Когато разберете, че имате диабет, е съвсем нормално да се чувствате обременени и малко нервни. Въпроси като „Какво да правя сега?“, „Как да контролирам какво ям и пия?“, „Как мога да живея с това както преди?“ вероятно ви минават през ума сто хиляди пъти. Разбира се, вашият лекар ще ви даде всички лекарства и съвети, от които се нуждаете. Но освен това може да искате да научите повече за това заболяване по-задълбочено и точно и да научите нови неща. Затова днес говорим за някои от световно признатите и надеждни източници на информация, които могат да разширят знанията ви.
Вашият първи и най-добър източник на информация - вашият личен лекар
Преди да говорим за каквото и да е друго, имайте предвид следното. Най-добрият, най-надеждният и най-важният източник на информация, който имате за диабета, е вашият лекар или медицинска сестра . Защото всяка информация в интернет е публична. Но вашият лекар знае:
- Състоянието на тялото ви.
- История на нивата на кръвната Ви захар.
- Други медицински състояния, които имате (като холестерол, високо кръвно налягане).
- Методът на лечение, който е най-подходящ за вас.
Така че, независимо какво виждате или четете онлайн или другаде, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да правите каквито и да било промени в лечението си или да опитвате нещо ново. Това е най-безопасното и най-точното нещо, което можете да направите.
Международни здравни институции, които могат да разширят знанията
В допълнение към съветите, дадени от Вашия лекар, ако се интересувате да научите повече за това заболяване, можете да посетите уебсайтовете на няколко международно признати научни информационни институции. Информацията, предоставяна от тях, обикновено е много надеждна. Имайте предвид обаче, че те могат да съдържат информация, насочена към Съединените щати или други страни. Основните научни факти за диабета обаче са еднакви за всички.
Ето едно просто обяснение на някои такива институции и какво можете да научите от тях.
| Име на институцията (и уеб адрес) | Какво можем да научим от това? |
|---|---|
| Американска диабетна асоциация (ADA) www.diabetes.org | Това е водещата и най-голямата организация в света, посветена на диабета. Тя обяснява много неща с прости думи, включително видове диабет, лечение, диета, упражнения и най-новите изследвания. |
| Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Това е изследователски институт на правителството на САЩ. Тук можете да намерите задълбочена, научна и надеждна информация за диабета, храносмилателната система и бъбречните заболявания. |
| Академия по хранене и диететика www.eatright.org | Храненето е много важно при диабет. Тази организация е асоциация на диетолози. Тук има много информация за диети, подходящи за диабетици, избор на храни и рецепти за здравословни напитки. |
| Пробив на диабет тип 1 (JDRF) breakthrought1d.org | Тази организация се фокусира специално върху диабет тип 1. Ако вие или някой от вашето семейство имате диабет тип 1, това е чудесно място да научите за специфична информация и изследвания, свързани с него. |
Помислете за това, когато търсите информация онлайн.
Интернет е океан от информация. Но подобно на перлите в този океан, има и безполезни и опасни неща. Затова бъдете много внимателни, когато търсите информация за диабета.
- Може би сте виждали публикации, споделени във Facebook и WhatsApp, като: „Пийте това и диабетът ще бъде напълно излекуван“, „Спрете всичките си лекарства и пийте този зелен сок“. Повечето от тях са ненаучни и опасни . Никога не опитвайте тези неща без съвет от лекар.
- Съвет от непознати: Помислете два пъти, преди да следвате съвети, дадени от хора във форуми и коментари в социалните мрежи. Това, което подхожда на тяхното тяло, може да не подхожда на вашето.
- Продавачи на „чудотворни лекарства“: Пазете се от уебсайтове, които продават хапчета и хапчета, които твърдят, че лекуват диабет за 7 дни. Това често са измами. Диабетът е състояние, което трябва да се лекува, а не нещо, което може да бъде напълно излекувано за няколко дни.
Специализирана информация и новини за диабета
Ако искате да се задълбочите, да научите за най-новите изследвания или да чуете опита на други хора, подобни неща могат да бъдат полезни.
1. Медицински списания: Казано по-просто, това са места, където лекари и учени публикуват най-новите си изследвания. „Диабетно списание“ (diabetesjournals.org/diabetes), публикувано от Американската диабетна асоциация, е отличен пример. Но езикът тук може да е малко сложен.
2. Подкасти: Това са програми, които можете да слушате. Все едно е радиопрограма. Можете да ги слушате, докато работите или шофирате. Подкастът на Американската диабетна асоциация „Диабетът ден по ден“ говори просто за живота с диабет.
Ако имате някакви въпроси относно нещо, което чувате или виждате, запишете ги на лист хартия и ги донесете със себе си следващия път, когато посетите лекаря. Задайте им всичките си въпроси и намерете отговорите на тях.
Животът с диабет е предизвикателство, но с правилните знания и насоки определено можете да го преодолеете.
Послание за вкъщи
- Най-добрият и най-точен съвет, от който се нуждаете относно диабета, можете да получите само от вашия лекар .
- Когато търсите информация онлайн, използвайте само уебсайтовете на световно признати и надеждни организации, като например Американската диабетна асоциация (ADA) .
- Рекламите и съветите в социалните медии, които твърдят, че предлагат „чудодейни лечения“, могат да бъдат направо опасни . Избягвайте ги.
- Винаги обсъждайте всичко, което научавате онлайн, с Вашия лекар, преди да добавите или промените лечението си.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар