Нека научим за изцеждането на кърма за вашето бебе. (Изцеждане на кърма)

Много кърмещи майки изцеждат млякото си с помпа, за да го дават на бебето си, когато са далеч от него. Може би сте зает човек или трябва да сте далеч от бебето си за известно време по някаква друга причина. Затова днес ще поговорим подробно за изцеждането, кои видове помпи са подходящи за вас, кога да ги използвате и как да го направите безопасно и лесно. Не се притеснявайте, не е толкова трудно, колкото си мислите.

Коя помпа за кърма е подходяща за вас?

Е, видът помпа за кърма, от която се нуждаете, зависи от това колко често планирате да я използвате. Нека разгледаме двата основни вида.

Ръчни помпи

Това е най-простият и най-евтин вид помпа. Обикновено могат да бъдат закупени за по-малко от 50 долара. Те са малки и лесни за носене. Изпомпването им обаче изисква малко повече усилия и отнема повече време от електрическата помпа. Така че, ако сте човек, който изцежда само от време на време или в спешни случаи, това е добър вариант. Много майки държат ръчна помпа като резервна, в случай че електрическата им помпа се повреди или спре токът.

Електрически помпи

Ако сте човек, който иска да изцежда кърма редовно, може би дори всеки ден, електрическата помпа е най-лесният вариант. Тя не изисква много физически усилия и може да изцежда кърмата бързо. Много електрически помпи са проектирани да изцеждат кърма от двете гърди едновременно. Това наистина може да ви спести много време . Не само това, но изцеждането от двете страни едновременно може да увеличи и производството на кърма. Тези електрически помпи се предлагат в различни размери. Повечето от тях могат да бъдат включени в контакта или да работят с батерии.

Представете си, че ако сте работеща майка, трябва да изцеждате малко кърма за бебето си всеки ден. Колко по-лесно и по-бързо е да го направите с електрическа помпа, отколкото с ръчна!

Много застрахователни планове покриват помпа за кърма. Проверете със застрахователната си компания дали можете да получите безплатна. Ако не, можете да закупите или наемете помпа от консултанти по кърмене, болници, магазини за хранителни стоки и онлайн. Ако не можете да си позволите да закупите или наемете помпа, проверете с агенции като програмата за жени, кърмачета и деца (WIC), за да видите дали предлагат безплатни или евтини програми за изпомпване и дали отговаряте на условията.

Добре ли е да се използват употребявани помпи?

Ето нещо , за което трябва да внимавате . Не е добра идея да купувате употребявана помпа, която някой друг е използвал, или да я вземате назаем от някой друг. Знаете ли защо? Микробите, бактериите и вирусите от предишния потребител може да са вътре в помпата, особено в части като тръбите. Колкото и добре да я почиствате и стерилизирате, не можете да сте сигурни, че те ще бъдат напълно премахнати. Така че това може да бъде много опасно за здравето на вашето бебе.

В болниците обаче се използва специален вид помпа, наречена „помпи от болничен клас“. Те са предназначени за употреба от повече от един човек. С този тип помпа майката използва собствен комплект аксесоари. Това намалява риска от разпространение на микроби.

В кой момент трябва да изцеждате мляко след раждането на бебето?

Обикновено не е необходимо да изцеждате кърма веднага след раждането на бебето. Помислете обаче за следния сценарий:

• Ако бебето ви е родено преждевременно .
• Ако бебето има затруднения с директното кърмене от гърдата поради някакво медицинско състояние .
• Ако вие и вашето бебе трябва да бъдете разделени за известно време по някаква причина (например, ако бебето ви трябва да остане в отделение за специални грижи).

В този момент може да се наложи да изцеждате кърмата си с помпа. Добра идея е да изцеждате гърдата си на ръка през първите два часа след раждането на бебето, а след това да започнете да изцеждате на всеки два до три часа . Ако е възможно, използвайте помпа за болнично приложение или добра електрическа помпа.

В началото ще получите много гъсто, жълтеникаво мляко. Наричаме го коластра . Това е „предкърмата“. То е пълно с много полезни вещества, които дават на бебето имунитет. С продължаването на изцеждането количеството кърма, което излиза, постепенно ще се увеличава, не се притеснявайте.

Ако обаче бебето ви е изключително кърмено и наддава добре, няма нужда да започвате да изцеждате мляко веднага . Някои майки си мислят: „О, просто трябва да запазя малко кърма сега.“ Но това не е добра идея. Ако изцеждате твърде рано, може да се окажете с прекомерно количество кърма и гърдите ви да се подуят.

Кога е най-подходящото време да започнете изцеждането с помпа за събиране и съхранение на кърма?

Сега си представете, че предстои да се върнете на работа след отпуск по майчинство или трябва да сте далеч от бебето си по някаква друга причина. В този случай е добре да започнете да изцеждате около две седмици преди да се наложи да се върнете на работа или да отсъствате. По този начин ще имате време да свикнете с помпата и как да я използвате. Това също така дава възможност на бебето ви да свикне да пие от шише.

Количеството кърма, което една майка може да изцеди, варира от човек на човек. Възможно е първите няколко пъти да не успеете да изцедите достатъчно кърма, за да напълните шише. Не се притеснявайте . Това е нормално. Някои майки установяват, че прекарването на време с бебето им, гледането на снимка на бебето му или вдишването на аромата на дрехите му им помага да изцеждат повече. Въпреки че може да отнеме известно време, за да свикнете с изцеждането, е чудесно да можете да кърмите бебето си, дори когато не сте наоколо, нали?

