След завършване на лечението на рак на гърдата, може да ви хрумне един важен въпрос: „Трябва ли да приемам витамини или други добавки сега?“ Понякога приятели и роднини може да ви казват да пиете и ядете различни неща. Нормално е да се чувствате много объркани в такива моменти. Днес нека поговорим какво точно трябва да знаете за това.
Преди всичко, говорете с Вашия лекар.
Преди да започнете да приемате каквито и да е витамини, минерали или билкови добавки, непременно трябва да се консултирате с лекуващия си лекар, особено с онколог. Това е най-важното нещо.
Защо е толкова важно? Защото вашият медицински екип знае пълната ви медицинска история, видовете лечение, които сте получавали, вашите симптоми и цялостното ви здравословно състояние. Някои добавки могат да взаимодействат с други лекарства, които приемате. Така че само вашият лекар може да ви каже точно кое е най-доброто и безопасно за вас.
Стойността на получаването на хранителни вещества от храната
Много лекари и диетолози препоръчват спазването на балансирана и здравословна диета да е най-добрият начин да останете здрави след лечение на рак. Много по-добре е да си набавяте необходимите хранителни вещества от естествени храни, отколкото от добавки.
Изследванията показват , че консумацията на повече пресни плодове и зеленчуци, постни протеини като пилешко месо и риба, както и пълнозърнести храни, както и намаляването на рафинирани захари, масла, червено месо и преработени меса, е много полезна за вашето здраве. Храненето с високо съдържание на фибри също е свързано с намален риск от рак на гърдата.
Казано по-просто, много по-добре е тялото да се опита да си набави всичко необходимо от добра, питателна диета, отколкото да приема няколко витамина от добавка.
Видове добавки, които Вашият лекар може да препоръча
В някои случаи Вашият лекар може да препоръча определени добавки в зависимост от Вашето здравословно състояние. Те обикновено се дават за справяне със специфичен хранителен дефицит.
| Вид добавка | Защо е важно? |
|---|---|
| Калций и витамин D | Лечения като химиотерапия могат да отслабят костите ви. Калцият е от съществено значение за здравината на костите. Но без витамин D тялото не може да абсорбира калция правилно. Така че Вашият лекар може да препоръча добавка, която съдържа и двете. |
| Пробиотици | Те помагат за подобряване на имунитета на организма. Те могат да помогнат за възстановяването на тялото след лечение. Съществува и схващането, че имат противоракови свойства, но все още се провеждат изследвания по този въпрос. |
| Витамин D | Изследвания са открили връзка между ниските нива на витамин D и рака на гърдата. Въпреки че няма доказателства, че приемът на добавка с витамин D ще предотврати повторната поява на рака, Вашият лекар може да го препоръча, за да ви помогне да поддържате цялостното си здраве. |
| Мултивитамин | Един обикновен мултивитамин може да осигури на тялото ви основните витамини и минерали, от които се нуждае, и да помогне за подобряване на цялостното ви здраве. Но винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар за това. |
Видове добавки, които определено трябва да се избягват
Някои хранителни добавки могат да ви навредят повече, отколкото да ви помогнат. По-специално, те могат да взаимодействат с лекарства, химиотерапия и лъчетерапия, които приемате.
Бъдете особено внимателни, ако приемате Тамоксифен.
Ако приемате хормоналното лекарство „Тамоксифен“, приемът на някои хранителни добавки може да намали ефективността на това лекарство.
- Избягвайте да приемате неща като червена детелина, жълт кантарион и черен кохош .
- Избягвайте приема на храни като DHEA, женско биле и соеви добавки, тъй като те могат да повлияят на нивата на хормоните ви. Вместо соеви добавки е добре да ядете някои натурални соеви храни като тофу, но не прекалявайте.
Неща, които трябва да се избягват по време на лечението
Ако все още се подлагате на лечение, като например химиотерапия, Вашият лекар може да Ви посъветва да избягвате приема на антиоксидантни добавки. Неотдавнашно проучване установи, че пациентите, които са приемали антиоксиданти по време на химиотерапия, са имали по-висок риск от рецидив на рак.
- Антиоксидантите включват неща като витамин А, витамин С, витамин Е, каротеноиди и коензим Q10 .
Могат ли добавките да предотвратят повторната поява на рака?
Това е най-големият въпрос, който е на ума на всички. Най-простият отговор на него е „Още не“.
Имайте предвид: Няма научно изследване, което да е доказало, че витамини, минерали или билкови добавки могат да предотвратят повторната поява на рак на гърдата. Те могат да помогнат за намаляване на симптомите на лечението, но няма доказателства, че могат да предотвратят повторната поява на рака.
Въпреки това, има много други неща, които можете да направите, за да намалите риска от рецидив на рака. Това са нещата, които наистина имат значение:
- Хранете се здравословно.
- Упражнявайте се редовно.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Ограничете консумацията на алкохол.
- Избягвайте пушенето напълно.
- Намалете стреса.
- Посещавайте клиниките и изследванията, предписани от Вашия лекар, навреме.
- Ако забележите някакви необичайни промени в тялото си, незабавно уведомете Вашия лекар.
Тези промени в начина на живот са най-добрата инвестиция, която можете да направите в здравето си.
Послание за вкъщи
- Преди да започнете да приемате каквито и да е витамини или хранителни добавки по каквато и да е причина, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
- Най-доброто хранене идва от балансирана диета. Хранителните добавки са само допълнение към нея.
- Ако Вашият лекар Ви е препоръчал, някои добавки, като калций и витамин D, могат да помогнат за здравето на костите Ви.
- Някои хранителни добавки могат да взаимодействат с лечението ви за рак (особено Тамоксифен) и да причинят сериозна вреда. Затова не приемайте нищо въз основа на това, което казват другите.
- Няма научни доказателства, че някоя хранителна добавка ще предотврати повторната поява на рака. Вместо това, намалете риска си, като следвате здравословен начин на живот .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න