Посещение за здравословно състояние на вашето четиригодишно дете: Добре ли сме информирани за това?

Вашето мъниче е почти на четири годинки вече, нали? Така че вероятно имате някаква представа за предстоящия преглед за здравословно състояние на детето . Днес ще поговорим за това какво да търсите, когато водите малко дете на медицински преглед на тази възраст, и какво вие като майка и баща трябва да знаете. Много просто, нека разгледаме тези неща едно по едно, за да можете да разберете.

Какво ще се случи на този медицински преглед? Да видим?

Обикновено, когато заведете мъничето си на лекар или медицинска сестра в клиниката, те правят следните неща:

1. Измерват се теглото и височината на бебето. След това се изчислява индексът на телесна маса (ИТМ) въз основа на това и се чертае диаграма на растежа , която показва как бебето расте. По този начин се разбира дали бебето расте правилно и дали е с тегло и височина, подходящи за възрастта му.

2. Кръвното налягане, зрението и слуха се проверяват с помощта на стандартно оборудване за изследване. Това са много важни тестове. Защото понякога, дори и да има проблеми с тях, малките деца не разбират как да ги разпознаят.

3. Следва най-важната част. Лекарят или медицинската сестра ще ви задават въпроси, ще говорят за вашите проблеми и ще ви дават съвети за различни неща за вашето бебе.

• Относно храната: Говори се за това как да се осигуряват три основни хранения и две питателни закуски на ден. Ако вашето мъниче е малко придирчиво към храната, трябва да продължите да му предлагате разнообразни питателни храни, от които да избира. Насърчавайте го да опитва нови храни. Но никога не го насилвайте да яде. Това само ще го накара да загуби още повече интерес към храната.
• Относно тоалетните навици : До четиригодишна възраст повечето малки деца са приучени да използват тоалетна. Въпреки това, често срещано е някои деца в предучилищна възраст да се напикават в леглото през нощта, дори ако са приучени да използват гърне през деня. Също така, от време на време през деня могат да се случват малки грешки, когато не обръщат внимание, докато играят. Проверете дали детето ви задържа урина /аке и го насърчете да продължи да използва тоалетната. Ако детето ви все още не е приучено да използва гърне или ако е приучено да използва гърне и отново има проблеми, говорете с Вашия лекар.
• Относно съня: Децата в предучилищна възраст трябва да спят около 10-13 часа на ден. До четиригодишна възраст повечето деца ще спрат да спят през деня. Не забравяйте обаче да им давате малко време за тишина през деня.
• Проверка на етапите в развитието на вашето дете: До четиригодишна възраст повечето деца би трябвало да могат да правят следните неща:
• Изговаря изречения с четири или повече думи.
• Можеш ли да ми кажеш поне едно нещо, което се случи онзи ден.
• Отговаря на прости въпроси като „За какво се използва цветната кутия?“
• Ако няма други деца, те молят да отидат да играят с останалите.
• Когато някой е наранен и тъжен, те го утешават.
• Когато отидете на място като библиотека или детска площадка, вие променяте поведението си, за да е подходящо за това място.
• Когато рисувате човешка фигура, се рисуват три или повече части на тялото.
• Можете ли да назовете няколко цвята?
• Ако хвърлите голяма топка нагоре, често можете да я хванете.
• Някои копчета могат да се разкопчаят по този начин.

Ако детето ви не може да прави едно или повече от тези неща или ако забележите, че е загубило някои от предишните си способности, не забравяйте да говорите с лекаря си за това. Много е важно.

4. Първо ще съблечете бебето си и ще извършите пълен физически преглед. Това ще включва слушане на сърцето и белите дробове на бебето, наблюдение на двигателните му умения и разговор с бебето, за да се оценят неговите говорни и езикови умения.

5. Актуализирайте ваксините си. Ваксините са много важни за предпазване на децата ви от сериозни детски заболявания. Ето защо е важно да се ваксинирате навреме. Графиците за ваксинация обаче може леко да се различават при различните лекари. Затова говорете с Вашия лекар какво да очаквате.

6. Ако е необходимо, ще бъдете помолени да направите някои изследвания. Понякога лекарят може да назначи изследвания, за да провери за неща като анемия, отравяне с олово, висок холестерол и туберкулоза . Те не се правят за всеки, а се правят при необходимост.

Имайте предвид тези неща до следващия си преглед.

Има няколко неща, за които трябва да сте наясно до следващия ви преглед на петгодишна възраст. Нека разгледаме и тях.

Трябва ли да бъдем малко по-внимателни с храната и напитките?

• Опитайте се цялото семейство да вечеря заедно през делничните дни, доколкото е възможно. Това ще укрепи семейните връзки и ще помогне на вашето мъниче да развие добри хранителни навици .
• Винаги предлагайте разнообразни питателни храни. Те включват постно месо, риба, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
• На децата в предучилищна възраст трябва да се дават две чаши и половина (около 600 мл) нискомаслено мляко на ден. Други нискомаслени млечни продукти, като например кисело мляко, също са подходящи.Можете също така да им дадете неподсладена, обогатена соева напитка.
• Ако давате 100% плодов сок, не давайте повече от 120-180 мл на ден , тъй като е с високо съдържание на захар. Най-добре е да давате пресни плодове.

Ежедневната грижа е много важна!

