Седмица 33 от бременността: Чудният свят на вашето бебе и какво трябва да знаете (Седмица 33 от бременността)

Ето ни, още една специална седмица от бременността ви, седмица 33! Ще държите мъничето си на ръце още няколко дни, така че вероятно се чувствате едновременно развълнувани и малко нетърпеливи, нали? До тази седмица бебето ви е като малко, пълноценно човешко същество в утробата . То учи много в своя малък свят. Нека видим как се справя бебето ви тази седмица, какво е новото и как вие, като майка, трябва да се грижите за себе си и бебето си през това време.

Удивителното развитие на вашето бебе в 33-та седмица - големи промени в един малък свят!

През това време бебето ви не само расте всеки ден, но почти всичките му органи излизат и се подготвят за живот. Не е ли невероятно?

Умствена работа – малкият гений се учи!

Милиардите неврони ( мозъчни клетки) в мозъка на вашето бебе сега са много заети. Подобно на малък компютър, тези неврони се свързват помежду си, помагайки на бебето да научи за средата в утробата. Представете си, вашето бебе вече може да ви чува да говорите и пеете. То може да усети докосването, когато докоснете корема му. Не само това, то може да вижда до известна степен! Да, очите на вашето бебе вече могат да различават светлината от тъмнината. Точно като добър фотоапарат, зеницата в окото му е започнала да се свива и разширява в зависимост от светлината. Тоест, тя става по-малка при ярка светлина и по-голяма при тъмна светлина.

Знаете ли как спи бебе?

Точно както новородено бебе, вашето бебе прекарва по-голямата част от деня в сън . Този сън е много важен за неговото развитие. Не само това, но то получава и специален сън, наречен REM (бързо движение на очите) фаза . Тази REM фаза е времето, когато спим дълбоко и сънуваме. Така че, кой знае, може би вашето бебе ще има красиви сънища още от утробата? Може би дори за вас и татко!

Готови ли сте да дишате – белите дробове вече са готови!

Излишно е да се казва колко важно е дишането за живота на всички нас. Едно нещо, за което можете да се радвате, е, че до тази седмица и двата бели дроба на вашето бебе са почти напълно оформени . Малките въздушни торбички (алвеоли) в белите дробове са като малки балони. Тези въздушни торбички се надуват, когато бебето се роди и то диша. Специално вещество, наречено повърхностноактивно вещество, което помага тези въздушни торбички да останат отворени, без да се слепват и свиват, също се произвежда в големи количества. Това е много важно, защото благодарение на това повърхностноактивно вещество бебето може да диша самостоятелно, без затруднения, веднага щом се роди.

Мина месец и килограмите се увеличиха!

Вашето бебе вече започва да става малко „голямо“ .Това означава, че към тялото се добавя слой мазнини. Този слой мазнини е много важен за бебето. Първото е, че помага да се запази топло на бебето след раждането. Другото е , че го предпазва от неща като леки натъртвания. Също така, този слой мазнини дава сила на бебето. Бебетата наддават най-много на тегло през последните няколко седмици преди раждането. Може би от 200 до 230 грама на седмица! Вашето бебе може сега да тежи близо 2 килограма и да е високо около 44 сантиметра.

Други малки неща

• Кости: Костите на бебето постепенно стават по-силни, което означава, че в тях се отлага калций. Костите на черепа в главата обаче все още не са напълно сраснали, те са малко меки. Те са разположени по начин, който позволява да се плъзгат една върху друга. Това е прекрасно нещо в природата! Защото помага на главата на бебето да излезе лесно през влагалището по време на раждането.
• Имунитет: Някои от антителата , които предпазват тялото ви от болести, се предават на бебето ви през плацентата. Това дава на бебето ви известна защита от леки заболявания през първите няколко месеца след раждането. Това е като подарък от вас.
• Кожа: С натрупването на мазнина под кожата на бебето, тя вече е розова, гладка и плътна. Бялото, дебело покритие, наречено vernix caseosa , и финият пух, наречен lanugo , които преди покриваха тялото на бебето, постепенно намаляват. Някои бебета може все още да имат някои от тях при раждането.
• Позиция: В повечето случаи, до тази седмица, бебето е готово да се роди, с глава, обърната надолу (нарича се „цефално предлежание“). В противен случай може да заеме тази позиция след няколко дни. Вашият лекар ще ви каже за това, когато прегледате бебето си.

