Имате ли и вие подути и болезнени колене? (Подуто коляно) - Нека поговорим за това!

Понякога, когато се събудите сутрин или след малко бягане или игра, усещате ли болка и подуване на коленете си? Може би дори ви е малко трудно да ходите. Това подуване на коленете не е просто нещо, то е сигнал, който тялото ни ни дава. Така че нека бъдем наясно с това.

Какво точно представлява подуването на коляното?

Казано по-просто, подуването на коляното е натрупване на течност в или около колянната става . В медицинския термин това се нарича още „ставен излив“.

Помислете, коляното ни е много сложна структура. То е най-голямата става в тялото ни, свързваща бедрената кост („Femur“), пищяла („Tibia“) и колянната капачка („Patella“). Много неща, като хрущял („Cartilage“), мускули („Muscles“) и връзки („Ligaments“), помагат на тази става да функционира гладко. Така че, ако има някакво увреждане, нараняване или инфекция на някоя от тези части, естествената реакция на тялото е да натрупа течност в тази област и да се подуе.

Какви други симптоми се появяват при подуване?

Подуването на коляното обикновено е съпроводено с няколко други симптома. Може би сте запознати и с тях.

Кои са основните причини за подуване на коляното?

Лекарите разделят причините за подуване на коляното на две основни категории.

1. Поради злополука или нараняване (травматично)

Това е най-често срещаното състояние, особено сред спортистите.

• Разкъсване на връзките: Разкъсване на основните връзки в коляното, предната кръстна връзка (ACL) и средната кръстна връзка (MCL).
• Разкъсване на менискуса: Увреждане на менискуса, парче хрущял, което действа като възглавница в колянната става.
• Костни фрактури: Костни фрактури в коляното.
• Изкълчвания: Разместване на части, като например капачката на коляното.
• Навяхвания: Навяхване на връзки в ставата.

2. Поради друго медицинско състояние (нетравматично)

Подуването на коляното може да бъде безвредно и може да бъде причинено от други основни медицински състояния.

• Артрит: Това е основната причина.
• Остеоартрит: Състояние, причинено от износване на ставите с напредване на възрастта.
• Ревматоиден артрит: Заболяване, което атакува ставите поради проблем със собствената имунна система на организма.
• Други причини:
• Бурсит: Инфекция на пълните с течност торбички (бурси) около ставите.
• Тендинит: Инфекция на тъканта, наречена сухожилие, която свързва мускулите и костите.
• Различни бактериални или вирусни инфекции.
• Автоимунни нарушения.

Как се лекува подуто коляно?

Първото и най-важно нещо, което трябва да запомните, е, че ако имате подуто коляно поради инцидент, падане или нараняване по време на спорт, определено трябва да посетите лекар, преди да опитате домашно лечение .

Въпреки това, за леки отоци, които не изискват сериозна операция, например след малко натоварване, има лечение, което можете да започнете у дома. Това е световноизвестният метод RICE .

Въпреки че можете да използвате болкоуспокояващи, като НСПВС, за да намалите болката, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги използвате повече от няколко дни .

Ако тези домашни лечения не го контролират, Вашият лекар ще Ви предложи други лечения.

• Казват да се използват патерици.
• Те препоръчват носенето на специална ортеза, за да се поддържа коляното стабилно.
• Отнася се до физиотерапия.
• Кортикостероидните инжекции се прилагат за бързо намаляване на отока и болката.

Необходима ли е операция при подуване на коляното?

Това е нещо, от което много хора се страхуват. Но не всеки с подуто коляно всъщност се нуждае от операция. Ако лигамент или менискус са силно разкъсани, може да се наложи хирургическа интервенция, като артроскопия на коляното, за да се поправи.

Също така, ако артритът е тежък и никое друго лечение не може да контролира болката и е твърде трудно да се извършват ежедневни дейности, лекарят може да предложи операция за смяна на колянната става.

Какво можем да направим, за да предотвратим подуване на коляното?

„По-добре превенцията от лечението“, казват те. Така че има неща, които можем да направим, за да предотвратим проблеми с коляното.

Когато спортувате или тренирате

• Винаги носете предпазна екипировка, подходяща за съответния спорт.
• Не просто „играйте през болката“. Ако усетите болка, спрете веднага и си починете.
• Започнете тренировката си със загрявка и добра разгрявка. Също така, не забравяйте да се охладите, след като приключите с тренировката.

В ежедневието

• Дръжте нещата, които биха могли да се подхлъзнат и паднат, както и ненужните предмети спретнато подредени у дома и на работното място.
• Използвайте устройство, което ви позволява да достигнете нещо отгоре, без да се налага да се катерите по столове или маси.
• Ако имате затруднения при ходене, използвайте помощно средство, като например бастун, както е предписано от Вашия лекар.

Кога трябва да посетите лекар?

Вече знаем, че ако претърпите инцидент, трябва незабавно да посетите лекар. Освен това, ако подуването не спадне след няколко дни използване на метода RICE у дома или ако болката се засили, определено трябва да посетите лекар.

Подуването на коляното е обезпокоителен симптом. Но не го пренебрегвайте. Това е важно послание от тялото ви. Така че никога не е твърде късно да потърсите подходящ медицински съвет, когато е необходимо.