Как да предпазите малкото си дете с тежки хранителни алергии?

Животът с хранителна алергия може да бъде по-голямо предизвикателство за тийнейджър, отколкото за малко дете. Това е така, защото на тази възраст те обичат да бъдат с приятелите си, да са общителни и да правят всичко заедно. Така че в такъв момент, когато не могат да ядат това, което ядат приятелите им, когато трябва сами да си поискат храна, когато трябва да стоят настрана, докато всички останали ядат нещо, те могат да се чувстват неудобно. Това може да повлияе и на самочувствието им.

И така, като майка или баща, днес ще поговорим за няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на детето си да се справи с това състояние и да предотвратите тази хранителна алергия да завладее живота му.

Как можем ние, като родители, да помогнем?

Това трябва да е дълъг разговор, който се води всеки път, а не голям еднократен разговор, когато детето излиза само и започва да прави свои неща. Дори детските алергологици казват, че „е много важно родителите да подготвят децата да бъдат самостоятелни“. Така че нека видим какво може да се направи стъпка по стъпка.

1. Обсъдете това добре с детето си.

Това е най-важното нещо. Говорете открито с детето си.

• Научете детето си да чете етикетите на храните: Научете детето си да чете съставките на всяка опаковка храна, която купувате от магазина. Понякога думи като „казеин“ може да са посочени вместо „мляко“. Също така, научете го за предупреждения като „може да съдържа следи от ядки“.
• Научете детето си да разпознава симптомите: Важно е детето ви да знае точно какво се случва, когато има алергия. Тя може да варира от леки симптоми като уртикария и сърбеж до по-тежки симптоми като затруднено дишане, подуване на гърлото/езика и замаяност. Това тежко състояние се нарича анафилаксия .
• Научете ги какво да правят при спешни случаи: Ако се появят тежки симптоми, научете ги как да потърсят помощ незабавно, без да се паникьосват. Това означава да им дадете ясно разбиране как да се обадят незабавно на линейка 1990 (Сувасария) или как да отидат до отделението за спешна помощ (ETU) на най-близката болница.

2. Дайте възможност на детето да бъде самостоятелно.

Не винаги сте с детето си. Затова е необходимо да го подкрепите , за да се справи с тази ситуация, когато не сте там.

• Упражнявайте умения за справяне: Обсъдете какво да правите заедно на рождения ден на приятел или на училищно събитие. Например, обсъдете варианти като: „Ако не можеш да ядеш, докато приятелите ти ядат торта, можеш да хапнеш безопасна закуска от вкъщи.“
• Помогнете за създаването на „Карта на готвач“:Това е много полезно. На малка карта напишете ясно на синхалски и английски към кои храни е алергично детето ви. Когато отидете в ресторант, дайте тази карта на сервитьора или управителя и насърчете детето си да поиска помощ при приготвянето на безопасно ястие за него. Упражнявайте се да казвате: „Алергичен съм към тези неща, моля, попитайте готвача дали може да приготви ястието ми без тях.“

3. Консултирайте се с добър специалист

Намерете алерголог, на когото и двамата имате доверие и с когото се чувствате комфортно да говорите. Поддържайте връзка с него/нея редовно.

• Посещавайте клиниките навреме: Това е много важно, за да се справите с алергиите, да актуализирате необходимите лекарства и да научите нови неща, за да се грижите за себе си.

4. Контролирайте добре астмата си.

Поддържането на астмата ви под контрол може да помогне за предотвратяване на тежка алергична реакция към храна. Уверете се, че детето ви приема ежедневния си „превантивен“ инхалатор . „Много малки деца използват своя „спасителния“ инхалатор (синия инхалатор) всеки ден. Но това може да влоши нещата. Ако детето ви постоянно трябва да използва „спасителния“ си инхалатор, това е знак, че астмата му е извън контрол“, казват експертите. Ако е така, незабавно се обърнете към Вашия лекар .

5. Свържете се с хора, които имат подобен опит

Голяма сила за вас и вашето дете е да знаете, че има и други, които се сблъскват с подобни предизвикателства. Може би можете да сформирате малка група, като говорите с други родители в клиниката, която посещавате. Групите за подкрепа в социалните медии също могат да бъдат полезни. Това ще помогне както на вас, така и на вашето дете да почувствате, че не са сами.

6. Вместо страх, бъдете пример за мъдрост.

„Много е важно да научим децата да бъдат внимателни, да не предизвикват ненужен страх“, казват експертите. Ако се справите с това с паника или страх, детето също ще почувства този страх. Следователно, когато действате спокойно, но внимателно, това дава добър пример на детето. Тогава детето ще гледа на тази ситуация не със страх, а с интелигентност.

Хранителна алергия, хранителна алергия, здраве на тийнейджърите, астма, анафилаксия