Чувствате ли се малко зле напоследък, може би с температура? Може би е грип. Често се усеща по-интензивно от обикновена настинка, карайки ви да се чудите какво точно е. В това ръководство от Нироги Ланка ще разгледаме какво е грип, как можете да се предпазите и какви стъпки да предприемете, ако се заразите.
Какво е грип (инфлуенца)?
Казано по-просто, грипът е инфекция, която засяга дихателната система – по същество атакува носа, гърлото и белите дробове. Причинява се от вирус, който се разпространява много лесно от човек на човек. Грипният вирус е най-активен през по-студените месеци . В много региони има ясно изразен „грипен сезон“ и дори в нашия климат наблюдаваме сезонни огнища. Моля, имайте предвид, че грипът е нещо повече от обикновена настинка; това е състояние, което изисква сериозно внимание и подходящи грижи.
Какви са симптомите на грип (грип)?
Когато имате грип, вероятно ще се чувствате много по-зле, отколкото при типична настинка. Симптомите обикновено се появяват около два дни след като вирусът навлезе в тялото ви. Може да изпитате:
- Внезапна, висока температура
- Втрисане и треперене
- Силно главоболие
- Болки в тялото, особено в мускулите
- Виене на свят
- Загуба на апетит
- Умора или екстремно изтощение
- Кашлица
- Болки в гърлото
- Хрема или запушен нос
- Гадене или повръщане
- Обща слабост
- Болка в ухото
- Понякога диария
Когато малките деца имат грип, те могат да станат необичайно капризни или просто да изглеждат „неразположени“. Тъй като не винаги могат да обяснят как се чувстват, родителите трябва да бъдат изключително бдителни и да следят внимателно тези симптоми.
Защо се появява грипът (инфлуенца)?
Грипът се причинява от грипния вирус . Той се разпространява много лесно. Когато заразен човек кашля или киха, той отделя във въздуха малки капчици, съдържащи вируса. Ако ги вдишате, можете да се заразите. Помислете колко бързо може да ви достигне вирус, ако някой киха наблизо!
Освен това, тези капчици могат да попаднат върху повърхности като дръжки на врати, пари, парапети в автобуси или колички за пазаруване. Ако докоснете тези повърхности и след това докоснете носа, устата или очите си, вирусът може лесно да навлезе в тялото ви.
Заразен ли е грипът (инфлуенцата)? Колко бързо се разпространява?
Да, грипът е силно заразен . Можете да разпространявате вируса на други хора, започвайки ден преди появата на симптомите, докато не се възстановите напълно. За възрастните този период обикновено е около седмица, въпреки че децата могат да останат заразни по-дълго. Ето защо е важно да си останете вкъщи, когато имате грип – това предпазва другите от разболяване.
Грипът обикновено се разпространява като епидемия всяка година – което означава бързо разпространение на заболяването в определен район по едно и също време. Понякога тези епидемии могат да бъдат доста тежки. Ако една епидемия се разпространи в световен мащаб, тя се нарича пандемия . Това е рядкост. През 20-ти век е имало три грипни пандемии, а през 21-ви – епидемията от грип A (H1N1) през 2009 г.
Как да разберете със сигурност дали е грип (инфлуенца)?
Често лекарят може да диагностицира грип само като ви прегледа или вашето дете, тъй като пациентите обикновено изглеждат много зле. Тъй като обаче други инфекции могат да имитират симптомите на грип, вашият лекар може да извърши диагностичен тест. Той ще използва дълъг тампон, за да вземе проба от носа или гърлото ви. Резултатите може да са готови бързо или може да се наложи да бъдат изпратени в лаборатория за допълнителни изследвания.
Какво трябва да направите, ако имате грип (инфлуенца)? Какви са леченията?
Повечето хора, включително деца, се възстановяват от грип у дома. Ако вие или вашето дете се разболеете, имайте предвид следните неща:
- За да предотвратите дехидратация , не забравяйте да пиете много течности като вода, сокове, бульони и супи.
- Осигурете си достатъчно сън и почивка . Избягвайте физическа активност или работа; тялото ви се нуждае от енергия, за да се възстанови.
- Можете да приемате или давате парацетамол или ибупрофен , за да понижите температурата и да облекчите болките в тялото.
Изключително важно: Никога не давайте аспирин на деца или тийнейджъри (особено на тези под 19 години). Аспиринът е свързан със синдрома на Рей , рядко, но много сериозно и потенциално фатално състояние, което засяга черния дроб и мозъка.
- Обличайте се на пластове, за да можете лесно да сваляте или добавяте дрехи, тъй като може да се усещате с температура или втрисане.
Децата трябва да се държат вкъщи и да не ходят на училище или детска градина, докато не се възстановят. Те трябва да останат вкъщи, докато температурата им не падне поне 24 часа, без да използват лекарства за понижаване на температурата. Консултирайте се с Вашия лекар кога е безопасно да се върнете към нормалните си дейности.
Кога е необходимо медицинско лечение?
Ако детето ви е много болно или е с по-висок риск от усложнения, лекарят може да предпише антивирусни лекарства . Те могат да съкратят продължителността на грипа с ден или два, но са най-ефективни, когато започнат в рамките на 48 часа след началото на симптомите. Ако лекарят ви предпише антивирусно лекарство, попитайте го за потенциалните странични ефекти.
