Как да се грижите за зъбите на вашето мъниче? (Детско дентално здраве) Нека поговорим за това!

Радостта, която изпитвате, когато видите красивата усмивка на вашето мъниче, е неописуема, нали? Тази усмивка е още по-красива, когато то има здрави, чисти зъби. И така, днес ще поговорим за това какво можете да направите, за да защитите и поддържате зъбите на вашето бебе здрави. Това е много важно, защото ако се грижите за зъбите му от ранна възраст, тези здравословни навици ще останат с него дори когато порасне.

Защо зъбите на малките деца са толкова важни?

Някои може да си помислят: „О, това са млечни зъби, те така или иначе ще паднат. Така че защо да се тревожим толкова за тях?“ Но това е голяма грешка. Помислете, тези малки зъбчета са това, което помага на бебето ви да се храни правилно, да произнася думите ясно и да се усмихва красиво.

Не само това, тези млечни зъби са това, което задържа мястото за постоянните зъби, които ще се появят по-късно. Това е като „заместител“ . Ако млечен зъб се развали и падне преждевременно, други зъби могат да се намесят в това пространство. След това, когато постоянните зъби поникнат, те няма да имат място за тях и ще се опитат да се издърпат. Тогава целият набор от зъби може да се развали. Следователно, млечните зъби не са просто няколко зъба, те са много ценни.

Кога трябва да започне денталната грижа?

Това е въпрос, който много майки задават. „Трябва ли да мислим за никненето на зъби, преди бебето ни да започне да никне?“ Да, това е вярно.

• Преди никнене на зъбки: Дори преди да се появи първото зъбче на бебето ви, можете внимателно да почистите венците му с чиста, влажна кърпа или четка за пръсти, която можете да закупите от аптеката. Най-добре е да правите това веднъж дневно, особено след хранене. Това ще помогне за почистването на венците и ще свикне бебето ви да почиства устата си.
• Когато поникне първото зъбче: Веднага щом поникне първото зъбче на бебето ви, можете да започнете да миете зъбите му с четка за зъби с меки косъмчета, подходяща за малки деца.

Как да си миете правилно зъбите?

Най-важното е да си миете правилно зъбите от ранна възраст. Нека видим как.

Избор на бебешка четка за зъби и паста за зъби

• Четка за зъби: Изберете четка за зъби, предназначена за малки деца, с малка глава и много меки влакна . Ще видите много такива, когато отидете в магазина. Изберете такава, която не е твърде голяма за устата на вашето бебе и е лесна за държане.
• Паста за зъби : Бебетата под 3 години не се нуждаят от много паста за зъби. Достатъчно е количество флуоридна паста за зъби с размер на оризово зърно . За деца между 3 и 6 години може да се използва количество паста за зъби с размер на грахово зърно. Най-важното е да се уверите, че бебето ви изплюва пастата за зъби, без да я поглъща. Трудно им е да правят това правилно, когато са малки, така че е необходимо да им помогнете.

Правилният начин за миене на зъбите

Самото минаване тук-там по средата няма да е достатъчно. Трябва да се почистят всички страни на зъба.

• Движете четката нежно в кръгови движения.
• Мийте всички области на зъбите си, включително светлата страна, дъвчащата страна и езика.
• Мийте зъбите си бавно, за да не нараните венците си.
• Накрая, почистете внимателно езика си, тъй като той може да съдържа бактерии .

Колко пъти на ден? Колко дълго?

Трябва да си миете зъбите поне два пъти на ден. Сутрин след закуска и преди лягане вечер. Миенето на зъбите поне по две минути дава най-добри резултати. Можете да гледате часовника или да си пуснете кратка песничка и да си миете зъбите, докато не свършите.

Запомнете: До 6-7-годишна възраст, дори ако детето ви може да си мие зъбите само, определено трябва да му помагате. Проверявайте дали си мие правилно зъбите и дали всички зъби са чисти.

Как да свикнем децата да си мият зъбите?

Това може да е предизвикателство понякога, но опитайте следните неща:

• Мийте зъбите си с него/нея: Децата имитират възрастните. Включете го/я, когато си миете зъбите.
• Направете го забавно: Изберете четка за зъби в забавен цвят, паста за зъби, която им е вкусна (подходяща за деца). Разкажете им приказка или им изпейте песничка, докато си мият зъбите.
• Похвала: Когато приключите с миенето на зъбите, направете малък комплимент, като например „Уау, зъбите на сина/дъщеря ми са толкова красиви“.

Значение на използването на конец за зъби

Има места, до които четката за зъби не може да достигне, особено между зъбите. В тези пространства могат да се залепят хранителни частици и плака. За тяхното отстраняване се използва конец за зъби .

• Кога да започнете? Ако зъбите на бебето ви са близо едно до друго, което означава, че са близо едно до друго и няма празнини между тях, тогава трябва да започнете да използвате конец за зъби. Това обикновено може да започне около 2-3-годишна възраст.
• Как да го направите? В началото ще трябва да го направите сами. Вземете парче конец за зъби и внимателно го движете нагоре и надолу между два зъба. Внимавайте да не нараните венците. Можете да попитате вашия зъболекар как точно да го направите.

