Млада майка, трябва ли да знаете тези неща, когато започвате да кърмите бебето си?

Когато станете нова майка, наред с радостта, която изпитвате, има и малки въпроси, а понякога и притеснения, които ви идват на ум, нали? Особено когато става въпрос за кърменето на вашето мъниче. Въпреки че кърменето е много естествено и любящо нещо, е необходима малко практика както за майката, така и за бебето, за да го усвоите правилно. Все едно да научите нещо ново. Така че няма нужда от паника. Нека поговорим за това бавно, по начин, който можете да разберете, става ли?

Кога ще започне да ми идва кърмата?

Това е голям въпрос за много нови майки. „Ще имам ли мляко? Ще има ли бебето?“ Нормално е да се мислят такива неща.

Първо идва ценното мляко, наречено коластра.

През първите няколко дни след раждането на бебето, тялото ви произвежда специален вид мляко, наречено коластра . Някои хора наричат ​​това още „първо мляко“ или „предкърма“. Всъщност, това е първата „суперхрана“ и първият „защитен щит“ ​​на вашето бебе.

Коластрата е течно злато, което е от съществено значение за първите няколко дни от живота на бебето, пълно с хранителни вещества и предпазващо от болести!

Коластрата съдържа голямо количество хранителни вещества и антитела , които незабавно укрепват имунната система на бебето и го предпазват от болести и микроби. Тя действа като естествена първа ваксина, дадена на бебето. Не само това, тя помага на чревната система на бебето да функционира правилно и на първите изпражнения (меконий) да преминат лесно.

Коластрата на някои майки може да е гъста и жълта. Други може да има малко по-рядка, по-светла на цвят. Въпреки това, няма загуба на качество. Също така, скоростта, с която коластрата постъпва, тоест потокът, е малко по-бавна. Има много основателна причина за това. Ако новородено бебе внезапно получи много мляко, може да му е трудно да суче, преглъща и диша междувременно, нали? Така че, това бавно течащо количество коластра дава възможност на бебето да научи модела суче-преглъща-диша .

Зрялото мляко започва да постъпва

След около три до четири дни коластра ще започнете да усещате как гърдите ви стават по-големи, по-пълни и може би малко по-твърди. Това означава, че производството на кърма се увеличава и коластрата постепенно се превръща в зряла кърма . Тази зряла кърма обикновено е бяла, понякога синкаво-бяла и малко по-рядка от коластрата. Външният вид и консистенцията на това мляко обаче могат леко да варират от майка на майка, от време на време и дори между предната и задната кърма по време на едно и също хранене. Не се притеснявайте за това.

Ами ако млякото дойде късно?

Ако изведнъж си помислите: „О, все още не получавам достатъчно кърма“, не се притеснявайте, нали? Нормално е при някои майки кърмата да им отнеме 4-5 дни или дори малко повече. Особено ако сте имали цезарово сечение или ако имате заболяване като захарен диабет , понякога кърмата ви може да дойде малко по-късно. Това не е голям проблем през повечето време.

Най-важното обаче е да уведомите Вашия лекар или акушерка за това. Защото дори ако бебето има коластра само през първите няколко дни, лекарят иска да се увери, че бебето получава достатъчно хранителни вещества, че не губи тегло и че има вероятност от дехидратация .

Най-доброто нещо, което можете да направите в такива моменти, е да оставяте бебето си да суче възможно най-често . Колкото повече суче бебето ви, толкова повече мозъкът ви получава сигнал, който казва: „Ето ти малко мляко, направи още.“ Това е като търсене и предлагане. Така че, колкото повече суче бебето ви, толкова повече ще се стимулира производството на мляко.

Кога трябва да започна да кърмя бебето си?

Това също е много важно. Ако е възможно и ако и майката, и бебето са здрави, най-добре е да започнете кърменето в рамките на един час след раждането. В някои болници това се нарича „златен час“ .

Защо толкова скоро?

Бебетата са много бдителни и любопитни през първия час и половина до два часа след раждането. Това е най-доброто време бебето да се научи да суче. Така че, като нахраним веднага, можем да се възползваме максимално от естествената бдителност и любопитство на бебето. Това помага на бебето да се захване лесно.

Също така е много важно бебето да се постави на гърдите на майката за контакт кожа до кожа веднага щом се роди. Това поддържа бебето топло, стабилизира дишането, кара го да се чувства сигурно и е от голяма полза при започване на кърмене.

След това новородените прекарват по-голямата част от следващите 24 часа в опити да спят. Така че може да е малко трудно да накарате бебето си да засуче правилно. Не е лесно да накарате спящо бебе да суче, нали?

Какво още трябва да знаете, за да кърмите правилно?

Казахме, че кърменето е нещо, което трябва да научите. Затова ето още няколко малки неща, които ще ви улеснят това пътуване.

Правилно заключване

Това е един от най-важните ключове за успешното кърмене. Ако бебето не се захваща правилно, то няма да получава достатъчно мляко и зърната на майката могат да станат болезнени и раздразнени.

Една добра ключалка е:

• Устата на бебето трябва да е широко отворена (като отваряне на буркан).
• Бебето трябва да поема не само зърното, но и по-голямата част от тъмната област около зърното (ареолата) .
• Долната устна на бебето трябва да е обърната навън.
• Брадичката на бебето трябва да е опряна на гърдата.
• Лошо е майката да усеща болка, когато бебето суче (въпреки че може да има известен дискомфорт през първите няколко секунди, болката не бива да трае дълго).
• Ако чуете бебето да преглъща (може би бавно), това е добър знак.

В началото ще е малко трудно, но опитайте. Ако е необходимо, не се колебайте да потърсите помощ от акушерка, медицинска сестра или консултант по кърмене .

Сигнали за хранене на бебето

Когато бебето е гладно, то ни казва. Но не е нужно да чакате, докато се разплаче. Всъщност плачът е късен признак на глад. Има малки сигнали, които бебето дава преди това. Ние ги наричаме „сигнали за хранене“ .

Те са:

• Мляскане или облизване на устни.
• Те поднасят ръце към устата си, опитвайки се да смучат ръцете си.
• Те движат главите си напред-назад, сякаш търсят гърдата (вкореняващ рефлекс).
• Става неспокойно, издава малки звуци.

Ако започнете да кърмите бебето си веднага щом забележите тези ранни признаци, то ще се успокои и ще суче добре, преди да се разстрои. Това ще улесни кърменето както за вас, така и за вашето бебе.

Колко често трябва да кърмите?

Новороденото бебе обикновено трябва да се храни поне на всеки 2-3 часа . Това е около 8-12 пъти на ден (24 часа). Някои бебета може да искат да се хранят дори по-често. Наричаме това „хранене при поискване“ . Тъй като стомахът на бебето се изпразва бързо, особено след като кърмата се смила бързо, е важно да се храни често.

Трябва да продължите да кърмите през нощта, дори ако се налага да събудите бебето си, за да го кърмите. Това ще помогне на бебето ви да наддаде на тегло и ще поддържа производството на кърма.

Как да разбера дали бебето ми получава достатъчно мляко?

Това е най-големият проблем за много майки. Можете да видите количеството кърма, когато храните с шише, но не можете да го видите, когато кърмите. Но не се притеснявайте, има начини да разберете дали бебето ви получава достатъчно кърма:

• Мокри пелени на бебето: Ако бебето сменя поне 6-8 добре мокри пелени на ден (24 часа) (урината трябва да е светложълта или безцветна).
• Изпражнения на бебето: След отделяне на черни (мекониални) изпражнения в първите дни, след около 3-4 дни се появяват жълти, леко воднисти, жилави изпражнения 3-4 пъти на ден или повече. (Нормално е някои изключително кърмени бебета да имат изпражнения веднъж на няколко дни, но това се случва след няколко седмици).
• Наддаване на тегло: Ако бебето ви отслабне малко през първите няколко дни (това е нормално), върне се до теглото си при раждане след около две седмици и след това продължи да наддава. Това е нещо, което вашият педиатър или семеен медицински специалист ще проверява редовно.
• Поведение на бебето: Ако бебето е спокойно и щастливо след хранене, спи добре и е активно, когато е будно.

Ако имате някакви съмнения относно тези признаци, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или акушерка.

Незначителни трудности, с които майките могат да се сблъскат по време на кърмене

Колкото и прекрасно да е кърменето, понякога майката може да изпитва някои леки дискомфорти. Познаването им може да улесни справянето.

Възпалени или напукани зърна

Нормално е зърната ви да са леко чувствителни и да изпитват дискомфорт в първите дни, когато бебето ви започне да суче. Ако обаче има силна болка, напукване или кървене , това не е нормално. В повечето случаи причината е, че бебето не е засукано правилно. Ако това се случи, незабавно потърсете медицинска помощ или помощта на консултант по кърмене .

• След всяко хранене нанесете малко от собственото си мляко върху зърното и го оставете да изсъхне. Това има естествени лечебни свойства.
• Ако Вашият лекар го препоръча, можете да използвате крем с чист ланолин .
• Опитайте да промените позицията на бебето си, докато кърмите.

Подуване на гърдите

В първите дни на появата на кърмата понякога и двете гърди са пълни с мляко, усещат се твърди и болезнени, като камъни. Това се нарича „подуване“ . Може да бъде малко неприятно.

• Най-доброто нещо за това е да кърмите бебето си често.
• Преди кърмене, прилагането на топъл компрес върху гърдата за няколко минути (например кърпа, напоена с гореща вода) може да помогне на кърмата да тече по-лесно.
• След кърмене, прилагането на студен компрес (като пакет с лед или зелеви листа в хладилника) може да помогне за намаляване на отока и болката.
• Ако гърдата е твърде твърда за сукане от бебето, изцедете малко мляко на ръка или го изцедете с помпа за кърма и след това го дайте на бебето, след като гърдата е омекнала малко.

Запомнете това: Вие можете да го направите!

Като млада майка, кърменето е ценно и любящо преживяване както за вас, така и за вашето бебе. Храната и сигурността, които то осигурява на вашето бебе, както и връзката, която създава между вас, са безценни.

Не забравяйте, че опитът на всяка майка с кърменето е различен. Не се сравнявайте с никого. Вашият път е уникален.

• В началото може да има малки проблеми и предизвикателства. Това е нормално. Търпението и практиката са най-важните неща тук.
• Никога не е нужно да се справяте сами с тези неща. Не се притеснявайте да поискате помощ и да задавате въпроси на вашия лекар, акушерка, болнична медицинска сестра, консултант по кърмене или която и да е друга опитна майка, на която имате доверие.
• Вярвай в себе си, че можеш да го направиш. Тялото ти е устроено да произвежда точно това, от което се нуждае бебето ти, а именно кърмата.
• Докато кърмите, не забравяйте да се храните питателно , да пиете много вода и да си почивате достатъчно . Защото само ако майката е здрава и щастлива, тя може да кърми добре бебето си.

Успех! Най-сърдечни поздравления за новото ти пътешествие!

Кърмене, нова майка, кърмещо бебе, коластра, изцеждане на кърма, правилно кърмене, кърмене на сингалски