Детето ви постоянно ли размахва ръце? Или стои на едно място и се люлее напред-назад? Може би самите вие гризете ноктите си, когато се чувствате малко притеснени или уплашени. Тези повтарящи се, понякога странни поведения са това, което в медицината наричаме „самостимулиращи поведения“ или „(Самостимулиращи поведения)“. Съкратеното наименование за това е „стиминг“. Това всъщност е начин, който използваме, за да се справим с това, което умът и тялото ни чувстват, тоест да ги контролираме.
Какво е просто „Стимулиране“?
Казано по-просто, „стимирането“ е повтарящо се поведение, което правим несъзнателно, за да се справим с емоциите си, да успокоим ума си или да фокусираме вниманието си. Представете си, че си въртите косата или почуквате с крака, когато ви е скучно. Това също е „стимиране“. Всъщност всички ние участваме в малки „стимиращи“ поведения.
Но тези поведения често се свързват със състояния като „Разстройство от аутистичния спектър (РАС)“ и „Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (СДВХ)“. Причината е, че хората с тези състояния възприемат света по начин, който може да бъде много интензивен, тоест сетивата им. Затова те използват нещо, наречено „стимулиране“, за да се справят с тези засилени сетива.
Основни видове и примери за стимулация
Тези поведения могат да бъдат разделени на различни видове. Нека видим кои са основните видове.
| Тип стимулация | Примери |
|---|---|
| Слухов | Почукване с пръсти, многократно почукване по ушите, слушане на една и съща песен или звук отново и отново. |
| Вокал | Прочистване на гърлото многократно, повтаряне на една и съща дума отново и отново, мърморене тихо. |
| Тактилно | Триене или одраскване на кожата, разтягане на китката, пляскане с ръка, почукване по масата с пръсти. |
| Визуално | Взирайки се в светлините, често мигайки, въртяйки очи и размахвайки пръсти пред очите си, сякаш светлината свети. |
| Вестибуларен | Ходене напред-назад на едно и също място, въртене, люлеене на тялото напред-назад. |
| Мирис и вкус (обонятелен/орален) | Постоянно блъскане на хора или предмети, дъвчене или облизване на различни неща в устата. |
Специалната връзка между „аутизъм“ и „стимулиране“
Много хора се сещат за аутизъм, когато чуят думата „стимулиране“. Има причина за това. Дете или възрастен с „аутизъм“ усеща света около себе си много интензивно. Например, звук, който едва се чува за нормален човек, може да е много силен за човек с „аутизъм“. Също така, когато има твърде много звуци, твърде много миризми, твърде много гледки едновременно, мозъкът им не може да се справи с това. Това се нарича „сензорно претоварване“.
В такива моменти „стимулацията“ е като „предпазен клапан“. Тоест, това е нещо, което ви помага да освободите натиска от прекомерната стимулация, успокоява ума ви и ви кара да се чувствате в безопасност.
Например, дете с аутизъм може да скочи и да пляска с ръце, когато види нещо, което му харесва. Това е начин да изрази щастието си. Ехолалията , взирането във въртящ се предмет като вентилатор и ходенето на пръсти също са често срещани поведения, наблюдавани сред хора с аутизъм.
Хората с ADHD също ли имат „стимулиране“?
Да. Хората с ADHD също могат да имат „стимулиращ“ поведенчески модели. Но причината обикновено е малко по-различна. Докато хората с „аутизъм“ използват „стимулация“, за да контролират прекалено много стимулация, хората с „ADHD“ я използват, за да останат фокусирани , да избегнат скуката или да контролират безпокойството.Използва се „стимулиране“. Например, когато в час има скучен урок, се използват неща като разклащане на крака или почукване по него с химикал.
Трябва ли да спрем това поведение? Какво трябва да направим?
Това е въпросът, който много родители задават. „О, докторе, не може ли детето ми да спре да пляска с ръце? Други хора го гледат.“
Най-важното нещо, което трябва да се разбере тук, е, че „стимулирането“ не е лошо нещо. То е много важен инструмент, който човек използва, за да управлява емоциите и усещанията си. Следователно, ако поведението не причинява никаква вреда на този човек или на други, то не е нещо, което трябва да се спира . Вместо това е по-важно да се опитаме да разберем причината за него, като се запитаме: „Защо детето ми прави това в този момент?“
Някои „стимулиращи“ поведения обаче могат да бъдат вредни. Например:
- Удряне на главата в стената
- Ухапване или одраскване на себе си
- Стегнато дърпане на косата
Ако детето ви проявява подобно самонараняващо се поведение, това определено е повод за безпокойство. В такъв случай не отлагайте и говорете с вашия личен лекар или педиатър за това. Той или тя ще може да установи причината за това поведение и да ви даде необходимите съвети за справяне с него.
Следното може да ви помогне да управлявате или контролирате безобидното „стимулиране“:
- Разбиране на причината: Забележете кога детето ви започва да „пренася ППИ “. Дали е, когато ходи на многолюдни места? Когато чува силни шумове? Ако е така, можете да избягвате подобни ситуации или да подготвите детето си за тях предварително.
- Специфична рутина: Наличието на специфична рутина през целия ден може да намали тревожността и страха на детето. Може също така да намали нуждата от „стимулиране“.
- Представяме ви „Стимулаторни играчки“: Вместо да се занимавате с вредно поведение, можете да предложите безопасна алтернатива за освобождаване на тази енергия. Например, на дете, което хапе ръката си, може да се даде специална играчка за дъвчене, предназначена за дъвчене. Примери за това са топки за стрес, които могат да се стискат в ръката. Те се наричат още „Стимулаторни играчки“ или „играчки за въртене“.
Най-важното е да се гледа на това поведение със състрадание и разбиране. Не е виновно детето. То е част от неговото същество.
Послание за вкъщи
- „Стимулирането“ е нормално поведение, в което всички участваме до известна степен, което ни помага да контролираме емоциите и усещанията си.
- Тези поведения са по-изразени и чести сред хора със състояния като аутизъм и ADHD. Това е механизъм за справяне, който е от съществено значение за тяхното оцеляване.
- Ако дадено поведение не вреди на вас или на другите, е по-важно да разберете причината за него и да му позволите да се случи, вместо да го насилвате да спре.
- Ако детето ви прояви самонараняващо се поведение , като например удряне на глава, не го игнорирайте. Говорете с лекар веднага.
- Вместо вредно поведение, можете да опитате да пренасочите тази енергия, като осигурите безопасни алтернативи като „стимулиращи играчки“.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න