Чували ли сте някога за хора, които се сближават с похитителите си? Това се нарича Стокхолмски синдром!

Чували ли сте някога за ситуация, в която някой е отвлечен и държан в плен и изпитвате съчувствие, може би дори чувство на приятелство, към човека, който ви е отвлякъл? Странно е, нали? Но всъщност може да бъде сложно психологическо състояние. Днес ще говорим за едно необичайно, но много важно психологическо състояние. Това е, което лекарите наричат ​​Стокхолмски синдром.

Какво е Стокхолмски синдром?

Казано по-просто, Стокхолмският синдром е процесът, при който човек, държан като заложник или подложен на тежко насилие, развива силна емоционална привързаност и съчувствие към насилника или похитителя. Представете си колко невероятно и сложно е да развиете връзка и съчувствие към човека, който ви тормози или измъчва.

Въпреки че това състояние първоначално е било идентифицирано в случаи на отвличане, лекарите сега казват, че може да се наблюдава и при други тежки травматични събития . Тоест, между насилника и жертвата се развива странна, трудна за разбиране връзка.

Много специалисти по психично здраве виждат това като механизъм за справяне , който човекът, преживял травматичното събитие , използва, за да преживее дните, седмиците и понякога годините на травма и насилие . Това е странен начин умът да се адаптира към опасната ситуация и да се защити.

Има няколко други психични състояния, които са донякъде подобни на това и свързани с него, и които лекарите са идентифицирали:

• Връзка, основана на травма: Това е вредна връзка, която се развива между насилника и жертвата чрез тежка травма.
• Научена безпомощност: Това означава да станете безпомощни, вярвайки, че никога не можете да избягате от тази ситуация и че няма налична помощ.
• Синдром на жертва на насилие: Психологическо състояние, което е резултат от продължително физическо или психическо насилие и е оформено от това насилие.

Как това получи името „Стокхолм“?

Получава името си заради един много специален инцидент, който привлича вниманието на целия свят. Случва се през 1973 г. в град, наречен Стокхолм, Швеция . Група хора идват да ограбят банка и държат няколко банкови служители за заложници в продължение на шест дни. Това се случва, докато полицията ги обгражда. Удивителното е, че след като тези заложници някак си са освободени, някои от тях дори не искат да свидетелстват в съда срещу банковите обирджии . Не само това, но изненадващо, те също така събират пари, за да помогнат в съдебните производства за спасяването на обирджиите!

И така, криминолог и психиатър, които са проучили задълбочено този инцидент, са първите, които използват името „Стокхолмски синдром“, за да обяснят тази странна дружелюбност и съчувствие, които банковите служители са проявили към обирджиите. Тоест, синдромът, който е наблюдаван в град Стокхолм. Това име се използва за подобни ситуации оттогава.

Какви са симптомите на Стокхолмския синдром?

Ако някой има Стокхолмски синдром, той може да проявява тези симптоми. Но не забравяйте, че не всеки ще има всички тези симптоми и те могат да варират от човек на човек.

• Изпитване на добри чувства към тези, които ви държат в плен или към тези, които ви малтретират. Тоест, чувство на състрадание към тях, може би желание, чувство на желание да ги защитите.
• Съгласяване с техните вярвания и поведение, съчувствие към тях. Точно както това, което правят, от тяхна гледна точка, изглежда правилно, опит за разбиране.
• Да изпитваш лоши чувства към полицията, други власти или онези, които се опитват да те спасят. Това означава да се противопоставяш и да не се доверяваш на онези, които идват да те спасят.

В допълнение към това, могат да се наблюдават и симптоми, подобни на тези при посттравматично стресово разстройство (ПТСР) , психично състояние, което възниква след травматично събитие. Те включват:

• Ретроспекции: Това означава, че събитията, които са се случили, сякаш преживяват отново пред очите ви, а звуците, миризмите и чувствата сякаш присъстват в този момент.
• Чувство на безпокойство, постоянен гняв, нервност и тревожност. Разстройване и гняв за дреболии.
• Неспособност да се наслаждаваш на неща, които преди са ти носели радост, неспособност да се отпуснеш.
• Трудност с концентрацията. Може да се появи и загуба на паметта.
• Безсъние, кошмари.

Защо някои хора имат това състояние?

Всъщност, изследователите все още не са 100 процента сигурни защо някои заложници или насилници развиват Стокхолмски синдром, докато други, които са преживели травматично преживяване, не. Но има няколко теории, които биха могли да обяснят защо.

Една теория е, че това е научена техника, предавана от поколение на поколение от нашите предци . Представете си, че в миналото е имало войни между племена и винаги е съществувал риск да бъдете заловени и убити от друга социална група. Тогава, когато сте създали някаква връзка или приятелство с тези, които са ви заловили, шансовете ви за оцеляване са се увеличили.Някои еволюционни психиатри смятат, че тази древна тактика може да е естествена човешка черта, която е помогнала на хората да оцелеят.

Друго мнение е, че когато някой е държан в плен или малтретиран, това е емоционално заредена ситуация . Тоест, напрежението е твърде голямо, за да може умът да го понесе. След това, с течение на времето, ако получите някаква малка доброта или състрадание от насилника (например, като му дадете малко храна, вода, поговорите с него малко), можете да промените чувствата си в отговор и да развиете състрадание към насилника. Също така може да почувствате, че можете да осигурите безопасността си, като сътрудничите с насилника, вместо да се борите с него. Когато не сте наранени от насилника, сте изкушени да бъдете благодарни на този човек и може би дори да видите насилника като „не чак толкова лош човек“. Това е напълно несъзнателен психически процес .

Как лекарите разпознават това като заболяване?

Ето нещо специално, което трябва да знаете. Американската психиатрична асоциация не е включила официално Стокхолмския синдром като отделно състояние в най-новото си диагностично ръководство – Диагностичното и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM), водещото в света, универсално прието ръководство за идентифициране на психични заболявания и състояния.

Следователно, някои здравни специалисти, като лекари и психиатри, може да разпознават или да не разпознават това състояние с това име. Всички те обаче са запознати с поведенческите модели, които се появяват след тежко травматично събитие, т.е. със симптомите, които жертвата проявява. Критериите, използвани за диагностициране на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и остро стресово разстройство , както и някои от методите на лечение, са много подобни на Стокхолмския синдром. Така че това, което прави лекарят, е да планира лечение въз основа на симптомите и преживяванията.

Какви са леченията за Стокхолмски синдром?

Стокхолмският синдром не е официално класифициран като психично заболяване, така че няма стандартно лечение за него. Както обаче бе споменато по-рано, Стокхолмският синдром се лекува по същия начин като посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) . Това се прави главно чрез психотерапия и/или медикаменти , ако е необходимо.

Ако вие или някой ваш близък страдате от това състояние, ето няколко здравословни начина за справяне с травматичното преживяване, което сте имали.Можеш да се учиш.

Терапията може да ви помогне с тези неща:

• Разберете преживяванията си, какво ви се е случило и защо сте се чувствали по този начин.
• Разберете, че чувството на съжаление към вашите похитители или насилници е било умение за оцеляване, което сте притежавали по онова време, за да оцелеете и да се справите със ситуацията. Приемете, че не е ваша вината.
• Научете как да продължите напред в живота си по-силни и да започнете на чисто след това трудно преживяване.

Ако имате симптоми като безсъние, тревожност или депресия, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат да спите по-добре и да намалят тревожността или депресията Ви. Те могат да бъдат ефективни, когато се използват заедно с психотерапия.

Можем ли да се измъкнем от тази ситуация? Какво ни очаква в бъдещето?

Първото нещо, което трябва да се каже, е, че не всеки, който е малтретиран, травмиран или държан като заложник, развива Стокхолмски синдром . Това всъщност е много рядка психологическа реакция. Тоест, нещо, което е много рядко.

Въпреки това, дори и това да се случи, психотерапията и, ако е необходимо, медикаментите определено могат да помогнат на вас или на вашия близък да се възстановите от това състояние и да продължите напред с нормален, щастлив живот. Затова не се отказвайте от надежда. Процесът на възстановяване може да отнеме известно време, но с правилната подкрепа е възможно.

Стокхолмският синдром само ли се проявява при заложници?

Въпреки че името Стокхолмски синдром е измислено на името на град Стокхолм, където е извършен банков обир и вземане на заложници, подобно поведение и чувства могат да се наблюдават и при хора, преживели други тежки травматични събития. Това означава, че не се ограничава само до заложници. Ето няколко примера:

• Сексуално, физическо и емоционално насилие: Особено в случаи като дългосрочно домашно насилие.
• Злоупотреба с деца: Дете може да изгради връзка с възрастен, който го малтретира, защото няма друг избор или защита.
• Злоупотреба между треньор и спортист: Представете си, някои спортисти се съгласяват на екстремни, сурови, дори обидни тренировки от своя треньор, защото вярват, че треньорът знае кое е най-доброто за тях и може да ги накара да спечелят.
• Трафик на хора с цел сексуална експлоатация: И тук има съобщения за жертви, които са изградили някаква връзка с трафикантите си.
• Сляпата преданост на членовете на някои религиозни култове към техните водачи може до известна степен да се сравни с това.

Във всички тези случаи Стокхолмският синдром е механизъм за справяне . Вместо да изпитвате страх, паника или омраза към насилника си, можете да започнете да изпитвате човечност и състрадание към него.

Най-важното е, че ако вие или някой ваш близък е преживял Стокхолмски синдром, е важно да разберете, че добрите чувства, които изпитвате към насилника си, не са ваша вина. Това е начин да разберете как се чувствате, как се справяте с това, което ви се е случило, и как се справяте с него. Вашият лекар или консултант може да помогне на вас или на вашия близък да се възстановите от това състояние.

И накрая, най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, сега разбираме добре Стокхолмския синдром. Въпреки че е сложна тема, е важно да сме наясно с нея. Ето някои ключови моменти, които трябва да запомним:

• Стокхолмският синдром е рядка, но възможна психологическа реакция на тежка травма или насилие, при която жертвата развива съчувствие или привързаност към насилника си.
• Това не е вина на жертвата , това е механизъм за справяне , който умът използва, за да оцелее, несъзнателна тактика за оцеляване .
• Тази ситуация не се ограничава само до вземане на заложници, но може да се наблюдава и при различни злоупотреби и травматични събития .
• Въпреки че не е официално класифицирано като заболяване, то проявява симптоми, подобни на посттравматично стресово разстройство (ПТСР) , а лечението е подобно.
• С психотерапия и, ако е необходимо, медикаменти, определено е възможно да се възстановим от това състояние и да се върнем към нормален живот.
• Ако вие или някой, когото познавате, страда от това състояние или го е преживял, е много важно да потърсите подходящ медицински съвет и подкрепа от квалифициран специалист по психично здраве .

Никога не се чувствайте сами, засрамени или виновни за подобно преживяване. Не се страхувайте да поискате помощ. Вашето психично здраве е ценно. Имате право да го защитите.

Стокхолмски синдром, психично здраве, травма, насилие, заложник, психологическа реакция, Стокхолмски синдром, посттравматично стресово разстройство, механизъм за справяне