Всички имаме кожа, някои имат дълга, красива коса, други имат спретнато подстригана коса, а ние винаги имаме нокти, които се стараем да поддържаме чисти. Но замисляли ли сте се някога, че тези неща не са само за красота, а са част от прекрасна система, която защитава всичко вътре в телата ни? Да, те действат като защитна стена от външната страна на телата ни. Днес нека поговорим за нашите приятели, наречени кожа, коса и нокти. В медицината наричаме тази система „(Покривна система)“.
Какво всъщност се случва с тази кожа, коса и нокти?
Казано по-просто, кожата, косата и ноктите ви са изградени от едни и същи видове клетки. Заедно тези три съставляват най-външната обвивка на тялото ни или това, което преди наричахме „покривна система“. Мислете за нея като за щит около тялото ни. Тази система защитава всички най-ценни неща в тялото ни.
Сега нека видим какви невероятни неща правят заедно тази кожа, коса и нокти. Това не са просто неща, те са като неофициални телохранители на нашето тяло.
- Защита от микроби и мръсотия: На първо място, това са предпазителите, които спират проникването на микроби и мръсотия в тялото ни. Помислете само колко лесно микробите могат да проникнат дори през малка рана без кожа. Ноктите са същото - защитават върховете на пръстите ни, защото докосваме толкова много неща всеки ден? Така че, ако тази първа линия на защита - кожата и ноктите, е счупена, вратата към болестите се отваря. Понякога дори малка драскотина, ако не се погрижите правилно, може да доведе до появата на микроби и да се превърне в голям проблем. Ето защо се препоръчва да се почисти дори малка рана и да се приложи лекарство, ако е необходимо.
- Защита на вътрешните органи от инциденти: Освен това, тази кожа помага за защитата на деликатните органи в тялото ни от натъртвания и леки инциденти. Тя е като дебело одеяло, покриващо тялото. Дори ако паднете или ударите някъде, жизненоважните органи вътре, като сърцето, белите дробове и черния дроб, не се увреждат веднага поради слоевете на тази кожа. Точно като „въздушната възглавница“ в превозно средство, тя минимизира щетите в случай на инцидент.
- Контрол на телесната температура: Кожата също играе голяма роля в регулирането на телесната ни температура. Някога чудили ли сте се защо се потите? Тоест, когато телесната температура се повиши, кожата охлажда тялото, като отделя пот през кожата. Това е като радиатора в колата. Също така, в студени дни малките косъмчета по кожата ни се изправят, свивайки порите в кожата, намалявайки количеството топлина, което може да излезе от тялото. Косата, особено на главата, я предпазва от слънцето и студа, като естествена шапка. Ето защо животните, живеещи в изключително студени райони, имат много гъста козина.
- Предотвратява загубата на вода от тялото: Кожата е това, което спира изпаряването на водата в тялото ни, т.е. телесните течности. В противен случай можем бързо да се дехидратираме. Тоест, водата в тялото ни се застоява. Кожата е като херметична бутилка, която защитава ценната вода в тялото ни. Дори и да пием достатъчно вода на ден, ако кожата не функционира правилно, няма да можем да задържим тази вода в тялото.
- Спиране на ненужното абсорбиране на вода: По подобен начин, тази кожа също така спира тялото да абсорбира ненужна вода отвън, когато се къпем или плуваме. В противен случай, когато сме във водата, щяхме да се подуем като балон, нали? Представете си, че тялото ни е като гъба, която абсорбира вода, когато я сложим във вода! Не е ли работата на тази кожа невероятна!
Как кожата, косата и ноктите помагат на други системи в тялото ни?
Добре, сега знаем какво правят кожата, косата и ноктите ни самостоятелно. Но знаете ли, че те не само работят самостоятелно, но и работят заедно с други важни системи в тялото ни, работейки като екип? Това е като крикет отбор, всички печелят мача заедно.