Важно: Лекарите не предписват антибиотици за грип. Антибиотиците лекуват само бактериални инфекции, а не вируси. Тъй като грипът е вирусен, антибиотиците няма да подействат.
Може ли грипът да доведе до други усложнения? Кой е изложен на по-висок риск?
Да, някои хора са изложени на много по-висок риск от развитие на усложнения от грипа. За тези хора грипът не е просто обикновена треска; той може да прогресира до по-сериозни здравословни проблеми. Трябва да бъдете особено внимателни, ако вие или вашите близки попадате в тези категории с висок риск:
- Деца под 5-годишна възраст, особено бебета под 6 месеца .
- Хора с отслабена имунна система . Това включва тези, които са подложени на химиотерапия, дългосрочна стероидна терапия или живеят със заболявания като ХИВ или рак.
- Хора с хронични заболявания като астма или захарен диабет.
- Деца или юноши на дългосрочна терапия с аспирин.
- Хора с тежко затлъстяване .
- Бременни жени или такива, които наскоро са родили (особено през първите 2 седмици след раждането).
- Жители на заведения за дългосрочни грижи, като например домове за възрастни хора.
- Възрастни на 65 и повече години.
Ако попадате в една от тези групи, грипът може да ви удари по-силно, което потенциално може да доведе до усложнения като пневмония или вторични бактериални инфекции. Тези ситуации често изискват професионална болнична помощ. Ето защо е жизненоважно да държите хората с висок риск далеч от всеки, който изпитва грипоподобни симптоми.
Ако някой около вас има симптоми на грип, най-добре е да стоите далеч от него, за да предпазите най-уязвимите от тежки усложнения.
Колко дълго трае грипът?
Обикновено треската и острите симптоми на грип – като болки в тялото и умора – отшумяват в рамките на около седмица. Често срещано обаче е да се наблюдава упорита кашлица или продължително чувство на слабост в продължение на няколко седмици след това.
Можете ли да предотвратите грипа?
Въпреки че никой метод не предлага 100% защита, получаването на годишната ваксина срещу грип е най-ефективният начин да се предпазите. Всеки на възраст 6 месеца и повече трябва да получава тази ваксина всяка година.
Идеалното време за ваксинация е преди пика на грипния сезон – обикновено до края на октомври или както е препоръчано от местните медицински специалисти. Дори и да пропуснете този период, все пак си струва да се ваксинирате по-късно; много лекари продължават да предлагат ваксини срещу грип до май, докато вирусът циркулира.
Често можете да си поставите ваксината срещу грип едновременно с други ваксини, като ваксината срещу COVID-19 или RSV. Ако обаче детето ви в момента не се чувства добре, има температура или хрипове, консултирайте се с Вашия лекар, за да определите дали ваксинацията трябва да бъде отложена за кратко.
Наред с ваксинацията, стандартните хигиенни практики като често миене на ръцете, носене на маска в претъпкани места и избягване на контакт с болни хора са най-добрите ви защитни линии.
Какво друго можете да направите?
Ако някой във вашия дом е заразен с грип, следвайте тези стъпки, за да предотвратите разпространението му сред други хора:
- Никога не споделяйте лични вещи като чаши, чинии, прибори за хранене или кърпи.
- Стойте си вкъщи и не ходете на работа или училище, докато се възстановите напълно. Това ще ви помогне да се възстановите и ще спре разпространението на вируса.
- Винаги покривайте носа и устата си с кърпичка, когато кашляте или кихате, и изхвърляйте кърпичката веднага в кошчето.
- Ако нямате кърпичка, кашляйте или кихайте в горната част на ръкава или лакътя си, а не в ръцете си, за да поддържате ръцете си чисти.
Кои са най-важните неща, които трябва да запомните?
В Нироги Ланка искаме да сте информирани. Ето основното резюме:
- Грипът е по-тежък от обикновена настинка. Бъдете бдителни относно симптомите си.
- Годишната ваксина срещу грип е най-добрата ви защита. Ако сте във високорискова група, дайте приоритет на ваксинацията.
- Спазвайте добра хигиена - мийте ръцете си, носете маска и спазвайте дихателния етикет.
- Ако вие или вашето дете се разболеете от грип, почивайте си добре, пийте достатъчно течности и използвайте лекарства като парацетамол или ибупрофен за понижаване на температурата и болки в тялото. Не давайте аспирин на лица под 19 години.
- Защитете уязвимите , като ги държите далеч от всеки, който проявява симптоми на грип.
- Ако симптомите станат тежки (напр. затруднено дишане, болка в гърдите, упорито замаяност или неконтролируемо повръщане) или ако температурата не спадне, незабавно потърсете медицинска помощ. Ако някога се окажете в спешен случай, свържете се с 911 или посетете спешното отделение на най-близката болница.
Като следвате тези стъпки, вие и вашето семейство можете да останете защитени от грип. Бъдете здрави с Нироги Ланка!
Грип, Грип, Треска, Вирусна треска, Обикновена настинка, Ваксина срещу грип, Грип, Грип, Ваксина срещу грип, респираторна инфекция, треска, симптоми на грип, профилактика на грип