• Нека детето ви бъде активно всеки ден под наблюдението на възрастен. Бъдете активни заедно като семейство. Например, можете да правите неща като кратка разходка вечер, да играете игри и т.н.
• Времето пред екрана – т.е. времето, прекарано с телевизор, смартфони, таблети и компютри – не трябва да надвишава един час на ден. Отделеното време трябва да е подходящо за децата и да включва програма, която има какво да се научи. Ако вие и детето ви гледате заедно, това ще му помогне да научи повече. Не дръжте неща като телевизори и телефони в спалнята на детето си.
• Ако детето ви не посещава предучилищна, намерете възможности за него да играе и да общува с други деца.
• Тези неща могат да помогнат за подготовката на детето ви за детска градина или училище:
• Установете постоянен режим за неща като хранене, закуски, време за игра, време за четене, време за почистване, ставане сутрин и лягане вечер.
• Упражнявайте се да броите числа, да казвате азбуката и да пеете други песни и стихотворения.
• Четете книга на детето си всеки ден.
• Насърчавайте ги да рисуват, оцветяват, разпознават букви и пишат букви.
• Дайте му известна отговорност да прави нещата самостоятелно, като например да ходи до тоалетната, да си мие ръцете, да си мие зъбите и да се облича. Напомняйте му и му помагайте, когато е необходимо.
• Научете детето си домашния си адрес и телефонния си номер.
• Мийте зъбите на детето си два пъти дневно с малко количество флуоридна паста за зъби. Посещавайте зъболекаря си редовно, както е препоръчано от него. За да предотврати кариес, вашият лекар или зъболекар може да нанася флуориден лак върху зъбите на детето ви два до четири пъти годишно.

Определено трябва да помислите за безопасността (Безопасността е на първо място!)

Малчуганите на тази възраст са много пакостливи, така че трябва да бъдем много внимателни за тяхната безопасност.

• Наблюдавайте детето си, когато играе навън, особено близо до вода или пътища. Помислете за записване на детето си на уроци по плуване, ако е възможно.
• Проверете дали оборудването на детската площадка е в добро състояние и е подходящо за възрастта на детето. За да се предотвратят наранявания в случай на падане, подовата настилка трябва да е направена от нещо меко, като пясък, гумени постелки или дебел слой дървени стърготини/гумени стърготини.
• Нанесете слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок поне 15 минути преди детето ви да излезе навън да играе.Пей. Пей отново приблизително на всеки два часа.
• Защитете детето си от пасивно пушене. То увеличава риска от сърдечни и белодробни заболявания. Димът от електронните цигари също е вреден.
• Винаги се уверявайте, че детето ви носи каска, когато кара триколка или велосипед.
• Когато пътувате с детето си в колата, дръжте го в столче за кола, обърнато напред, на задната седалка, докато достигне максималното тегло или височина, които столчето може да поддържа. След като порасне от столчето, преминете към бустер столче с колан, който пасва на правилното място . То трябва да се използва, докато детето достигне височина от около 150 сантиметра (4 фута и 9 инча), което обикновено е около 8-12 години.
• Не дръжте огнестрелни оръжия у дома. Ако го направите, дръжте ги заключени, празни от боеприпаси. Съхранявайте боеприпасите заключени отделно. Не оставяйте ключове на места, където малки деца могат да ги докоснат. Това може да предпази децата от инциденти с огнестрелно оръжие.
• Научете детето си за подходящото докосване. Научете го, че някои части от тялото му са интимни и не трябва да се докосват или виждат от никого. Ако някой поиска да види или докосне такива интимни части, или му каже да види или докосне интимните части на някой друг, или му каже да пази тайна, кажете на детето си да дойде и да ви каже.
• Ако имате въпроси относно житейската си ситуация, например дали разполагате с нещата, от които се нуждаете, за да се грижите за детето си, достатъчно храна, безопасно място за живеене и здравна осигуровка, говорете с Вашия лекар. Той или тя може да Ви разкаже за обществените ресурси или да Ви насочи към социален работник .

Не забравяйте, че всичко това е за ваше добро и за това на вашето мъниче. Не се страхувайте да говорите открито за всичко с лекаря.

Накратко: Неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, значи, да ви напомним ли отново нещата, които определено трябва да запомните от това, за което говорихме?

• Водете бебето си на лекар за профилактични прегледи редовно. Това ще ви помогне да получите точна картина за неговия растеж и здраве.
• Обърнете внимание на хранителните, спащите и тоалетните навици на вашето бебе. Ако има някакви промени или проблеми, уведомете лекаря .
• Бъдете наясно с етапите в развитието. Вижте дали детето ви прави нещата според възрастта си. Важно е да разберете дали има някакви забавяния рано.
• Ваксинирайте се навреме. Това е най-добрият начин да се предпазите от болести.
• Безопасността е на първо място! Помислете за безопасността на вашето мъниче у дома, навън и когато пътувате с кола.
• Ако имате някакви въпроси или съмнения, попитайте лекаря.Няма значение дали е нещо дребно, най-добре е да попиташ и да разбереш.

Не забравяйте, че като се грижите за тези неща, вие проправяте пътя за здравословно и щастливо бъдеще за вашето мъниче.

Уелнес клиника, детско здраве, четиригодишно дете, етапи в развитието, ваксинация, безопасност на детето, хранене