Ако имате някакви въпроси или притеснения относно това колко кърма можете да изцедите, говорете с консултант по кърмене или с Вашия лекар.

Как мога да направя изцеждането на кърма малко по-лесно?

Всъщност е нужно малко практика и време, за да свикне тялото (и умът!) ви да произвежда мляко без помощта на бебето ви. Това е нормално. Ето някои малки неща, които можете да направите, за да го улесните малко:

• Седнете удобно и отпуснете се. Когато сте нервни, тревожни или бързате, рефлексът ви за отделяне на кърма може да бъде засегнат. Затова се опитайте да седнете на стол или някъде удобно и се опитайте да не мислите за други неща, които ви вървят на ума. Може би слушането на успокояваща музика ще помогне. Най-важното е да намерите начин да се отпуснете.

Не забравяйте, че колкото по-спокойни сте, толкова по-добър ще бъде вашият рефлекс за отделяне на кърма. Така че не се паникьосвайте, отделете това време за себе си.

• Масажирайте нежно гърдите си преди и по време на изцеждането. Нежното масажиране на гърдите с ръце може да помогне за извличане на възможно най-много мляко от тях. Ако изцеждате и от двете гърди едновременно, помислете за използването на специален сутиен, който ви позволява да държите ръцете си свободни.

• Дръжте нещо, което ви напомня за вашето бебе, наблизо. Това може да бъде снимка на вашето бебе, видеоклип на телефона ви или малко парче плат или одеяло, което мирише на вашето бебе. Това ще ви помогне да се настроите правилно и ще задейства „рефлекса на отпускане“.

• Поставете протектора за гърди (или фланеца) върху гърдата си. Протекторът за гърди е пластмасова чашкообразна част, която покрива напълно зърното ви и тъмната кожа около зърното му (наречена ареола), когато изцеждате. Той трябва да покрива зърното ви и ареолата ви напълно (не само над зърното) и да създава добро уплътнение. Ако не го направи, може да се почувствате неудобно и да не можете да получите достатъчно кърма.

• Изберете протектор за гърди с подходящ размер за вашите гърди (размер на фланеца). При изпомпване зърното ви трябва да се движи свободно в тръбовидната част на протектора за гърди. Не е желателно обаче твърде голяма част от ареолата ви да бъде издърпана в тръбата. Ако това се случи или ако усещате болка при изпомпване, опитайте с различен размер фланец. Много помпи се предлагат с различни размери фланци, така че намерете този, който ви пасва най-добре.

• Ако използвате електрическа помпа, регулирайте скоростта и засмукването на ниво, което е удобно за вас. Това ще ви позволи да изцеждате кърма без никакви затруднения. Най-добре е да използвате най-ниската настройка, която позволява на кърмата да тече лесно.

Имайте предвид тези неща, когато изцеждате кърма на работа!

Ако изцеждате кърма на работното място, е важно да намерите място, където можете да го правите по удобен, личен и удобен начин. Много компании са определили зони, където служителите им могат да изцеждат и кърмят. Ако на работното ви място няма такова, говорете с вашия ръководител или отдел „Човешки ресурси“, за да видите дали има стая или друго лично пространство, налично за това. Работодателите са задължени по закон да осигурят на служителите си подходящо място (не баня) и достатъчно време за изцеждане.

Как поддържате частите на помпата чисти? Това е много важно!

Това е нещо, което не бива да се пренебрегва при никакви обстоятелства , защото ако не се поддържа чистота, бебето може да се зарази с микроби.

• Преди първа употреба: Преди да използвате помпата си за първи път, трябва да измиете старателно всички аксесоари на помпата (като например протектори за гърди и всички части, които влизат в контакт с гърдите или млякото ви) и след това да ги стерилизирате, като ги варите в гореща вода в продължение на 5 до 10 минути. Не забравяйте да проверите инструкциите на производителя на помпата за това колко дълго да варите частите.
• Като алтернатива можете да използвате стерилизатор за плот или микровълнова фурна, за да направите това. Но варенето в гореща вода е също толкова добро и не струва толкова скъпо.
• След всяка употреба: Измивайте шишетата, бибероните и другите части на помпата старателно в гореща сапунена вода след всяка употреба (или ги поставете в съдомиялна машина). След това ги оставете да изсъхнат добре. Неправилното почистване може да разпространи микроби, което не е добре за вашето бебе.

И така, нека си припомним още веднъж за какво говорихме? (Послание за вкъщи)

Изцеждането на кърма може да бъде полезно както за вас, така и за вашето бебе, особено когато сте далеч от него. Имайте предвид следните неща:

• Изберете помпа (ръчна или електрическа), която отговаря на вашите нужди .
• Никога не използвайте помпа, която е била използвана от други хора, тя е опасна за бебето.
• Ако е необходимо и с лекарски съвет, можете да започнете да изцеждате мляко веднага щом се роди бебето.
• Ако искате да събирате и съхранявате кърма, започнете да изцеждате малко по-рано и свикнете .
• Използвайте малки трикове, за да улесните изцеждането; стойте спокойни, масажирайте гърдите си и мислете за бебето си .
• Почиствайте и дезинфекцирайте старателно частите на помпата след всяка употреба .
• Ако имате някакви въпроси или притеснения, никога не се страхувайте да попитате консултант по кърмене или Вашия лекар. Те ще Ви помогнат!

Ти печелиш!

Кърма, помпа за кърма, помпа за кърма, кърмене, здраве на бебето, съвети за кърмене