Да станеш майка е едно от най-красивите преживявания в живота. Но наред с тази радост, не говорим много за дискомфорта и болката, които тялото на майката изпитва след раждането. По-специално, болката около влагалището след раждане е нещо, което много майки изпитват. Затова днес нека поговорим за това състояние. Не се притеснявайте, това е нормално в повечето случаи и има много неща, които могат да се направят по въпроса.
Какво е разкъсване на перинеума?
Казано по-просто, кожата между вагината и ануса се нарича перинеум. По време на вагинално раждане, когато бебето излезе, тази област е подложена на силен натиск. Този натиск понякога може да доведе до разкъсване на тази област. Това се нарича разкъсване на перинеума.
Понякога, ако бебето трябва да се роди с по-голям отвор, лекарят ще направи малък разрез в тази област. Това се нарича епизиотомия.
Дори и да получите подобно порязване или разкъсване, лекарят ще постави няколко шева, за да помогне на раната да заздравее. Тези шевове са разтворими, така че ще се разтворят сами след няколко седмици. Така че не е необходимо да ги изрязвате. Нормално е да видите парченца от тези шевове върху превръзката или тоалетната хартия, когато използвате тоалетната.
Само си помислете, че ако раната е много малка, лекарят може да я остави да заздравее сама, без шевове.
В зависимост от дълбочината и дължината на раната, може да отнеме от четири до шест седмици, за да заздравее напълно. Болката е най-забележима веднага след раждането на бебето. Нормално е да усещате дискомфорт при ходене, седене, уриниране и дефекация през първата седмица или около това. Не забравяйте, че тялото, раната и процесът на заздравяване на всяка майка са различни. Затова, докато се грижите за тялото си, поддържайте връзка с Вашия лекар.
Други често срещани симптоми след раждане
След раждането е нормално да съсредоточите цялото си внимание върху новороденото си бебе. Но е важно също така да се грижите за физическото и психическото си благополучие. Наред с вагиналната болка, може да изпитате следните симптоми.
| Характеристика | Описание |
|---|---|
| Вагинално течение | След раждането на бебето, лигавиците в тялото се смесват с кръв и се отделят. Това течение, което първоначално е червено и често излиза, става воднисто в рамките на няколко седмици и постепенно изчезва. |
| Маточни контракции (последващи болки) | В продължение на няколко дни след раждането може да изпитвате менструална болка. Това е особено вярно при кърмене. Това е така, защото кръвоносните съдове в матката се свиват, което спира кървенето. |
| Трудност при контролиране на уринирането (инконтиненция) | По време на бременност и раждане мускулите на тазовото дъно се разтягат и отслабват. Следователно, когато се смеете, кашляте или кихате, може случайно да изпуснете малко урина. Използвайте дамска превръзка за това. Също така, попитайте Вашия лекар за упражнения, които можете да правите, за да контролирате пикочния си мехур. |
| Хемороиди | Ако усещате силна болка при дефекация, проверете за подуване около ануса. Това се нарича хемороиди. Не спирайте дефекацията заради болката. Пийте много вода и яжте храни с високо съдържание на фибри (плодове, зеленчуци). |
| Болки в гърдите | В рамките на няколко дни след раждането кърмата ви ще се появи. Гърдите ви ще станат твърди и болезнени. Ако кърмите, кърмете често. Това ще помогне за намаляване на подуването. |
| Промени в настроението | Хормоните ви се променят много през този период, така че може да изпитате неща като раздразнителност, тъга и безсъние. Ако тези симптоми не се подобрят в рамките на няколко седмици, посетете Вашия лекар, за да обсъдите следродилна депресия. |
Неща, които можете да направите у дома, за да намалите тази болка
Ако имате разкъсване на перинеума, опитайте тези неща, за да облекчите болката:
- Нанесете лед: За да намалите отока и болката, нанесете леден компрес или няколко кубчета лед, увити в чиста кърпа, върху болезнената област за около 10-15 минути.
- Бъдете внимателни, когато седите: Използвайте възглавница или кръгла възглавница с дупка в средата (p ADD ed ring), когато седите.
- Измиване с топла вода: Когато уринирате , напълнете бутилка с топла вода и измийте областта на перинеума с тази вода. Това значително ще намали възпалението.
- Седяща вана: Напълнете ваната с хладка вода, достатъчно, за да покрие кръста ви, и седнете в нея за няколко минути. Ако горещата вода е неприятна, можете да използвате и студена вода.
- Болкоуспокояващи : Използвайте болкоуспокояващи, препоръчани от Вашия лекар .
- Предотвратяване на запек: Приемайте омекотители за изпражнения, както е предписано от Вашия лекар. Това ще намали болката, която чувствате по време на дефекация.
Кога трябва незабавно да посетите лекар?
Въпреки че е нормално да усещате известен дискомфорт след раждане, има някои симптоми, за които трябва да се тревожим особено. Те могат да бъдат признаци на инфекция или друго сериозно състояние. Ако имате някой от следните симптоми, незабавно се консултирайте с Вашия лекар или отидете в спешното отделение на болницата.
| Предупредителен знак | Неща, за които да внимавате |
|---|---|
| Обилно кървене | Ако кървенето е толкова обилно, че е необходимо да сменяте повече от една превръзка на час. |
| Преминаване на големи кръвни съсиреци | Ако се отделят кръвни съсиреци, по-големи от размера на монета. |
| Треска и настинки | Ако телесната ви температура е над 38°C (100,4°F) и чувствате студ и треперене. |
| Силно главоболие или световъртеж | Ако често чувствате слабост, замаяност или имате постоянно силно главоболие. |
| Инфекция на раната | Ако мястото на шева (порязване или разкъсване) е подуто и от него изтича гной. |
| Необичайна миризма | Ако вагиналното ви течение има много силна, необичайна миризма. |
| Затруднено дишане | Ако имате болка в гърдите, учестен пулс или затруднено дишане. |
| Болка в краката | Ако областта е зачервена и подута, заедно с болка в крака. |
Нека научим и за физическата активност.
Може да се наложи да ограничите някои физически дейности, докато раната не заздравее напълно.
- Почивка: Почивайте си колкото е възможно повече, когато се чувствате уморени. Спете, когато бебето ви спи.
- Ходене: Правете кратка разходка всеки ден. Това подобрява кръвообращението и предотвратява запек.
- Избягвайте напрегнати упражнения: Избягвайте напрегнати упражнения като колоездене, бягане или вдигане на тежести, докато травмата не заздравее.
- Вдигане на тежки предмети: Доколкото е възможно, не вдигайте нищо по-тежко от теглото на вашето бебе.
- Правене на секс:Избягвайте секс, докато лекарят не прегледа и не каже, че раната е напълно заздравяла.
Послание за вкъщи
- Нормално е да изпитвате вагинална болка след раждане. Не се страхувайте и не се срамувайте от това.
- Дай време на тялото си да се излекува. Бъди търпелив. Не се сравнявай с другите.
- Има много прости лечения, които могат да помогнат за намаляване на болката. Следвайте ги.
- Ако болката се влошава с всеки изминал ден или ако имате някой от предупредителните признаци, споменати по-горе, никога не го пренебрегвайте. Незабавно се обърнете към лекар.
- Ако имате нужда от помощ през този период, не се колебайте да помолите семейството или приятелите си за съдействие. Вашето физическо благополучие е също толкова важно, колкото и психическото ви благополучие.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න