Усещали ли сте някога болка в китката си, тоест в областта, където се сгъва ръката ви, особено малкият пръст? Може би усещате щракащ звук, когато замахвате с бухалка, повдигате тежък предмет или дори просто завъртате ръката си. Докато много хора смятат, че това е просто навяхване, може да е малко по-сериозно. Днес говорим за малка част от китката ни, която помага да се поддържа стабилна, но може лесно да се повреди.
Какво е TFCC?
Казано по-просто, двете основни кости в предмишницата ни са лъчевата кост и лакътната кост. Между тези две кости, в китката, се намира малка, но много важна област, съставена от хрущял, връзки и сухожилия, наречена Триъгълен фиброхрущялен комплекс или накратко TFCC .
Представете си го като амортисьор в кола. Този малък TFCC помага за стабилизиране на китката, като абсорбира налягането, което възниква, когато вдигаме тежести, огъваме и усукваме ръцете си. Благодарение на това можем да огъваме ръцете си в шест различни посоки без никаква болка. Ето защо тази част се използва толкова често и е по-податлива на повреди.
Как се поврежда TFCC? (Причини)
Има два основни начина, по които TFCC може да бъде повреден или скъсан.
1. Остро нараняване: Внезапно нараняване, причинено от нещо друго.
2. Хронично/дегенеративно увреждане: Тази част от китката постепенно се износва и се уврежда с течение на времето поради постоянен натиск върху нея.
Представете си, че играете крикет. Ако внезапно усукате ръката си, докато бързо замахвате с бухалка, играете тенис или използвате нещо като бормашина, докато вършите домакинска работа, може да повредите TFCC.
| Причина за повреда | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Падане | Най-често се случва, когато паднете с длани на земята. |
| Изстискване на ръце | В случаите, когато нещо като бормашина се забие и ръката внезапно се завърти. |
| Играене на игри | В спортове, при които китката се върти често, като тенис, бадминтон, крикет (удари с батинг) и вдигане на тежести във фитнес залата. |
| Стареене | Тъй като хрущялът на тялото се износва с възрастта, това състояние може да засегне почти половината от хората над 70-годишна възраст. |
| Други медицински състояния | Хората със ставни заболявания като ревматоиден артрит или подагра са изложени на по-висок риск. |
Едно нещо, което трябва да се запомни, е, че при някои хора лакътната кост е малко по-дълга от лъчевата кост. При такива хора, TFCC (тяло-клетъчна кост) е разположена малко по-тънко, което я прави по-склонна към разкъсване.
Какви са симптомите на това? (Симптоми)
Ако имате разкъсване на TFCC, ще усещате болка главно отстрани на китката, където е кутрето ви . Тази болка може да се влоши от дейности като завъртане на ръката, отваряне на врата или развиване на бутилка с вода. Тези неща обаче могат да се случат и едновременно.
| Симптом | Как се чувстваш |
|---|---|
| Отслабване на сцеплението | Когато държа нещо като чаша или чиния, чувствам, че нямам силата, която имах преди. Губя нещо в ръката си. |
| Нестабилност на китката | Чувство на безпомощност и загуба на контрол. |
| Звук „щракване“ или „пукане“ | Когато си завъртя ръката, чувам звук „щракване“, „щракване“, придружен от болка. |
| Ограничаване на движението | Невъзможност за пълно сгъване или завъртане на ръката толкова лесно, колкото преди. |
Как лекарят диагностицира това? (Диагноза)
Ако имате тези симптоми, не си стойте вкъщи и не си мислете: „Вероятно е просто навяхване.“ Посетете лекар възможно най-скоро. Възможно е да има и други заболявания с подобни симптоми.
Лекарят първо ще ви попита как е започнала болката, кога се е влошила и какво правите, за да я облекчите. След това ще прегледа ръката ви. Лекарят може да направи следното, докато ви преглежда:
- Казват ти да хванеш една маса и да я издърпаш нагоре. После проверяват дали те боли.
- Седнете на стол, хванете дръжките на стола с две ръце и ги помолете да повдигнат телата си. Тогава ще видят дали ще се появи болката.
- Те внимателно ще завъртят китката ви и ще я огънат в различни посоки, за да се опитат да намерят точното място на болката.
След тези тестове, ако лекарят има някакви съмнения, той ще назначи ЯМР, за да потвърди диагнозата и да определи тежестта на увреждането. Той може също да назначи рентгенова снимка, за да провери за евентуални фрактури.
Как да се лекува?
След като ви бъде поставена диагноза разкъсване на TFCC, лечението ще зависи от тежестта на нараняването. В повечето случаи не е необходима операция.
Нехирургични лечения
- Почивка: Ако сте спортист, може да се наложи да си вземете почивка от спорт и работа, които оказват натиск върху китките ви.
- Лед: Прилагайте лед върху зоната на болка и подуване за 15-20 минути няколко пъти на ден.
- Носене на шина или гипс: Лекарят може да препоръча специална опора (шинa) или гипсова превръзка (гипс), за да се предотврати движението на китката.
- Лекарства: Използвайте противовъзпалителни лекарства точно както е предписано от Вашия лекар, за да намалите болката и отока.
- Физиотерапия:След като болката в ръката ви отшуми, ще трябва да правите физиотерапевтични упражнения, за да укрепите мускулите около китката си и да възстановите движението в ръката си. Правете тези упражнения под ръководството на Вашия лекар или физиотерапевт.
- Инжекция: Понякога Вашият лекар може да препоръча инжекция с кортикостероиди за бързо облекчаване на болката.
Хирургия
Ако нищо от тези неща не помогне или ако увреждането е много тежко, може да се наложи операция. Това включва възстановяване на разкъсания TFCC или отстраняване на увредената част. Вашият лекар ще ви обясни това подробно.
Послание за вкъщи
- Ако усетите болка, „щракащ“ звук или загуба на сила в ръката си от кутрето на китката, не го игнорирайте.
- Това може да е разкъсване на TFCC, което е по-сериозно от обикновено навяхване и изисква лечение.
- Посетете лекар възможно най-скоро за правилна диагноза и лечение. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-голям е шансът за възстановяване.
- Следвайте стриктно инструкциите на лекаря, особено почивка, носене на шината за предписания период и изпълнение на предписаните упражнения.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න