Опасно ли е пушенето по време на бременност? (Пушене по време на бременност) Нека поговорим за това!

Това е много специален момент за теб, бъдеща майка, нали? Мислиш за толкова много неща и си толкова внимателна за мъничето в коремчето си. Така че, през това ценно време, има някои навици, които могат да повлияят негативно на твоето здраве, както и на това на бебето ти. Едно нещо, за което определено трябва да поговорим, е пушенето по време на бременност. Може би не искаш да чуеш това, но е важно да знаеш това в името на твоето бебе.

Защо пушенето по време на бременност е толкова опасно?

Казано по-просто, когато пушите , никотинът , въглеродният оксид и хиляди други опасни химикали от цигарите попадат в тялото ви. Те се абсорбират в кръвния поток и преминават директно към растящото ви бебе през пъпната връв без никакви препятствия. Точно както бебето ви получава хранителни вещества от храната, която ядете и пиете, тези токсични химикали също преминават към него по същия начин. Това може да окаже голямо влияние върху развитието на бебето.

По подобен начин, някои хора в днешно време смятат, че използването на електронни цигари или вейпинг вместо цигари е безопасно по време на бременност. Дори не си мислете това! Те също съдържат никотин и други вредни химикали. Така че са вредни и за бебето. Затова, отказването от този навик възможно най-скоро е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и вашето бебе.

Кои са нещата, които определено трябва да избягваме по време на бременност?

Бременността е много чувствителен период. Трябва да помислите два пъти за всичко, което приемате в тялото си през този период. По-специално, трябва напълно да избягвате тютюна и всичко, което съдържа никотин.

Ето някои неща, от които определено трябва да се отървете:

• Обикновени цигари
• Пури
• Електронни цигари (това включва вейп писалки и други устройства за вейпинг)
• Бездимен тютюн (например дъвчащ тютюн, тютюн за дъвчене и др.)
• Водни тръби като наргилета

В допълнение към тези неща, има още нещо, за което трябва да бъдете много внимателни . А именно, избягвайте да сте на места, където други хора пушат . Това означава, че ако вашият съпруг, приятели, членове на семейството или някой на работното ви място пуши, този дим е много вреден за вас и вашето бебе. Наричаме това „пасивно пушене“ или „вторично пушене“ .

Само си помислете, дори и да не пушите, ако вдишвате дима от чужда цигара, токсичните химикали в нея ще попаднат и във вашето тяло. Това ще се отрази на бебето, точно както ако сте пушили цигара.

Така че, ако някой пуши във вашия район, особено на закрито, любезно го помолете да излезе навън и да го направи. Ако сте навън, помолете го да пуши малко по-далеч от вас. Може да е трудно да го кажете, но е важно за вашето дете. Ако можете, най-добре е да стоите далеч от места, където хората пушат.

Медицинските експерти също съветват напълно да избягвате употребата на наркотици като марихуана през този период, тъй като това може да повлияе негативно на развитието на бебето.

Какви са възможните рискове за бебето?

Пушенето по време на бременност или излагането на пасивно пушене може да причини сериозни здравословни проблеми на нероденото ви бебе. Важно е да сте наясно с тези рискове.

Ето някои от тези рискове:

• Съществува по-висок риск от спонтанен аборт или мъртво раждане. Това е много тъжна ситуация. Пушенето може да лиши плода от кислород и хранителни вещества. То може да причини тези състояния.
• Преждевременно раждане. Бебе, родено преди 9-ия месец на бременността, може да има много здравословни проблеми, тъй като органи като белите дробове и мозъка на бебето може да не са напълно развити.
• Ниско тегло при раждане. Бебе може да се роди с по-ниско тегло при раждане от нормалното. Такива бебета са по-склонни да развият заболявания и може да се развиват бавно.
• Вродени дефекти. Например, могат да възникнат състояния като цепнатина на устната или цепнатината на небцето. Те могат да повлияят на външния вид, храненето и говора на бебето.
• Синдром на внезапната смърт при кърмачета (СВДС). Това е много опасно състояние. Здраво бебе може внезапно да умре в съня си. Този риск е по-висок за бебета, родени от майки, които пушат.
• Астма и други респираторни заболявания могат да се развият по-късно в живота. С порастването на бебето, то може да развие респираторни заболявания като хрипове и кашлица по-често. Може също така да развие чести белодробни инфекции.

Представете си колко е тъжно да знаете, че вашето мъниче е изправено пред толкова много рискове, още преди да се появи на този свят. Ето защо всички говорим толкова много за това.

Мога ли да получа помощ, за да се откажа от тютюнопушенето?

Да, можете! Да станете майка е чудесна възможност да се откажете от навика. Това не е нещо, което трябва да правите сами. Говорете с Вашия лекар за това. Той или тя може да Ви помогне да намерите начини да си помогнете.

Знаем, че отказването от тютюнопушене не е лесно, защото никотинът е силно пристрастяващ . Това е вярно. Но не е и невъзможно. С решителност и правилната помощ определено можете да го преодолеете.

Дори в Шри Ланка има организации и програми, които ви помагат да се откажете от тютюнопушенето. Можете да получите помощ от такива места. Също така, вашето семейство, съпруг и приятели трябва да ви окажат много подкрепа в този момент. С тяхна помощ това пътуване ще бъде по-лесно за вас.

Можете също да намерите информация и услуги за поддръжка в интернет. Например:

• „Телефонна линия за отказване от тютюнопушене“ (Телефонна линия за отказване от тютюнопушене)
• „Спрете тютюнопушенето“ (програми за отказване от тютюнопушене)
• „Smokefree.gov“ (Уебсайтове като този имат много информация, но са предимно на английски език)

В Шри Ланка има възможности да научите за това и да получите съвети чрез институции като Информационния център за алкохол и наркотици (ADIC) към Министерството на здравеопазването. Можете да научите за това от местния офис на здравния служител (MOH) или чрез вашия служител по семейно здравеопазване (акушерка).

Не забравяйте, че защитата, която вашето бебе получава, като не пуши всяка цигара, е безценна. Вашата всеотдайност ще ви даде голяма сила да донесете здраво дете на този свят.

Нека си спомним най-важните неща (Послание за вкъщи)

Добре, нека ви припомним отново точките, които трябва да вземете предвид от това, за което говорихме.

• Пушенето по време на бременност е много опасно за вас и вашето неродено бебе. Цигарите, пурите, вейповете и наргилетата са вредни.
• Вдишването на дим от други пушачи („пасивно пушене“) също е опасно. Затова стойте далеч от такива среди, доколкото е възможно.
• Тютюнопушенето може да причини сериозни рискове като спонтанен аборт, ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, вродени дефекти и синдром на внезапната детска смърт (СВДС) .
• Никога не е твърде късно да се откажете от тютюнопушенето. Има много начини и организации, които могат да ви помогнат. Първо се консултирайте с Вашия лекар.
• Малкото в коремчето ти е най-голямата ти сила. Да направиш тази жертва за този малък живот ще ти донесе голяма радост.

Като майка, това решение, което вземате, ще повлияе на целия живот на вашето дете. Здраво и щастливо дете е мечтата на всяка майка. Нека намерите сили да осъществите тази мечта!

Тютюнопушене , бременност, никотин, здраве на бебето, отказване от тютюнопушене, пасивно пушене, вродени дефекти