Вероятно се чувствате много притеснени, когато мъничето ви изведнъж започне да плаче силно и да се бори по средата на магазин, или на парти с много роднини, или у дома, нали? В този момент е наистина важно да научим децата да се контролират и да се държат правилно, а не да правят каквото си поискат. Това е едно от най-ценните неща, които можем да дадем на децата си като родители.
Защо самоконтролът е толкова важен за децата?
Казано по-просто, когато децата се научат да се контролират, те са способни да вземат подходящи решения и да се държат по начин, който води до добри резултати, дори когато са под напрежение. Тази способност ще им помогне много да успеят в живота .
Помислете за това по следния начин. Ако кажете, че сладолед ще се сервира едва след вечеря, детето ви може да плаче, да се моли или дори да крещи, за да ви накара да се съгласите. Дете, което може да се контролира обаче, разбира, че ако се държи неадекватно (понякога наричаме това „избухване на гняв“), то така или иначе няма да получи сладоледа, така че е разумно да бъдете търпеливи.
Способността за самоконтрол е много важна за образованието, социалните взаимоотношения и психичното здраве на детето.
Сега нека разгледаме как да помогнем на децата да се контролират, според възрастовите групи.
Начини за обучение на децата на самоконтрол
Начинът, по който се преподават тези неща, се променя с възрастта на детето. Нека видим как работи това.
Как помагате на децата, докато навършат 2 годинки?
Бебетата и малките деца се фрустрират лесно, защото има голяма разлика между това, което искат да правят, и това, което всъщност могат да направят. Ето защо те често се държат неадекватно, плачат и се затрудняват. В такива моменти е най-добре да отклоните вниманието им . Опитайте се да предотвратите тези изблици, като им дадете играчка или ги ангажирате с някаква друга дейност.
За деца, наближаващи двегодишна възраст, когато се борят и крещят, можете да ги оставите сами за кратък период от време . Това се нарича „тайм-аут“. Поставете ги на място като кухненски стол или на най-долното стъпало на стълбите за известно време. Това учи детето, че е по-добре да бъде само и да се успокои, отколкото да се държи непокорно.
За деца между 3 и 5 години
Можете също да използвате „тайм-аут“ с деца на тази възраст. Вместо обаче да имате конкретно време, прекратете „тайм-аута“, когато детето е спокойно . Това помага на детето да развие способността да контролира емоциите си. Също така е много важно да хвалите детето, когато се контролира в разочароваща или трудна ситуация. Кажете неща като: „Радвам се, че остана спокоен“ или „Справи се добре, че не се ядоса, сине/дъще“.
За деца между 6 и 9 години
Когато децата тръгнат на училище, те започват да разбират последствията от действията си и способността да избират между добро и лошо поведение. Например, помогнете на детето си да визуализира знак „стоп“ на пътя, като му напомните да мисли, преди да действа. Вместо да реагира бързо, когато се чувства разстроено, насърчете го да се отдръпне от ситуацията за известно време и да се успокои . Не забравяйте да го похвалите, когато го направи. Ще бъде по-вероятно да използва тази стратегия в бъдеще.
За деца между 10 и 12 години
Децата на тази възраст обикновено са доста осъзнати за собствените си емоции. Насърчавайте ги да помислят защо не могат да се контролират и да ги анализират . Обяснете им, че някои неща, които в началото изглеждат обезпокоителни, може в крайна сметка да не са толкова лоши. Насърчавайте ги да отделят време да помислят, преди да реагират на дадена ситуация. Помогнете им да разберат, че не ситуацията ги ядосва, а начинът, по който мислят за нея. Хвалете ги, когато използват тези начини, за да се контролират.
За деца между 13 и 17 години (младежи)
До тази възраст децата би трябвало да могат да контролират повечето си действия. Въпреки това, напомняйте на малките деца да мислят за дългосрочните последици от нещо. Насърчавайте ги да спрат и да помислят, преди да реагират, когато се чувстват разстроени, и да говорят за нещата, вместо да тръшват врати или да крещят. Ако е необходимо, използвайте наказания , като например временно отнемане на някои привилегии, за да затвърдите посланието, че самоконтролът е важно умение. По-късно, когато покажат, че контролират ситуацията, им позволете да си възвърнат тези привилегии.
Какво правите, когато децата ви излязат извън контрол?
Колкото и трудно да е, устоявайте на желанието да крещите, когато дисциплинирате децата си. Вместо това говорете твърдо и ясно. Когато детето е упорито, крещи или блъска врати, запазете спокойствие и обяснете, че подобно поведение е неприемливо, че има последствия и какви са те.
Вашите действия трябва да помогнат на детето ви да разбере, че не може да получи това, което иска, чрез избухванията си.
Например, ако детето ви се ядоса в магазина, след като му обясните защо не му давате бонбони, не му давайте това, което иска . Това ще го научи, че ината му е неприемлива и че не е проработило.
Също така, говорете с класния ръководител на детето си за средата в класната стая и подходящото поведение. Попитайте дали в училище се преподава или моделира решаването на проблеми.
Бъдете сами добър пример.
Най-важното е сами да им дадете пример за добър самоконтрол . Ако ви се случи нещо пред децата ви, което ви ядосва, кажете им защо сте ядосани и след това поговорете с тях за възможни решения на проблема. Например, ако загубите ключовете си, вместо да се ядосвате, кажете на децата си, че са се изгубили и че ще ги търсим заедно. Ако не можете да ги намерите, направете следващото полезно нещо (като например да си спомните къде за последно сте имали ключовете си). Покажете им чрез поведението си, че добрият емоционален контрол и решаването на проблеми са най-добрите начини за справяне с трудни ситуации.
Ако продължавате да изпитвате затруднения, въпреки че правите тези неща, попитайте Вашия лекар дали можете да получите помощ от услуги за семейно консултиране.
Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)
Добре, ето някои неща, които трябва да запомните от това, за което говорихме:
- Да научиш децата на самоконтрол е голяма инвестиция в живота им .
- Преподавайте тези неща по начин, подходящ за възрастта на детето . Не по начин, който може да разбере малко дете, а по начин, който може да разбере малко дете.
- Не забравяйте да хвалите детето си, когато то проявява самоконтрол. Това е чудесно насърчение.
- Важно е да запазите спокойствие, когато детето ви загуби контрол. Викането няма да реши проблемите.
- Бъдете сами добър пример за подражание . Децата учат повече от това, което правим, отколкото от това, което казваме.
- Не се поддавайте на избухвания. Ако го направите, детето ви ще се научи, че това е начин на работа.
- Никога не се колебайте да потърсите професионална помощ, ако е необходимо.
Ако имате предвид тези неща и помагате на детето си да се контролира с търпение и любов, ще можете да го отгледате да бъде щастливо и успешно дете.
Деца , самоконтрол, възпитание, родители, поведение на децата, дисциплина, консултиране
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න