Внезапна болка в слабините по време на бременност: Нека научим за кръглите връзки! (Болка в кръглите връзки)

Бъдеща майка ли сте? Тогава вероятно и вие сте имали това преживяване. Представете си, че седите на стол и внезапно се изправяте или се обръщате в леглото, може би се смеете на глас или плачете. В този момент изведнъж усещате остра болка, сякаш игла ви пробожда в долната част на корема или областта на слабините, и след това изчезва за няколко секунди? Много майки се плашат, когато се появи тази болка. Но това е често срещано явление по време на бременност. Днес ще поговорим за „кръглата връзка“, която причинява това.

Казано по-просто, какво представлява този кръгъл лигамент?

Мислете за матката си (домът на бебето) като за палатка. Има въжета от двете страни, които държат тази палатка изправена, нали? По подобен начин кръглите връзки са две здрави, подобни на въжета тъкани, които помагат за поддържането на матката стабилна в таза.

Те са разположени от двете страни на матката. Всяка от тях е дълга около 10 сантиметра. Обикновено не представляват проблем. По време на бременност обаче те се разтягат доста, поради което се появява споменатата по-рано болка.

Тези „лигаменти“ се образуват от тъкан, наречена „(губернакулум)“, която присъства във всички ембриони, независимо от пола. При жените, този „лигамент“ помага за свързването на матката с външните устни на влагалището (големи срамни устни). При мъжете, той се простира надолу до торбичката, съдържаща тестисите (скротум). Следователно, мъжете също имат „кръгли лигаменти“, но те не причиняват болка.

Защо има толкова много болка по време на бременност?

Това е много лесно за разбиране. Преди да забременеете, матката ви е с размерите на портокал. Но с наближаването на раждането, тя става голяма колкото диня.

Представете си какво се случва с двете „кръгли връзки“, които държат матката заедно, докато тя расте толкова голяма и тежка. Точно както при дърпане на ластик, тези „връзки“ се разтягат, удължават и стават по-големи.

Когато направите рязко движение (напр. изправяне, обръщане в леглото, кашляне), тези разтегнати „лигаменти“ внезапно се разтягат и стягат. Тогава усещате остра, пронизваща болка в слабините, долната част на корема и понякога дори във вагината. Това обикновено отшумява в рамките на няколко секунди. Тази болка най-често започва през втория триместър на бременността, след 13-та седмица.

Има ли други състояния, които засягат кръглия лигамент?

Да, освен болката по време на бременност, няколко други състояния могат да засегнат тези връзки.

И така, какво може да се направи, за да се намали тази болка?

Въпреки че тази болка не може да бъде напълно спряна, има някои прости неща, които можете да направите, за да я овладеете.

• Избягвайте резки движения: Когато ставате от стол или от леглото, правете го бавно и внимателно. Избягвайте внезапно „тръпване“ на тялото си.
• Подгответе се преди да кашляте или кихате: Когато почувствате, че ви се иска да кашляте или кихате, наведете се леко напред и стиснете глезените си. Това ще намали натиска върху връзките.
• Упражнения и разтягания: Говорете с Вашия лекар за прости упражнения, които са подходящи за Вас. Например, седенето на четири крака и бавното повдигане на гърба (поза „котка-крава“) може да осигури облекчение.
• Накисване в гореща вода:Вземането на вана с хладка вода, не твърде гореща, или поставянето на торбичка с гореща вода върху засегнатата област може да помогне за отпускане на мускулите и връзките и намаляване на болката.
• Облекчете стомаха си: Поставете възглавница под стомаха си, когато спите. Също така, попитайте Вашия лекар за „коремен бандаж“ или „поддържащ колан“, който осигурява специфична опора за стомаха Ви по време на бременност.

Кога трябва да посетя лекар?

Въпреки че болката в кръглите връзки е често срещана, има определени симптоми, за които определено трябва да се тревожим , тъй като те могат да бъдат признак на друго сериозно състояние.

Бъдете особено внимателни за следните симптоми:

• Силна, упорита болка: Силна болка, която продължава повече от няколко минути.
• Треска или втрисане.
• Гадене или повръщане.
• Вагинално кървене.
• Кръв в урината или парене или болка при уриниране.
• Усещане, че идват маточни контракции.
• Толкова много болка, че не мога да ходя.

Ако имате подобен симптом, не го пренебрегвайте. Той може да е признак на маточен, плацентарен или друг сериозен проблем. Ако имате съмнения, винаги е най-добре да потърсите медицинска помощ.