, причинено от хормоните и растежа на бебето.
- Това може до голяма степен да се контролира чрез промяна на хранителните навици, подобряване на позицията ви за сън и носене на широки дрехи.
- Не купувайте никакви антиациди от аптеката, без да се консултирате с Вашия лекар.
- Това състояние обикновено изчезва почти напълно след раждането на бебето, така че не се притеснявайте твърде много за това.
- Ако симптомите са тежки или пречат на ежедневните ви дейности, особено на съня, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар