Вашият близък тревожи ли се вечер? Нека поговорим за синдрома на залез слънце!

Вероятно сте забелязали, че вашите възрастни баба и дядо се държат малко по-различно вечер. Някой, който е бил добре през деня, изведнъж започва да се тревожи, ядосва или тъгува, когато слънцето залезе. Това е нещо, което се случва на много хора, особено на тези със загуба на паметта. Днес ще говорим за състояние, наречено „Синдром на залеза“.

Какво е залез слънце? „Залез слънце“ или „синдром на залеза“?

Казано по-просто, залезът е състояние, при което хора с болестта на Алцхаймер или други деменции (състояние, което постепенно променя паметта, мисленето и поведението) изпитват промени в поведението, мисленето и чувствата си с напредването на деня или със залеза на слънцето. Ето защо се нарича „залез“. Това състояние на объркване или делириум , както го наричат ​​лекарите, обаче понякога може да се появи по всяко време на деня. Но е най-често срещано вечер.

Това се нарича още „късна обърканост“. Смята се, че около 20% от хората с болестта на Алцхаймер ще изпитат това състояние в даден момент от живота си.

Какви поведения и емоции могат да се наблюдават в това състояние на депресия?

Някои от поведенията, наблюдавани по време на залез слънце, може да са специфични за това време на деня. По подобен начин някои поведения, които могат да се наблюдават по всяко време при човек с деменция, може да са по-изразени по това време. Нека разгледаме какви са тези характеристики.

Наблюдаеми поведения:

• Темпо: Движение без застояване на едно място.
• Люлеене: Люлеене напред-назад, докато седите на едно място.
• Скитане: Ходене без цел наум . Може дори да се изгубите.
• Насилие: Неща като внезапно ядосване и размахване на ръце и крака.
• Наблюдение: Следване на болногледача ви, където и да отиде.
• Плач без причина: Започва да плаче, дори когато не се чувства тъжен.
• Безсъние: Невъзможност за сън през нощта.
• Викане: Изведнъж да започнеш да крещиш.

Възможни усещания:

Наред с тези поведения, те могат да изпитват и различни емоции.

• Тъга
• Тревожност
• Страх
• Възбуда
• Безпокойство
• Раздразнителност

Възможни психични състояния:

Понякога тази ситуация може да ги накара да мислят неща като:

• Объркване
• Ненужно подозрение към другите (параноя)
• Виждане или чуване на неща, които не са реални, заблуди и халюцинации

Какво влошава тази ситуация?

Основната причина, поради която залез слънце е по-лошо, е лишаването от сън . Тоест, недостатъчният сън през нощта. Освен това, лекарите казват, че има няколко други причини, които могат да влошат това състояние. Нека видим какви са те:

• Нарушаване на естествения цикъл на сън и бодърстване на тялото ни (циркадни ритми): Помислете, ние имаме естествен часовник в тялото си. Той е това, което ни държи будни през деня и спим през нощта. Тези проблеми възникват, когато този часовник е нарушен.
• Безсъние или други нарушения, свързани със съня: Проблеми със съня, като например невъзможност за заспиване през нощта или затруднено дишане.
• Инфекция в тялото: Например, нещо като инфекция на пикочните пътища.
• Дехидратация.
• Странични ефекти на някои лекарства.
• Неспособност да се разбере разликата между реалния свят и сънищата.
• Други физически заболявания.
• Наличие на болка в тялото.
• Умора/отпадналост през целия ден.
• Прекомерна стимулация: Умът е фокусиран върху много неща през целия ден и не е в състояние да си почине.
• Слабо осветление в къщата вечер.

Представете си, нашата баба прекарваше целия ден пред телевизора, разговаряйки с много хора, и когато светлината притъмнее вечерта, тя изведнъж престава да разбира обкръжението си и се тревожи. Просто това се случва.

Докога ще продължи тази ситуация?

Синдромът на залеза обикновено започва в средните до късни стадии на болестта на Алцхаймер . Той може да продължи, докато са налице гореспоменатите фактори .

Как да помогнем/лекувам това състояние на залез слънце?

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да откриете основния спусък и да го лекувате. Има обаче и други начини за намаляване на симптомите на това състояние.

Неща, които можете да направите без лекарства:

Това са нещата, които трябва да опитате първо:

• Светлинна терапия: Излагането на ярка светлина през деня, понякога с помощта на специални лампи, може да помогне за регулиране на циркадните ни ритми.
• Музикална терапия: Да ги накарате да слушат стари песни, които успокояват ума и които харесват.
• Промени в околната среда:
• Дръжте познати предмети , като например семейни снимки, на място, където те могат да ги виждат. Това ще намали объркването им.
• Уверете се, че стаята им е добре осветена през деня. Затъмнявайте стаята през нощта, когато спят.
• Ако вашият близък носи очила или слухови апарати, дръжте ги на леснодостъпно място . Възможно е той да се притеснява, че не може да вижда или чува правилно.

Ако е необходимо, какви лекарства се дават?

Понякога лекарите могат да предписват лекарства за контрол на тези поведения и чувства.

• Антидепресантни лекарства
• Лекарства против тревожност
• Антипсихотици: Трябва да бъдете много внимателни, когато ги използвате, защото продължителната употреба може да доведе до рискове като инсулт .
• Мелатонин, който ви помага да спите: Това е хормон, който ви помага да спите.

Най-важното е, че всички тези лекарства трябва да се използват само по лекарско предписание.

Ето някои неща, които ще ви помогнат да се грижите за пациента през нощта:

Ако вие се грижите за любимия си човек, опитайте тези неща, за да му помогнете да спи спокойно през нощта:

• Поддържайте спалнята им тиха и без шум . Изключете силните шумове като телевизора и радиото.
• Пуснете си спокойна, мека музика .
• Прочети им книга .
• Участвайте в проста дейност – хапнете заедно малка закуска, решете лесен пъзел или гледайте телевизионно предаване, което харесват.
• Създайте добри навици за сън (хигиена на съня): Лягайте си по едно и също време и на едно и също място всеки ден.

Най-добрият начин да помогнете на любимия човек е да разберете точно какво причинява поведението му. Например, ако не може да спи през нощта, това може да се дължи на факта, че е бил твърде зает през целия ден и не е имал възможност да си почине. В този случай лечението може да бъде опростяване на деня му, планиране на деня му с по-малко хора и по-малко шум.

Какво може да се направи, за да се предотврати или намали залезът?

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите залез слънце и да намалите тежестта на състоянието. Опитайте тези:

• Вижте дали вашият любим човек може да спи през нощта .
• Избягвайте даването на кофеинови напитки (като кафе и чай) след закуска.
• Избягвайте даването на алкохол.
• Осигурете им много слънчева светлина през деня. Поставете ги близо до прозорец или ги изведете навън за малко, ако е възможно.
• Карайте ги да правят упражнения всеки ден. Дори кратка разходка ще е достатъчна.
• Ако трябва да подремнете през деня, ограничете го до кратка дрямка и го направете рано през деня .
• Планирайте някои дейности през деня, но не прекалявайте. Умът ви също се нуждае от почивка.

Кога трябва да посетя лекар по този въпрос?

Веднага щом започнете да забелязвате симптоми на залез слънце, най-добре е да посетите лекар възможно най-скоро, за да разработите план за лечение. Консултирайте се с вашия личен лекар или с гериатър .

Не забравяйте, че вашият близък със синдром на Даун може да не е в състояние да ви разкаже за проблеми или болка, които изпитва (например болка от инфекция на пикочните пътища). Следователно, вие трябва да говорите с лекаря от негово име и да му помогнете да си направи необходимите изследвания.

Предлага ли се Сандауини и при хора, които нямат болестта на Алцхаймер?

Да. Въпреки че синдромът на Даун е най-често срещан при хора с болестта на Алцхаймер и деменция, той може да се появи и при други възрастни хора .

Може ли това да се случи и сутрин?

Не всеки, който изпитва залез слънце, има същите симптоми или преживява същото. При някои това безпокойство може да се появи сутрин, вместо вечер.

Важно е да се грижите и за себе си!

Грижата за човек с деменция или болест на Алцхаймер може да бъде изтощителна. Ако вашият близък също страда от деменция, тези чувства могат да бъдат още по-интензивни. Има обаче неща, които можете да направите, за да помогнете за намаляване на симптомите на деменция (промени в средата ви, определени лекарства). Съществуват и групи за подкрепа, които могат да помогнат на болногледачите на хора с Алцхаймер. Ако се затруднявате да се справите, моля, потърсете помощ. Не е нужно да се справяте с тези неща сами.

И така, ето най-важните неща, които трябва да запомним:

• Синдромът на залеза е симптом на заболявания като деменция, а не отделно заболяване.
• Много е важно да се опитате да идентифицирате специфични причинители на това състояние.
• Първо трябва да се опитате да контролирате това състояние с немедикаментозни методи .
• Задължително е да потърсите медицинска помощ, особено ако приемате лекарства.
• Важно е да се грижите за себе си и да потърсите помощ за себе си, както и да се грижите за пациента. Само ако сте добре, можете да се грижите добре за любимия си човек.

Надявам се, че тази информация ще ви е полезна. Ако имате допълнителни въпроси, не се колебайте да се консултирате с лекар.

`Синдром на залез слънце, деменция, болест на Алцхаймер, грижи за възрастни хора, безпокойство, проблеми със съня, увреждане на паметта