Представете си, че тази сутрин се чувствате много освежени. Нямате болка в тялото си. Можете да вършите всичките си ежедневни задачи прекрасно. Но когато се събудите утре сутринта, имате чувството, че дори не можете да станете от леглото. Цялото ви тяло е болно и уморено. Дори не можете да мислите за работата, която сте свършили добре вчера. Това е ситуация, при която симптомите се увеличават и намаляват ден след ден, седмица след седмица, което в медицината наричаме „динамична инвалидност“. Въпреки че това е донякъде сложна тема, нека поговорим за нея днес.
Какво е „динамично увреждане“?
Казано по-просто, „динамично увреждане“ е когато симптомите на дадено състояние не винаги остават едни и същи, а се променят по интензитет и тежест с течение на времето. В някои дни можете да функционирате нормално. Но в други дни тези симптоми внезапно се засилват (това наричаме „обостряне“) и ви затрудняват да извършвате ежедневните си дейности.
Тези периоди на засилени симптоми могат да продължат няколко дни, няколко седмици или дори месеци. След това симптомите отшумяват и се връщат към нормалното.
Най-важното нещо, което трябва да разберете, е следното: В ден, когато се чувствате добре, някой, който ви види, може дори да не си помисли, че имате увреждане. Той ще ви сметне за напълно здрави. Ето защо някои може дори да си помислят, че „лъжете“.
Разликата между „добър ден“ и „лош ден“
За да разберем по-добре тази ситуация, нека разгледаме тази диаграма. Тя ясно ще ви покаже разликата между два дни за някой с „динамично увреждане“.
| Дейност | Добър ден | Лош ден / Обостряне |
|---|---|---|
| Ходене/упражнения | Можете лесно да ходите и да правите някои упражнения. | Трудно ми е дори да стана от леглото, цялото тяло ме боли и е трудно да ходя. |
| Работа/Училище | Отиди на работа, можеш да работиш внимателно. | Не мога да ходя на работа, трудно ми е да се съсредоточа върху каквото и да било. |
| Социални връзки | Иска ми се да се срещна с приятели, да отида на екскурзия и да участвам в приятни разговори. | Дори не ми се говори с никого, просто си стоя вкъщи. |
| Психично състояние | Щастлив съм и освежен. | Болката и безпомощността те правят депресиран и гняв. |
Често срещани медицински състояния, които причиняват „динамична инвалидност“
Това състояние не се ограничава само до едно заболяване. „Динамично увреждане“ може да възникне при всяко хронично заболяване, чиито симптоми се променят ден за ден. Някои примери са:
- Анкилозиращ спондилит (АС): Това е артритно състояние, което засяга гръбначния стълб и други стави в тялото. В някои дни болката и сковаността са леки, но в други дни болката е толкова силна, че е трудно дори да се държи гръбнакът изправен.
- Множествена склероза (МС): Това е заболяване, което засяга мозъка и гръбначния мозък (нервната система). Симптомите се появяват и изчезват (рецидив), а след това изчезват напълно или частично (ремисия) след няколко дни или седмици. Това се нарича още рецидивиращо-ремитентен модел на заболяването. Може да нямате никакви проблеми в продължение на месеци или години.
- Други състояния: Освен това, хора с хронични заболявания като ревматоиден артрит, лупус, фибромиалгия и болест на Крон също могат да изпитат това състояние на „динамична инвалидност“.
„Динамично увреждане“ и „Невидимо увреждане“ едно и също нещо ли са?
Въпреки че тези две думи често се бъркат като една, има малка разлика между тях.
- „Невидимо увреждане“: отнася се до всяко увреждане, което не е видимо за външния свят. Например, някой, който не носи очила, има лошо зрение, страда от хронична болка, има психично заболяване или има слухово увреждане. Тези увреждания не са видими за външния свят.
- „Динамично увреждане“:Това е особено вярно за състояния, при които тежестта на симптомите варира , което означава, че те се променят от ден на ден.
Казано по-просто, „динамичното увреждане“ почти винаги може да бъде „невидимо увреждане“. Не всяко „невидимо увреждане“ обаче е „динамично“.
Предизвикателствата на живота с това състояние
Да живееш с „динамично увреждане“ не е лесно. Има няколко причини за това.
1. Недоразумения от другите: „Вчера беше добре, защо днес лежиш в леглото?“ „Сигурно ти е скучно.“ Боли те, когато чуваш подобни истории. Хората не виждат ситуацията ти, затова си мислят, че лъжеш.
2. Трудност при планирането: Страшно е да планирате нещо като пътуване с приятели или посещение на събитие, защото ако симптомите ви се влошат в последния момент, ще трябва да отмените всичко.
3. Заетост и образование: Дори и да можете да отидете на работа днес, несигурността дали ще можете да отидете утре затруднява запазването на постоянна работа и продължаването на образованието ви.
4. Вина: В добрите дни се чувствате така: „О, трябваше да работя по-усърдно.“ В лошите дни се чувствате виновни: „Карам други хора да страдат заради мен.“
И така, как се справяте с тази ситуация?
Въпреки тези предизвикателства, с правилната подкрепа и управление, можете да живеете по-комфортен живот.
- Говорете с Вашия лекар: Това е най-важното нещо. Бъдете ясни с Вашия лекар за това как се променят симптомите Ви от ден на ден. Воденето на дневник на симптомите може да бъде много полезно. Това означава да записвате лошите си дни, добрите си дни и как сте се справяли през тези дни. Това ще помогне на Вашия лекар да разбере по-добре състоянието Ви и да разработи най-добрия план за лечение.
- Бъдете добри към себе си: Не се самообвинявайте за трудните дни. Слушайте тялото си. Вземете си почивка, ако имате нужда от нея.
- Общувайте: Обяснете ситуацията си на семейството, близките си приятели и доверен човек на работа. Когато те разберат ситуацията ви, ще им бъде по-лесно да ви окажат необходимата подкрепа.
- Използвайте разумно „добрите си дни“: Не се пренапрягайте, като работите твърде много в добрите си дни. Ако го направите, е по-вероятно да получите „пристъп“ на следващия ден. Управлявайте енергията си.
Въпреки че животът с това състояние може да бъде труден, не забравяйте, че не сте сами. С подходящ медицински съвет, подкрепа от близки и доброта към себе си, можете да направите това пътуване по-лесно.
Послание за вкъщи
- „Динамичното увреждане“ е реално медицинско състояние, при което тежестта на симптомите ви варира от ден на ден или от време на време.
- Това не означава, че „лъжеш“ или „мързиш“.
- Добрите и лошите ви дни са част от болестта ви.
- Много е важно да бъдете открити относно състоянието си с Вашия лекар , семейство и доверени приятели.
- Да се научите да управлявате енергийните си нива и да си почивате, когато е необходимо, може да улесни живота.
- Не сте сами. Никога не се колебайте да потърсите подходяща медицинска помощ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න