Какво чувствате като майка в 33-та седмица и вашата подготовка

С нарастването на бебето ви ден след ден, тялото ви също го усеща, нали? Може да изпитате някои леки дискомфорти през този период. Но не се притеснявайте, повечето от тези неща са нормални в този момент.

Как се чувстваш тези дни?

• Трудно ли ви е да дишате? Бебето вече е по-голямо и матката ви притиска белите дробове. Ето защо понякога може да се усеща малко трудно дишане, сякаш се задъхвате за въздух. Когато бебето се спусне малко надолу (това се нарича „изсветляване“ и обикновено се случва няколко седмици преди раждането), този дискомфорт ще отшуми.
• Имате ли нужда от често уриниране ? Главата на бебето вече е по-ниско в матката и притиска пикочния ви мехур , така че може да чувствате честа нужда от уриниране . Това може да е малко неприятно през нощта, но е и нормално.
• Стяга ли ти се стомахът? Това е Бракстън Хикс!Може да усетите как стомахът ви внезапно се стяга, след което след известно време отново се отпуска. Това се нарича контракции на Бракстън-Хикс . Те са като подготовка на тялото ви за раждане. Не са толкова интензивни, колкото истинските родилни болки и са нередовни. Те могат да отшумят, ако смените позата си, изпиете малко вода или си починете.
• Болки в гърба : С нарастването на корема ви, балансът на теглото в тялото ви се променя, така че може да усещате допълнителен натиск върху гърба си. Дръжте възглавница между краката си, докато спите. Поддържайте гърба си добре, докато седите. Леки упражнения също могат да помогнат.
• Умора: Нормално е да се чувствате по-уморени от обикновено през този период. Не е лесно да създадете друг живот в тялото си! Почивайте си колкото е възможно повече.
• Киселини в стомаха , лошо храносмилане: Тези състояния могат да бъдат причинени от хормоните на бременността и натиска върху стомаха от нарастващата матка. Яжте малки порции, а не големи. Намалете пикантните, мазни храни, шоколада и кафето. Дръжте главата си леко повдигната, докато спите.
• Подуване на ръцете, краката и глезените: Поради натрупването на излишна вода в тялото, ръцете, краката и глезените ви може леко да подуят. Това е нещо, което се случва на много хора. Дръжте краката си повдигнати, когато е възможно. Не стойте в едно положение твърде дълго. Ако обаче внезапно получите силно подуване, като например подуване на лицето, главоболие или замъглено зрение, трябва незабавно да посетите лекар . Това може да е признак на опасно състояние, наречено прееклампсия .

Как се чувстваш?

Нормално е да изпитвате редица емоции през този период. Може да се чувствате развълнувани, щастливи и нетърпеливи да видите бебето си, но може също така да се чувствате малко нервни, уплашени или тревожни относно раждането и новите отговорности.

„Запомнете, че не сте сами в това пътуване. Много други майки преминават през това преживяване точно като вас. Говорете за това, което ви е на ума, със съпруга си, близък член на семейството или с вашия лекар или акушерка. Това ще ви даде много утеха.“

Кои са важните неща, които трябва да направите тази седмица?

