Всички виждаме неща на обществени места, независимо дали в автобуса, влака или на пътя. Понякога, точно пред очите ни, виждаме някой да тормози , обижда или притеснява друг човек. Може би това е заради външния вид, расата, религията, пола на този човек или някаква друга причина. В такъв момент може би се чудите: „Какво да правя сега?“ Ако не сте мислили за това преди, наистина е трудно да се сетите за правилното нещо, което да направите в този момент. Затова днес нека поговорим как можете да помогнете на някого, който е безпомощен в подобна ситуация.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Как да помогнете на някой, който е тормозен?
Как ще помогнете в подобна ситуация ще зависи от това какво се случва в момента. Първото нещо, което трябва да направите, е внимателно да оцените ситуацията и да изберете най-подходящия и безопасен вариант. Ето няколко начина, по които можете да помогнете.
Най-важното е да направите нещо. Вашата малка намеса може да предотврати много щети.
Нека разгледаме тези методи малко по-ясно в таблица.
| Действие | Неща, които можете да направите |
|---|---|
| Накарайте присъствието ви да се усети. | Гледайте директно насилника. Приближете се малко до тормозения човек. Ако се чувствате в безопасност, застанете между двамата. Това изпраща посланието на насилника, че „някой ви наблюдава“. |
| Говорете с безпомощния човек. | Седнете или застанете близо до човека. Започнете разговор, като попитате нещо просто, като например: „Колко е часът?“. Опитайте се да игнорирате човека, който ви тормози. Това може да сложи край на проблема. |
| Отговорете директно. | Само ако сте сигурни, че е напълно безопасно.Говорете директно с насилника. Кажете нещо от рода на „Това, което правите, не е правилно“ или „Моля ви, оставете го на мира“. Но не забравяйте, че понякога това може да влоши проблема. |
| Предложете, не диктувайте. | Оставете безпомощния човек да поеме контрол над ситуацията. Правете предложения като: „Искаш ли да седнеш до мен?“. Не давайте заповеди като: „Ела тук“ или „Направи това“. |
| Намерете още помощ | Огледайте се. Ако сте във влака, вижте дали можете да се преместите в друга кабина. Вижте дали има други хора, които могат да помогнат. По-безопасно е, когато има повече хора заедно. |
| Документирайте събитието. | Ако е възможно, запишете инцидента на видео с телефона си. Въпреки това, попитайте тормозеното лице, преди да го направите. Това може да е много важно, ако е необходимо за правни цели. |
| Продължете да се грижите за събитието | По време на или след инцидента, говорете с човека, който се чувства безпомощен, и го попитайте: „Добре ли си сега?“ „Имаш ли нужда от помощ?“ Това е голямо насърчение за този човек. |
Никога не правете тези грешки!
Когато помагаме на някого, има неща, които трябва да избягваме. Много е важно да ги избягваме.
| Не правете | Защо е така? (Защо?) |
|---|---|
| Не мълчи, сякаш не си забелязал. | Когато не правите нищо, вие насърчавате тормоза да продължи. Дори и да се страхувате да говорите, поне отидете при човека и се изправете срещу него. |
| Не обвинявайте безпомощния човек. | Никога не казвай неща от рода на: „Това се случи, защото носи тази рокля.“ Каквото и да избере някой, това не е причина да бъде тормозен. Никога не е по вина на жертвата. |
| Не поемайте контрол. | Оставете човека да се справи със ситуацията. Преди да направите каквото и да било, попитайте го: „Трябва ли да направя това?“ и му дайте сила. Не се опитвайте да демонстрирате героизма си. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Какво точно е тормоз?
Много хора смятат, че тормозът е само физически. Но това не е така. Има много начини, по които тормозът може да се случи на обществено място.
Поведения, които биха могли да се считат за тормоз
- Да казва груби и обидни неща.
- Обида на някого въз основа на неща като неговата раса, религия, сексуална ориентация (хомофобия) или транссексуална идентичност ( трансфобия ).
- Нежелани сексуални предложения.
- Опитвате се да продължите да говорите, дори след като някой ви каже „не говорете“.
- Насилствено изискване на лична информация от някого ( телефонен номер, адрес).
- Следване на някого.
- Да пресечеш пътя на някого.
- Да се приближиш много до нечие тяло (във VAD , нарушавайки личното пространство).
- Докосване на някого без разрешение.
- Правене на снимки и видеоклипове без разрешение.
- Неприлично подсвиркване на обществено място.
Всичко подобно може да причини много стрес и тревожност на човек. Ето защо тези неща трябва да се приемат много сериозно. Понякога, след подобен инцидент, човек може да получи силен емоционален срив. Ако се чувствате така, е много важно да говорите с някого, на когото имате доверие, или ако е необходимо, да се обърнете към лекар за съвет.
Послание за вкъщи
- Ако видите, че някой е тормозен,Никога не се дръж така, сякаш не забелязваш. Мълчанието само насърчава тормоза.
- Преди да се намесите, помислете първо за собствената си безопасност. Помислете за начини, по които можете да помогнете косвено, без да влизате в директна конфронтация.
- Не обвинявайте и не съдете тормозения човек. Насилникът винаги е виновен.
- Предложете помощта си като „предложение“. Дайте възможност на безпомощния човек да поеме контрол над ситуацията.
- Единият ти поглед, една дума или дори присъствието ти могат да бъдат причината да спасиш някого от голяма опасност. Бъди добър и смел гражданин.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.