Бременността е прекрасно и вълнуващо време. Но в същото време трябва да мислите за малките неща повече от всичко друго, нали? Може би вие и вашият съпруг обмисляте да отидете на почивка или на екскурзия. Това е чудесна идея. Но определено трябва да сме наясно как да направим това пътуване безопасно и удобно както за вас, така и за бебето в утробата ви. Така че нека поговорим за това днес.
Кое е най-доброто и най-подходящо време за пътуване?
Това е въпрос, който много хора си задават. Според медицински експерти, до 24-та седмица от бременността , което е около 6 месеца, ако нямате усложнения и сте в добро здраве, можете да пътувате по всякакъв начин. През това време дискомфортът по тялото също е малко по-малък.
Въпреки това, с наближаването на раждането на бебето, т.е. в третия триместър, не е препоръчително да пътувате на дълги разстояния. Това е така, защото родилните болки могат да започнат по всяко време през този период. Също така, ако имате някакви усложнения, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да планирате пътуване.
Казано по-просто, първият и вторият триместър са най-подходящото време за пътуване. Но без значение кога отивате, винаги е разумно първо да се консултирате с лекаря си и да получите разрешение.
В такива случаи избягвайте пътуването напълно.
Вашата безопасност и тази на вашето дете са от първостепенно значение. Ето защо, ако получите някой от следните симптоми, моля, въздържайте се от пътуване и незабавно потърсете медицинска помощ.
- Ако имате чести стомашни болки (контракции) .
- Ако има кървене или отделяне на течност от влагалището.
- Ако Вашият лекар Ви е посъветвал да почивате.
Пътуването в такава ситуация е поемане на ненужни рискове. Затова мислете за здравето си повече, отколкото за самото пътуване.
Неща, за които трябва да бъдете особено внимателни, когато пътувате с кола
Често ходим на почивка с кола. Но когато бременна майка пътува с кола, трябва да бъдем по-внимателни, отколкото си мислим. Като се има предвид броят на автомобилните катастрофи, които се случват в Шри Ланка, трябва да се замислим два пъти преди пътуване с бебе в утробата.
Според експертно мнение, при всяка автомобилна катастрофа с участието на бременна майка, независимо колко е незначителна, тя трябва незабавно да посети лекар. Понякога, дори и да няма видими повреди отвън, бебето или плацентата може да са били засегнати отвътре. Така че, не поемайте този риск.
Значението на предпазните колани и въздушните възглавници
Това е въпрос, който много майки задават. „Опасно ли е носенето на предпазен колан по време на бременност за бебето?“
Не. Съвсем не. Всъщност е обратното. Когато се използва правилно, предпазният колан предпазва както вас, така и вашето бебе. Представете си две катастрофи с еднаква скорост, от един и същ тип. В едната майката е била с предпазен колан, а в другата - не. Бебето на майката, която е била с предпазен колан, е много по-вероятно да има добър изход.
Същото важи и за въздушните възглавници. В случай на катастрофа, при която се задейства въздушна възглавница, не е установено, че тя причинява допълнителни вреди на детето. Всъщност, тя осигурява допълнителна защита.
Но за да получите максимална защита и от двете, те трябва да се използват правилно.
| Устройство | Как да се използва правилно |
|---|---|
| Предпазен колан - колан за скута | Това е най-важната част. Никога не позволявайте на колана да се качва над корема ви . Винаги го регулирайте така, че да е изцяло под корема ви, през горната част на бедрата ви и плътно към тялото ви. |
| Предпазен колан - Раменен колан | Регулирайте презрамката така, че да минава през раменете ви, между гърдите ви . Никога не поставяйте презрамката под мишниците си или зад гърба си. |
| Въздушна възглавница | Ако сте на шофьорската седалка, регулирайте волана така, че да е насочен максимално към гърдите ви. Това ще гарантира, че въздушната възглавница няма да удари директно стомаха ви, а областта на гърдите, осигурявайки максимална защита. |
Следвайте тези съвети, за да се чувствате комфортно по време на дълго пътуване
Седенето с часове, независимо дали в кола или в самолет, е много изморително за бременната майка. Също така, седенето за дълги периоди от време увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове на краката ( дълбока венозна тромбоза ). Така че помислете и за тези неща.
- Движете се често: Ако пътувате с кола, спирайте превозното средство поне веднъж на всеки час и половина и се разходете за няколко минути . Ако пътувате със самолет, ставайте от мястото си и се разхождайте по пътеката поне веднъж на час.
- Дайте почивка на краката си: Когато пътувате с кола или самолет, поставете нещо като малка кутия под краката си и дръжте краката си леко от земята . Това ще предотврати постоянното стягане на долната част на краката ви и ограничаване на кръвообращението.
- Удобни дрехи и обувки: Носете широки дрехи, изработени от естествени материи като памук. Те са удобни за тялото, защото абсорбират потта. Носете удобни обувки. Ако е необходимо, можете да помолите Вашия лекар да носи специални поддържащи чорапи за краката Ви.
- Вода и закуски: Дръжте под ръка закуски като крекери и плодов сок, за да предотвратите гадене по време на пътуването. Също така, пийте много вода , за да избегнете дехидратация. Особено важно е да пиете много вода, когато пътувате със самолет, тъй като въздухът вътре е сух.
- Не приемайте лекарства без лекарско предписание: Не приемайте никакви лекарства за морска болест или запек, без да се консултирате с Вашия лекар.
Ако се готвите за полет...
- Ако е възможно, резервирайте място до пътеката. Това ще улесни ставането, разходката и ходенето до тоалетната.
- Понякога в самолета може да стане едновременно студено и горещо. Затова носете няколко слоя дрехи. По този начин можете да добавяте или премахвате дрехи, ако е необходимо.
Послание за вкъщи
- Пътуването по време на бременност е като цяло безопасно, особено през първите 24 седмици. Но говорете с Вашия лекар, преди да планирате каквото и да е пътуване.
- Ако получите стомашна болка, кървене или други необичайни симптоми, незабавно отменете плановете си за пътуване и потърсете медицинска помощ.
- Винаги поставяйте правилно предпазния си колан, когато се возите в кола. Коланът за кръста трябва да се носи през корема, а раменният колан - между гърдите. Това ще предпази вас и вашето дете.
- При дълги пътувания, осигурете си комфорт и безопасност, като ставате и се разхождате на всеки час или два и пиете много вода.
- Ако сте претърпели какъвто и да е инцидент, независимо колко е незначителен, незабавно отидете в спешното отделение на болницата или се консултирайте с Вашия лекар за преглед.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න