Среща със зъболекаря

Точно както миенето на зъбите и използването на конец за зъби, така е и с редовните посещения при зъболекар.

Първи преглед при зъболекар

Най-доброто време да заведете бебето си на зъболекар за първи път е в рамките на 6 месеца след появата на първото му зъбче или преди първия му рожден ден . Не си мислете: „О, трябва ли да водя толкова малко бебе на лекар?“

По време на тази първа среща лекарят ще:

• Устата, зъбите и венците на бебето се изследват.
• Те ще ви дадат съвети как да си почиствате зъбите и хранителните навици.
• Говорим за проблеми, които могат да възникнат в бъдеще.
• Най-важното е да запознаете бебето със зъбната среда, така че когато порасне, да може да ходи без страх.

Посетете зъболекаря по график.

Обикновено е добра идея да посещавате зъболекаря си поне веднъж на всеки 6 месеца за профилактичен преглед. За някои деца лекарят може да препоръча да се ходи по-рано. Ако по време на тези редовни прегледи се открият проблеми като зъбен кариес, те могат да бъдат идентифицирани и лекувани рано.

Какво е флуорид? Каква е неговата полза за зъбите?

Флуоридът е минерал, който се среща естествено в почвата и водата. Той е много важен за зъбите.

• Как помага? Флуоридът укрепва защитния външен слой на зъбите, наречен емайл. Той също така помага за намаляване на активността на бактериите, които се опитват да разядат зъбите ви. Той е като щит за вашите зъби.
• Откъде го взимаш?
• С паста за зъби, съдържаща флуор (това е основният метод).
• В някои райони флуоридът е добавен към чешмяната вода.
• Зъболекарят може, ако е необходимо , да приложи флуоридно лечение или да даде флуорни добавки . Те обаче трябва да се дават само по лекарско предписание.
• Твърде много флуорид не е добре - (Флуороза): Не забравяйте, че ако приемате твърде много флуорид, особено по време на никненето на зъби, това може да причини бели или кафяви петна по зъбите ви. Това се нарича (зъбна флуороза). Ето защо трябва да внимавате с количеството паста за зъби, което използвате, и защо трябва да спрете да позволявате на бебетата да поглъщат паста за зъби.

Храна и дентално здраве

Това, което ядем и пием, пряко влияе върху здравето на зъбите ни.

• Захарта е най-големият враг: Сладките храни и напитки (карамел, шоколад , торти, сладки напитки) са основната причина за кариес. Бактериите в устата използват тази захар, за да произвеждат киселини. Тези киселини разтварят зъбния емайл и причиняват кариес.
• Затова ограничете количеството сладкиши, които давате, доколкото е възможно.
• Ако давате сладко лакомство, давайте го с основното хранене. Честото даване на сладкиши в малки количества може да причини повече щети на зъбите.
• Даването на бебето на сладки напитки в шишета, особено преди лягане, е много нездравословно. Това може да доведе до състояние, наречено „кариес на бебешките зъби от шише“.
• Храни, които са полезни за зъбите:
• Храните, богати на калций (мляко, сирене, кисело мляко), укрепват зъбите.
• Плодовете и зеленчуците (неща, които могат да се консумират сурови, като моркови и краставици) също помагат за почистването на зъбите.
• Пиенето на чиста вода е много полезно. Тя отмива хранителните частици в устата ви.

Често срещани зъбни проблеми при малки деца

Накратко, добре е да сте наясно и с тези неща:

• Зъбен кариес / кухини: Това е най-често срещаният проблем. Представлява образуването на малки дупки в зъбите.
• Гингивит: Състояние, при което венците стават червени, подути и кървят. Това може да се случи, когато не си миете правилно зъбите.

Ако видите нещо подобно, незабавно посетете зъболекар.

Послание за вкъщи

Добре, от обсъденото дотук би трябвало да ви е ясно колко е важно да се грижите за зъбите на бебето си и какво трябва да направите по въпроса. В обобщение:

• Започнете рано: Почиствайте венците преди да се появят зъбките. Започнете да миете зъбите си веднага щом се появи първият зъб.
• Мийте зъбите си правилно: два пъти на ден, в продължение на две минути, като използвате паста за зъби с флуор (в нужното количество).
• Конец за зъби: Използвайте конец за почистване между зъбите.
• Посетете зъболекар: Посетете зъболекаря веднага щом се появи първото зъбче или преди първия рожден ден на бебето. След това ходете редовно (обикновено на всеки 6 месеца).
• Намалете захарта: Ограничете сладките храни и напитки. Предлагайте храни, които са полезни за зъбите ви.
• Бъдете пример за подражание: Когато се грижите за зъбите си, вашето бебе също ще свикне.

Не забравяйте, че да подарите на вашето мъниче здрава, красива усмивка е най-ценното нещо, което можете да направите! Основата за това се полага в ранна възраст.

Ако имате допълнителни въпроси относно това, не се колебайте да попитате зъболекар. Той ще се радва да ви помогне.

Здраве на зъбите на детето, Как да си мием зъбите, Флуор, Посещение при зъболекар, Млечни зъби, Кариес, Здраве на зъбите на детето