Болят ли ви ставите? Възможно ли е това да се дължи на синовиалната мембрана?

Чудили ли сте се някога как ставите ни, като лактите, коленете и раменете, се огъват и разгъват толкова лесно без никакви проблеми? Като добре смазана машина, нали? В ставите ни има един много важен малък герой, който помага с тази невероятна работа, но за когото никой от нас не говори много. За това ще говорим днес. Той е „Синовиалната мембрана“.

Какво представлява тази синовиална мембрана?

Казано по-просто, това е като торбичка, направена от тънка мембрана. Тя е това, което покрива вътрешността на ставите ни. Понякога лекарите я наричат ​​„синовиум“.

Тази синовиална мембрана е пълна със специална течност. Наричаме я „синовиална течност“ . Тази течност защитава ставите ни и им помага да се движат плавно без никакво триене. Така че тази синовиална мембрана е много важна част от нашата опорно-двигателна система , която ни помага да седим, да стоим, да ходим, да бягаме, тоест да се движим.

Каква услуга прави това за телата ни?

Представете си, че използвате панта на врата, без да я смазвате. След известно време тя започва да скърца и да издава шум, засяда и ръждясва, нали? Така е. Основната функция на тази синовиална мембрана и течността в нея е да смазват пантите на ставите ни, предотвратявайки триенето им една в друга и помагайки им да работят гладко.

Тоест, предотвратява триенето на две кости в ставата една в друга. Наричаме това намаляване на триенето.

• Например, когато сгъвате или изпъвате ръката си, тази течност помага на голямата кост в горната част на ръката (раменната кост) и двете кости в долната част на ръката (лъчевата и лакътната кост) да се плъзгат заедно, без да се удрят.
• Друг пример е нашата тазобедрена става. Сфероподобната част на бедрената кост (бедрената кост) се вписва в чашкообразна част на таза ни. Именно тази синовиална мембрана и течност помагат на тези две кости да се движат плавно, без триене, когато ходим или бягаме.

Къде се намират тези вещества в телата ни?

Всъщност, повечето от нашите стави, където две кости се срещат и се движат, имат това защитно покритие. Например:

• Лакти
• Колене
• Глезени
• Стави в краката
• Пръсти и палци
• Китки
• Рамене
• Бедра

Във всяка от тези стави този малък герой седи и тихо изпълнява дълга си.

От какво е изградена синовиалната мембрана?

Това е много удивителен дизайн. Синовиалната мембрана има два основни слоя.

1. Интима: Това е много тънък слой. Тук се произвежда синовиалната течност, за която говорихме по-рано, която действа като масло за ставите. Тази течност се образува от кръвната плазма в кръвта ни.

2. Субинтимален слой: Това е слой, който е малко по-здрав от вътрешния слой и е с влакнеста природа. Той защитава деликатния вътрешен слой. Освен това е достатъчно гъвкав, за да се огъва и разтяга заедно със ставата. Този външен слой съдържа няколко други важни неща.

• Нервни клетки
• Лимфни клетки
• Кръвоносни съдове

Кои са често срещаните заболявания, които засягат тази синовиална мембрана?

Добре, сега нека видим какви са заболяванията, които притесняват ставите ни и пречат на тяхната функция. В такава ситуация синовиалната мембрана се възпалява и започва да боли. Наричаме това „синовит“ .

Основната и най-честа причина за това е артритът.

Симптоми, които изискват да посетите лекар

Ако имате някой от тези симптоми в ставите си, не го пренебрегвайте и незабавно се обърнете към лекар.

• Подуване: Ако ставата или областта около нея е подута.
• Болка: Ако има болка, която не отшумява след няколко дни.
• Болка при допир: Ако усещате болка при докосване или натискане на ставата.
• Затруднено движение: Сгънете ставата както обикновено, ако не можете да я разгънете.
• Промяна в цвета на кожата: Ако кожата около ставата стане червена, синя или изглежда насинена.

Как лекарят проверява това?

Когато отидете на лекар, той първо ще ви попита за симптомите ви и ще прегледа ставата ви. След това може да ви назначи няколко теста, за да определи точната причина за състоянието.

• ЯМР (магнитно-резонансна томография): Това помага да се видят ясно меките тъкани на ставата, като синовиалната мембрана и хрущяла.
• КТ (компютърна томография): Това може да осигури по-добро разбиране на състоянието на костите.
• Ултразвуково сканиране: Това се използва за проверка на натрупване на течност вътре в ставата или подуване на мембраните.
• Изследване на синовиалната течност: Понякога Вашият лекар може да поиска да вземе няколко капки от синовиалната течност във вашата става и да я изследва. Това включва използването на малка спринцовка, за да се вземат няколко капки течност от вътрешността на ставата и да се тества в лаборатория, за да се види дали има инфекции или кристали на пикочна киселина. Това се нарича анализ на синовиалната течност .

Как да поддържаме синовиалната си мембрана здрава?

Добрата грижа за тази синовиална мембрана е от съществено значение за поддържането на здравето на ставите ни. Има няколко прости неща, които можете да направите, за да помогнете.

Намалете риска от артрит

• Избягвайте тютюневи изделия: Пушенето и употребата на други тютюневи изделия са вредни не само за ставите, но и за цялото тяло.
• Правете упражнения, щадящи ставите: Правете упражнения, които не натоварват прекалено много ставите ви. Например, неща като плуване и колоездене са чудесни.
• Поддържайте здравословно телесно тегло: Когато качвате килограми, тежестта се усеща най-много върху ставите ви, като коленете и бедрата. Следователно, поддържането на здравословно телесно тегло, което ви подхожда, може да намали натиска върху ставите ви.

Защитете ставите си от инциденти.

• Винаги носете предпазен колан, когато шофирате в превозно средство.
• Носете подходящи предпазни средства (напр. наколенки, налакътници), когато спортувате или карате велосипед.
• Ако у дома или на работното място има предмети, които биха могли да ви накарат да се подхлъзнете и паднете, приберете ги подредено.
• Когато протягате ръка към нещо високо, използвайте подходяща стълба, вместо да се катерите по столове или маси .
• Ако имате затруднения с ходенето или не можете да ходите, не се страхувайте да използвате проходилка или бастун . Това може да ви помогне да избегнете инциденти.

Докато синовиалните ни мембрани не функционират правилно, ние дори не ги усещаме. Но ако една става е болезнена или подута, има голяма вероятност това да е причинено от проблем със синовиалната мембрана. Така че никога не пренебрегвайте болката в ставите. Колкото по-скоро откриете причината и получите лечение, толкова по-скоро можете да се върнете към нормалните си дейности без болка.