Забелязали ли сте някога, че детето ви понякога прави едно и също нещо отново и отново или мисли за определени неща ненужно? Може би това не е нормално. Днес ще говорим за такова състояние, което е „(Обсесивно-компулсивно разстройство)“ или накратко „(ОКР)“. Не се страхувайте, когато чуете това, защото осъзнаването на това е първата стъпка.
Какво е това „(ОКР)“? Нека разберем точно?
Казано по-просто, обсесивно-компулсивното разстройство е състояние, при което детето има нежелани, неконтролируеми, смущаващи мисли (наричаме ги „обсесии“), както и напрежението, причинено от тези мисли, и желанието да прави определени неща отново и отново, за да облекчи страха (наричаме ги „компулсии“ или „ритуали“). Мислете за това като за порочен кръг. Детето е обезпокоено от тези мисли, но когато не може да ги спре, чувства, че трябва да направи нещо, за да облекчи напрежението.
Това може да се случи както при малки, така и при по-големи деца, т.е. по-малки деца. Ако смятате, че детето ви може да има обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с лекаря на детето си или с консултант по психично здраве . Те могат да ви помогнат да определите дали става въпрос за ОКР или има друга причина за симптомите на детето ви.
Какви признаци можете да забележите като родител?
Симптомите, които могат да се наблюдават при дете с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), могат да бъдат разделени на две основни категории. Това са обсесии (тревожни мисли) и компулсии (действия, причинени от тези мисли).
Какви са тези обезпокоителни мисли („обсесии“)?
Това са мислите, които идват в ума на детето ви през цялото време и то не може да спре да мисли за тях, въпреки че си мисли, че не би трябвало . Детето не иска да мисли за тези неща, но не може да контролира мислите си. Като родител, може да възприемете тези неща като прекомерни страхове и тревожност у детето си. Децата с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) може да са необичайно тревожни или да се страхуват от неща като:
- Прекомерен страх от микроби, мръсотия, болести и инциденти : Например, те се страхуват, че дори гледката на малко парче мръсотия ще причини сериозно заболяване.
- Постоянно безпокойство, че някой ще се разболее, ще претърпи инцидент или ще умре : Постоянна мисъл, че нещо лошо ще се случи на любим човек.
- Усещането, че някои неща са не на мястото си, неподредени : Дори книгите да са малко не на мястото си на масата, пак се усеща нередно.
- Страх, че лошите мисли наистина ще се случат : Съществува голям страх, че лоша мисъл, която ви хрумне, наистина ще се случи.
- Чувство, че нещата не са прави, не са еднакви, не са „точно такива“, каквито трябва да бъдат : Когато обувате два чорапа, двете ивици и на двата трябва да са на едно и също ниво, иначе няма да се усещат правилно.
Какви са тези „принуди“ / „ритуали“?
Това са нещата, които детето прави , за да се облекчи от тези смущаващи мисли и да намали страха, че ще се случи нещо лошо . Детето си мисли, че като прави тези „(ритуали)“, може да спре тези лоши мисли и да премахне страха. По-точно, то си мисли, че може да предотврати случването на нещо лошо.
Като родител, може да видите неща като:
- Има странни докосвания, чукания и стъпки : например, когато преминавате през врата, почуквате три пъти на дръжката на вратата.
- Подреждане на нещата по един и същи начин отново и отново : Опит винаги да се поставят играчките в един и същи ред, по един и същи начин.
- Думи, фрагменти от изречения, въпроси се повтарят и задават : Един и същ въпрос ви се задава няколко пъти на ден.
- Винаги се чувствам съмнителен и ми е много трудно да вземам решения : прекарвам часове в размисъл дори за най-малките неща.
- Те мият и чистят твърде много : търкат ръцете си дълго време и се къпят по няколко пъти на ден.
- Отделяне на твърде много време за обличане, къпане, хранене или домакинска работа : Дори рутинните задачи отнемат ненужно време.
Помислете, понякога децата дори въвличат родителите си в тези „(ритуали)“. В началото може дори да не осъзнавате, че това е „(ритуал)“. Например, детето може да ви пита едно и също нещо отново и отново, опитвайки се да получи успокоение, като казва: „Всичко наред ли е, мамо/татко?“ Или детето може да ви принуди да кажете нещо определен брой пъти или да го направите по определен начин.
Важно е също да се помни, че децата с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) могат да имат само обсесии, само компулсии или и двете.
Как се чувства детето в тази ситуация?
Всъщност, симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) са много трудни и мъчителни за децата. Въпреки че тези ритуали първоначално могат да осигурят известно облекчение, те постепенно се увеличават, вместо да намаляват . Това отнема много време и енергия, така че детето губи време за неща, които му харесват, като например учене или игра с приятели.
Мислите, чувствата и ритуалите, свързани с обсесивно-компулсивно разстройство , вкарват детето в цикъл на страдание . Това затруднява фокусирането върху училищните задачи, забавленията с приятели, добрия сън през нощта и релаксацията.
Можете да видите бебето така:
- Винаги притеснен и уплашен.
- Бързо се ядосва, възбужда се и проявява раздразнителност.
- Той изглежда тъжен, уморен и изтощен.
- Ако не можеш да направиш този „(Ритуал)“, ще бъдеш много разстроен/а и притеснен/а.
- Винаги питам родителите си: „Всичко наред ли е?“ и очаквам успокоение.
Някои деца не казват на родителите си за тези мисли, страхове и действия. Те се чувстват засрамени и объркани от това, затова го пазят в тайна. Понякога дори се опитват да скрият „(ритуалите)“, които правят. Докато родителите го осъзнаят, детето може да е страдало от тези симптоми на „(ОКР)“ от дълго време . Ето защо е важно да се внимава за промените в поведението и емоциите на детето.
И така, какви са леченията за това „(ОКР)“?
Добрата новина е, че обсесивно-компулсивното разстройство е лечимо състояние .
Основното и най-ефективно лечение за обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е когнитивно-поведенческата терапия (КПТ). Това е форма на терапия, която се прилага от обучен консултант, психиатър или психолог.
В тази „(Терапия)“ децата се учат на начини за контролиране на тревожността си и успокояване на ума си. Също така, те постепенно се учат да се изправят срещу страховете си и да живеят с тях, без да изпълняват тези „(Ритуали)“. Това се нарича „(Превенция на експозицията и реакцията)“ или „(ПР)“ и е част от „(КПТ)“.
Наред с терапията, лекарите препоръчват и медикаменти за някои деца с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Не за всички, а само за тези, които се нуждаят от тях. Основният вид лекарства, давани на деца, които се нуждаят от лекарства, са SSRIs или селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина. Може би сте чували за тези имена: Zoloft®, Prozac® и Luvox® принадлежат към тази група. Тези лекарства действат чрез балансиране на активността на определени химикали в мозъка (невротрансмитери).
За да бъде лечението успешно, е много важно единият от родителите да посещава „(терапия)“ с детето. Тогава и вие можете да се научите как да реагирате на симптомите на „(ОКР)“ на детето, как да практикувате нещата, които сте научили в „(терапията)“ с детето, и как да го подкрепяте ежедневно.
Как мога да помогна на детето си?
Ако подозирате, че детето ви има обсесивно-компулсивно разстройство, има много ценни неща, които можете да направите.
Говорете с детето.
Говорете с детето си за това, което сте видели, по подкрепящ и любящ начин . Слушайте внимателно какво има да каже детето ви. Опитайте се да го разберете, без да го критикувате. Например, можете да попитате: „Сине/дъще, видях те как се стараеш усилено да направиш чорапите си абсолютно еднакви. Виждам, че си под голям натиск да ги направиш точно както трябва. Как се чувстваш тогава?“
Кажете на детето си, че това безпокойство и поведение може да са причинени от състояние, наречено „ОКР“. Кажете на детето си, че може да посети лекар, за да разбере точно какво е то, че е нещо, което може да се лекува и че винаги сте насреща, за да му помогнете .
Консултирайте се със специалист.
Запишете си час за преглед при детски психиатър или психолог. Вашият семеен лекар може да ви насочи към някой, който е подходящ за това. За да разбере със сигурност дали имате обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), той ще разговаря с вас и вашето дете, ще задава въпроси за симптомите на детето ви и ще търси признаци на ОКР. Ако детето бъде диагностицирано с ОКР, той ще ви обясни възможностите за лечение. Няма нищо срамно от това, това е просто знак, че детето ви се нуждае от помощ.
Участвайте активно в лечението на детето си
Част от лечението е да ви обучи като родител как да реагирате на симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) на детето си. Научете всички начини, по които можете да помогнете . Научете как да подкрепите развитието на детето си, без да бъдете подчинени на неговите ритуали. Работете с вашия терапевт, за да помогнете на детето си.
Бъдете търпеливи.
Преодоляването на обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) не се случва за една нощ, а е процес . Ще има добри дни, ще има трудни дни. Ще трябва да посетите няколко терапевтични сесии. Не забравяйте да посетите всички тях. Помогнете на детето си да практикува това, което терапевтът преподава у дома. Хвалете детето си дори за най-малкото усилие. Казвайте неща като: „Днес работи много усилено и направи това, гордея се с теб.“ Винаги напомняйте на детето си, че ОКР не е негова вина.
Потърсете подкрепа за себе си и я дайте на другите.
Има много ресурси и организации за подкрепа, които могат да помогнат на семейства, борещи се с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Има уебсайтове като Международната фондация за ОКР, които предоставят информация онлайн. Знанието, че не сте сами, също може да ви помогне да се справите. Споделянето на истории за успех с други родители може да ви даде надежда и увереност.
И така, кои са най-важните неща, които трябва да запомним от това, за което говорихме?
Добре, ето някои неща, които трябва да имате предвид от това, за което говорихме:
- Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е лечимо психично състояние, което може да засегне деца. Характеризира се с нежелани, натрапчиви мисли (обсесии) и повтарящи се поведения (компулсии/ритуали), които се извършват за контрол над тях.
- Това не е вина на детето, нито е ваша вина като родител. Тези неща могат да се случат на всеки.
- Ранното откриване и подходящото лечение (КПТ, медикаменти, ако е необходимо) могат да облекчат детето и да върнат живота му към нормален ритъм.
- Любовта, разбирането, подкрепата и особено търпението на родителите са много важни за детето в това пътуване.
- Ако имате дори и най-малкото съмнение относно детето си, не се срамувайте, не се страхувайте и не отлагайте търсенето на медицинска помощ. Това е най-доброто нещо, което можете да направите за детето си.
Не забравяйте, че не сте сами. С правилните знания и подкрепа можете да се справите успешно с тази ситуация.
Обсесивно -компулсивно разстройство, психично здраве на децата, обсесии, компулсии, когнитивно-поведенческа терапия, съвети за родители, Шри Ланка, синхалски, психични заболявания
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න