• Следете движенията на бебето си („ Брой на ритниците на плода“): Това е много важно. Проверявайте колко пъти бебето ви се движи на ден. Трябва да усещате поне 10 движения в рамките на два часа. Не всички бебета са еднакви, затова се запознайте с нормалния режим на движение на бебето си. Ако усещате, че липсват движения, не се паникьосвайте, изпийте чаша студена вода, обърнете се наляво и легнете за известно време (около час). Ако все още не сте доволни от движенията на бебето си, отидете в болницата или незабавно се обадете на лекар .
• Подготовка за раждане - сега е най-подходящият момент!
• Започнете да опаковате чантата си за болницата още сега. Опаковайте всичко необходимо за вас и вашето бебе (памукът е най-подходящ за бебета), дамски превръзки , бебешки пелени, одеяла, сапун и четки за зъби. Направете списък и съберете нещата.
• Ако имате „план за раждане“ , тоест план за това какво искате по време на раждането, обсъдете го с Вашия лекар.
• Ако сте посещавали курсове за раждане, овладяване на болката и кърмене, освежете тези знания. Четете книги.
• Хранене и хидратация – важни както за вас, така и за вашето бебе!
• Както и преди, много е важно да се храните питателно. Особено важно е да добавите към диетата си храни, съдържащи желязо (за образуване на кръв на бебето), калций (за укрепване на костите), протеини (за растеж на костите) и фолиева киселина (зелени зеленчуци, билки, плодове, мляко, кисело мляко, сирене, яйца, месо, риба, зърнени храни като леща и нахут).
• Пийте много вода . Много е важно да пиете поне 2-3 литра вода (8-12 чаши) на ден. Това предотвратява дехидратацията, намалява запека и контролира отоците в тялото.
• Почивка и упражнения – нека ги балансираме!
• Почивайте си колкото е възможно повече. Опитайте се да спите поне 8 часа без прекъсване през нощта. Чудесно е, ако можете да подремнете за кратка дрямка през деня.
• Правете подходящи, леки упражнения, както е препоръчано от Вашия лекар. Можете да правите неща като ходене, йога упражнения, специфични за бременни жени, и плуване. Те укрепват мускулите на тялото, подобряват кръвообращението и осигуряват психическо благополучие.
• Среща с Доктора – Не я пропускайте!
• През това време вероятно ще трябва да посещавате лекар поне веднъж на всеки две седмици. Следвайте стриктно инструкциите на лекаря. Не се страхувайте да задавате въпроси или да се съмнявате, ако имате някакви съмнения. Лекарят е там, за да ви помогне.

Ако имате тези симптоми, незабавно отидете на лекар! (Предупредителни знаци)

„Ако имате някой от тези симптоми, трябва незабавно да отидете в болницата или да се консултирате с Вашия лекар. Това са неща, които определено трябва да се вземат предвид.“

• Непрекъснато отделяне на водниста течност от влагалището (това може да е околоплодна течност , която се получава, когато водният мехур около бебето се разкъса)
• Яркочервено вагинално кървене (леко кафеникаво течение може да е нормално, но червеното кървене е опасно)
• Силна или упорита коремна болка или чести, постепенно нарастващи, непрекъснати родилни болки (обикновено повече от 4-5 пъти на час, с продължителност около 45-60 минути и не намаляващи)
• Внезапно намаляване или загуба на движенията на бебето
• Силно, непоносимо главоболие, замъглено зрение, светлинни проблясъци пред очите, виждане на петна
• Внезапно, прекомерно подуване на лицето, ръцете и краката (особено сутрин)
• Треска (над 38 градуса по Целзий / 100,4 градуса по Фаренхайт), усещане за студ, треперене
• Постоянно гадене и повръщане
• Парене и болка при уриниране.

И накрая, най-важното нещо, което трябва да запомните (Послание за вкъщи)

33-та седмица е много специален и донякъде тревожен период от бременността ви. Вашето бебе се готви ден след ден, час след час да излезе. Много е важно да сте подготвени както физически, така и психически за този голям ден.

Хранете се добре, пийте много вода и си почивайте достатъчно. Не се притеснявайте за леки дискомфорти, те са нормални в този момент. Ако обаче забележите нещо необичайно или имате някакви съмнения, никога не се колебайте да попитате Вашия лекар за това. Най-добре е да се вслушате дори в най-малките неща, които ви вървят наум.

Спазването на инструкциите, дадени от Вашия лекар и акушерка, е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и за нероденото си бебе. След няколко дни ще можете да държите мъничето си в ръцете си. Докато настъпи този красив момент, бъдете щастливи, грижете се за себе си и бъдете позитивни! Най-добри пожелания!

33- та седмица от бременността, развитие на бебето, здраве на майката, подготовка за раждане, грижи по време на бременност, бебе в 33-та седмица, бременна майка