- Подпомагане на имунната система: Първо, нека видим как се подпомага имунната система. Както вече обсъдихме, здравите нокти предотвратяват навлизането на микроби в тялото. Това е най-голямата помощ за имунната система. Защото, колкото по-малко микроби навлизат, толкова по-малко работа трябва да върши имунната ни система и толкова по-малка е вероятността да се разболеем. Представете си, тази кожа и нокти работят като армия, защитаваща границите на нашата страна. Тъй като те предотвратяват навлизането на врагове (микроби), натискът върху имунните клетки вътре в страната (вътре в тялото) се намалява.
- Подпомагане на дихателната система: След това, дихателната система. Помислете за малките косъмчета в носа ви. Това не са просто неща. Когато дишаме, тези косъмчета в носа предотвратяват навлизането на малки частици прах, цветен прашец и микроби от въздуха в белите дробове. Точно като изтривалка на вратата на къщата, те улавят всяка мръсотия, която влиза. Това помага да поддържаме белите си дробове чисти. По подобен начин, когато имаме настинка, от носа ни тече хрема, което е друг начин да се отървем от влезлите микроби.
- Подпомагане на ендокринната и костната система: Сега нека да преминем към ендокринната система. Може да звучи малко сложно, но нека го кажа просто. Калцият е от съществено значение за поддържането на здравината на костите ни. За да може тялото ни да усвоява правилно този калций, то се нуждае от витамин D. Знаете ли, че кожата ни може да произвежда витамин D от слънчева светлина? Само малко слънчева светлина сутрин, около 15-20 минути, произвежда витамин D в кожата ни. Така че, тъй като кожата ни произвежда витамин D, тялото ни може да усвоява калция по-добре. Това укрепва костната ни система. Точно както растението се нуждае от вода и тор, костите ни се нуждаят от калций и витамин D. Производството на „(витамин D)“ е свързано и с функционирането на „(ендокринната система)“, защото „(витамин D)“ действа и като вид хормон.
- Подпомагане на нервната система: И накрая, нервната система. Как усещаме неща като топлина, студ, допир и болка? Това се дължи на милионите нервни окончания в кожата ни. Тези нервни окончания са като бързи посланици , които изпращат информация за случващото се в нашата среда и вътре в телата ни до мозъка. Представете си, че ако случайно докоснете нещо горещо, ще отдръпнете ръката си за секунди. Това е така, защото нервните окончания в кожата изпращат съобщение до мозъка, казващо „Опасност!“, а мозъкът от своя страна казва на мускулите в ръката ви: „Махнете си ръката!“ . Кожата е вратата към тези усещания. Без тези усещания би ни било много трудно да се справим с околната среда и да избягаме от опасността. Понякога усещането, което изпитваме, когато се почешем, също се дължи на тези нервни окончания.
Най-важните неща, които трябва да имате предвид (Послание за вкъщи)
И така, от целия този разговор би трябвало да разберете, че кожата, косата и ноктите ни не са просто красиви неща, но и невероятни части, които защитават цялото ни тяло и помагат на други системи.
- Кожата, косата и ноктите ви са първата ви линия на защита. Те ви предпазват от микроби и леки наранявания.
- Те помагат за регулиране на телесната температура и предотвратяват ненужната загуба на вода от тялото, подобно на естествения термостат на нашето тяло.
- Те също така помагат за укрепване на костите ви, като произвеждат „(витамин D)“ от слънчевата светлина, помагайки на тялото ви да абсорбира „(калций)“. Така че е чудесно да се излагате на слънце сутрин.
- Дори малките косъмчета в носа ви защитават белите дробове, така че трябва да бъдете малко внимателни, когато подстригвате космите в носа си.
- Всяко докосване, топлина, студ и болка, които усещате, преминават през кожата ви до мозъка ви. Ето как ние възприемаме света.
Затова се грижете добре за кожата, косата и ноктите си. Поддържайте ги чисти и подхранени. Те не са просто красиви неща, те са тихите слуги и защитници на вашето тяло! Ваша отговорност е да ги поддържате здрави. Защото, ако те са здрави, и вие сте здрави!
Кожа, коса, нокти, покривна система, функция на кожата, защитни сили на организма, витамин D, клетки
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න